Wat all Fra iwwer Selbstschätzung Noutwësse Muss

Inhalt

• Bewäertung fir

D'Lisa Leslie, e Meedchen dat 6 Féiss grouss an der 6. Schouljoer war, hat eng Gréisst 12 Schong un, wéi si 12 Joer al war, a krut hiren Deel vu "wéi ass d'Loft dobaussen?" Witzer kéinte mat engem manner wéi stellar Gefill vu Selbstschätzung opgehalen hunn. Awer d'Leslie kreditt hire gesonde Sënn vu Kierpervertrauen - an hire Wonsch all Meedercher selwer ze gesinn entwéckelen - un hir 6'3" Mamm (an e 6'4" Papp) dee gesot huet: "Mir ware geseent genuch fir weider ze wuessen der bannen an no baussen. "

Mir hunn dësen dräimol WNBA Most Valuable Player a véierfach olympeschen Goldmedailist op der Women's Conference a Kalifornien ageholl, just no engem Panel, deen Dove iwwer Selbstschätzung gehost huet. Hir Tipps fir Vertrauensopbau:

1. Lëscht Är Verméigen op-a gleeft un hinnen

"E puer Leit hu super Stëmmen, an ech ka guer net sangen," seet Leslie. "Dat ass net mäi Talent." Fir Äert Selbstschätzung op déi richteg Plaz ze kréien, seet hatt, "Dir musst Iech selwer besëtzen wat Dir hutt. Erkennt datt Dir bestëmmt Hoer, bestëmmt Aen, bestëmmte Lippen hutt an et ass wat et ass." Fannt déi Saachen déi Dir maacht. Kapitaliséiert hinnen. Leslie hätt sech witzeg iwwer hir Héicht gefillt. Amplaz seet hatt, "dëse Kierper huet mir e puer Trophäen kritt."

Op der selwechter Panel huet d'Katherine Schwarzenegger e Meltdown beschriwwen tëscht dem "Ech haassen alles iwwer mech selwer" Moment an der Saach, déi hatt erauskënnt. Dem Katherine seng séierdenkend Mamm, d'Maria Shriver, huet hatt eng Lëscht gemaach vun alles wat hatt gär an net gär iwwer sech selwer huet. "Um Enn war d'Lëscht vun de Likes méi laang wéi d'Lëscht vun de Misär," sot si. Dir kéint fillen wéi de Raum Notize mécht fir déi selwecht Lëscht selwer ze maachen, Tweens oder net.

CONFIDENCE CAMP: Kuckt wien elo d'Selbstwäertung vun de Meedercher baut

2. Kréien e Mentor, souguer aus engem Buch

Wat wann Är Famill net schätzt wat Dir hat, wéi d'Lisa Leslie's gemaach huet? "Meedercher ouni déi Ënnerstëtzung leiden wierklech fir d'Léift. Fir déi jonk Meedercher denken ech datt d'Selbsthilfebicher siche kënnen hëllefen. Ech probéieren net mäi Mann [Michael Lockwood] opzepompelen, awer hien ass den Auteur vun engem Buch mam Numm D'Fraen hunn all d'Muecht, Schued datt se et net wëssen an et hëlleft Jugendlecher hir Kraaft a jonken Alter ze verstoen. Eng aner Saach, déi Meedercher maache kënnen, ass e Mentor vun anere Leit hir Mammen sichen.

TIPS: Stäerkt Äert Vertrauen an all Alter

3. De Biggie: Ziler setzen

"De Schlëssel deen mir gehollef huet ass datt ech ugefaang hunn meng Ziler opzeschreiwen. Am 9. Schouljoer hunn ech ugefaang kuerzfristeg Ziler ze schreiwen déi ech am Joer wollt erreechen an duerno laangfristeg Ziler, déi waren déi ech wollt erreechen a 5 Joer." Op der kuerzer Lëscht dat Joer: Kritt en 3.5 GPA a gëtt dee beschte Spiller an der Natioun (gemaach, iwwregens). Laangzäit? Vertrieden vun den USA op den Olympesche Spiller. "Well ech dës Richtlinnen hat, op déi ech sou konzentréiert war, datt déi Klengegkeet vu Leit, déi iwwer mech schwätzen, sou sekundär a mengem Liewen war. Ech hu mech op aner Saachen misse fokusséieren." Si an hire Mann setzen nach ëmmer finanziell Ziler, individuell Ziler, Ziler als Koppel an Ziler fir hir Kanner. Nächst? Déi lescht zwee Coursen vun hirer MBA fäerdeg maachen wärend alles anescht-inklusiv hir zwee Kanner ze léieren hir Selbstschätzung héich ze halen.

MÉI ÄR Ziler: Gitt Kredittkaart intelligent

Bewäertung fir