Wéi Verstippt gefillt

Inhalt

• Iwwersiicht
• Är Verdauung Autobunne
• Wéi fillt Verstopfung sech?
• Wéini kann Verstopfung eng Noutfäll sinn?
• Gitt direkt fir medizinesch Behandlung wann Dir e vun de folgende hutt:
• Wat sinn Behandlungen fir Verstopfung?
• Wéi fillt Verstopfung sech wann et schwanger ass?
• Wann Dir constipéiert sidd an Hämorriden hutt
• Behandele Verstopfung mat Hämorrhoiden
• Wat verursaacht Verstopfung?
• Déi takeaway

Iwwersiicht

Verstopfung ass wann Dir Hocker hutt déi schwéier passéiere sinn, fillt Dir Iech net wéi Dir all Är Hocker passéiert, oder et gi véier oder méi Deeg tëscht enger Darmbewegung an déi nächst.

Verstopfung kann Iech ëmmer bloated oder onwuel fillen. Dir kënnt och schiedlech Nebenwirkungen erliewen, sou wéi bowel Obstruktiounen, wéinst chronescher Verstopfung.

Eng geschate 15 Prozent vun den Amerikaner erliewen Probleemer mat Verstopfung.

Dësen Artikel wäert erausfannen wéi eng Verstopfung fillt wéi a wat Dir maache kënnt, och wann Dir schwanger sidd oder Hämorriden hutt.

Et kéint hëllefe fir d'éischt de Wee ze kucken deen Äert Iesse féiert wann et verdaut gëtt.

Är Verdauung Autobunne

Den Verdauungstrakt geet vun Ärem Mond op Äre Rektum. E puer vun den Haaptorganer, déi bei der Verdauung involvéiert sinn, sinn:

• Bauch
• Dënndaarm
• groussen Darm, wou Hocker schlussendlech iwwer de Rektum erausgeet

Laang all Punkt vum Magen-Darmtrakt ginn Nährstoffer absorbéiert an d'Offäll vu Liewensmëttelverdeelung ginn am Endeffekt aus dem Kierper.

Speziell Motiounen abegraff Spuer am Bauch a Peristalsis (eng rhythmesch Bewegung) an den Darm hëlleft der Matière weider duerch den Verdauungstrakt ze dréien.

Wat méi mëll a bulkier den Hocker ass, dest méi wahrscheinlech ass et fir d'Bewegungen vun den Darm ze aktivéieren an no vir ze goen. Wann et Zäit ass fir Iech an d'Buedzëmmer ze goen, schaffen d'Muskelen an Ärem Beckenbuedem zesummen fir ze hëllefen Hocker aus dem Rektum ze dréien.

Wéi fillt Verstopfung sech?

Verstopfung ka geschéien wéinst engem oder méi Ënnerbriechungen vun der erwaarde Wee wou Hocker ausgeschloss ass.

Dës kënnen lues bewegend Hocker enthalen, schwéier Hocker, oder e Problem mat den Muskelen an Nerven erliewen déi néideg sinn fir eng Darmbewegung ze maachen.

Als Resultat kann Verstopfung "fillt" wéi vill Symptomer. Beispiller enthalen:

• vollheet am Bauch oder pelvic Regioun
• Krämp vun der Darms
• Gefill wéi Hocker bleift am Rektum awer ka net duerchgoën
• Gefiller vu Gewiichter oder Onbequemen am Magen an Bauchregiounen
• aching Gefill am Réck

Heiansdo ass et schwéier tëscht Onbequemen an Ärem Mo ze z'ënnerscheeden. Dir kënnt Iech an Darm Krampen oder bloating datt op Äre Bauch no uewen dréit.

Als Resultat kéins Dir Magenprobleemer fillen, während d'Gebitt vun der Verstopfung wierklech an Ären Darm ass.

Wéini kann Verstopfung eng Noutfäll sinn?

Heiansdo Verstopfung kann e medizinesche Noutfall sinn.

Gitt direkt fir medizinesch Behandlung wann Dir e vun de folgende hutt:

• Blutt am Hocker dat ass méi wéi eng kleng Quantitéit
• donkel oder tar-faarweg Hocker
• schwéier Bauchschmerzen

Frot direkt medizinesch Berodung a Behandlung wann Dir déi folgend erliewt:

• Symptomer ginn net besser oder si ginn verschlechtert och wann een d'Selbstversuergungsmoossnamen doheem versicht, och laxativen
• weider Schmerz nodeems Dir probéiert Darmbewegungen ze hunn oder Schmerz, déi verschlechtert
• Verstopfung déi alternéiert mat Diarrho

Dës Symptomer kënnen en Zeeche vu Blutungen am Verdauungstrakt sinn oder datt Dir en Darmblockage erliewt. Dëst kënnen liewensfäeg Noutfäll sinn.

Wat sinn Behandlungen fir Verstopfung?

Verstopptungsbehandlungen kënnen variéiere vu Lifestyle bis Medikamentbehandlungen. Wann Dir e Blockéierung oder Narben hutt, déi d'Bewegung vun Ärem Hocker blockéiert, kënnt Dir Chirurgie erfuerderen.

E puer Doheem, Selbsthëllefsmoossnamen déi Dir benotze kënnt fir d'Heefegkeet vu Verstopfung ze reduzéieren enthalen:

• Drénke vill Waasser drénken, wou Är Urin sollt hellgelb a Faarf sinn.
• Iessen op d'mannst 25 Gramm Léngen pro Dag duerch Quellen wéi Geméis, Vollkorn, a Friichten.
• Eng regelméisseg kierperlech Aktivitéit engagéieren, sou wéi Spazéieren, Vëlo reiden, oder danzen. Dës kierperlech Aktivitéitselementer kënnen déi natierlech Bewegung vum Hocker imitéieren an hëllefen den Hocker méi séier ze beweegen.
• Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter, déi Dir maacht, déi eng Verstopfung beaflossen. Dir sollt awer net ophalen Är Medikamenter ze huelen ouni fir d'éischt mam Dokter ze schwätzen.

Et ginn och iwwer-de-Konter (OTC) Medikamenter déi ideell Verstopfung reduzéiere kënnen, sou zum Beispill Faserergänzungen.

Wéi fillt Verstopfung sech wann et schwanger ass?

Schwangere Frae erliewen Verstopfung bei engem méi héijen Taux wéi déi allgemeng Bevëlkerung. Eng geschate 11 bis 38 Prozent vun schwangere Fraen hu Probleemer mat Verstopfung.

E puer vun de Faktoren, déi et méi wahrscheinlech schwanger Fraen maachen, hunn Verstopfung enthalen:

• erhéicht Progesteronniveauen a reduzéierter Hormone genannt Motilin, déi Darmbewegung verlangsamen
• erhéicht Waasserabsorptioun am Darm, deen den Hocker ausdréit
• erhéicht Kalzium an Eisen Ergänzungen, déi d'Verstopfungsrisiko erhéijen
• erweiderten Uterus deen op den Darm dréckt, seng Bewegung verlangsamt
• ofgeholl kierperlech Aktivitéit

Verstopptung ka schwiereg ufanks unerkannt ginn, wann Dir schwanger sidd, well Dir sécher sinn, datt Är Symptomer mat der Schwangerschaft bezunn sinn. Beispiller kënnen Blähungen oder Gefiller vun der Bauchvollheet an Drock enthalen.

Wann Dir schwanger sidd, kënnt Dir net déiselwecht Medikamenter huelen, wéi Dir gemaach hutt, wéi Dir net erwaart hutt, wéinst de Bedenken d'Medikamenter kënnen de Puppelchen beaflossen.

Och ginn et net vill Daten iwwer d'Sécherheet bei der Benotzung vun Abféierungsmëttel fir Darmmouvementer während der Schwangerschaft ze förderen.

Wéi och ëmmer, e puer Behandlungen déi net mat negativ Säit Effekter verbonne sinn:

• bulk-forming Agenten (obwuel dës kënnen e puer Gasen, Krämp a Blähungen an e puer schwangere Fraen verursaachen)
• lubricant laxatives, wéi Mineralueleg
• Hocker Weichmëttel, sou wéi Dokusatnatrium (Colace)

Heiansdo kënnen Abféierungsmëttel zu Elektrolyt-Ungleichgewichten féieren, déi Iech krank fillen an eventuell Äre Puppelchen beaflossen.

Aus dësem Grond ass et wichteg datt wann Dir schwanger sidd Dir dës Medikamenter fir eng kuerz Zäit hëlt a probéiert Lifestyle Techniken, wéi méi Faser, erhéicht Waasser ofgeroden a méi kierperlech Aktivitéit (wann toleréiert).

Wann Dir constipéiert sidd an Hämorriden hutt

Hämorrhoiden sinn geschwollen Bluttgefässer déi bannen oder baussent dem Rektum optrieden. Si kënne bléien a maachen Darmbewegungen schmerzhaft fir laanscht ze goen.

Dëst kann besonnesch schwéier sinn wann Dir Hämorrhoiden mat Verstopfung hutt well Är Darmbewegungen scho méi lues passéiere kënnen oder schwéier passéiere kënnen. D'Kombinatioun vun den zwou Konditioune kann e Gang an d'Buedzëmmer maachen eng extrem onsympathesch Erfarung.

Wéi och ëmmer, wann Dir constipéiert sidd a Hämorriden hutt, sollt Dir net probéieren auszeginn an d'Buedzëmmer ze goen wann de Drang schreift. Maachen dëst kann weider Belaaschtung op den Darms maachen a Hämorrhoiden verschlechteren wann Dir schlussendlech laanscht den Hocker passéiert.

Wann Dir Hämorriden hutt, d'Positioun vun Ärem Kierper änneren wann Dir d'Buedzëmmer benotzt, kann Drock op de Rektum hëllefen. E Beispill kéint Äert Féiss op e klenge Schrëtt Hocker planzéiere wann Dir an d'Buedzëmmer geet. Dëst kann den Hocker méi einfach maachen.

Behandele Verstopfung mat Hämorrhoiden

Schrëtt ze maachen fir béid Är Verstopfung an Hämorrhoiden ze behandelen kann d'Heefegkeet vu béide Konditioune reduzéieren. Beispiller enthalen:

• Reinigend d'Analberäich sanft a grëndlech nodeems Dir an d'Buedzëmmer geet. Munch Leit kënne mam Puppelchenwucher fannen oder d'Géigend spülen kann hëllefen.
• Drénkt vill Waasser fir den Hocker manner schwéier ze maachen.
• Anti-inflammatoresch Cremen applizéieren (z.B. Steroiden wéi OTC Virbereedung H) an d'Géigend fir Jucken an Hautirritatiounen ze reduzéieren.
• Iessen vun enger High-Fiber Diät, wéi Uebst, Geméis, a Getreide fir ze hëllefen bulk an den Hocker natierlech ze addéieren an et méi einfach ze maachen.

Wann Dir weider Probleemer mat Hämorriden hutt, dorënner Blutt an Ärem Hocker, schwätzt mat Ärem Dokter.

Wat verursaacht Verstopfung?

Verstopfung kann aus e puer ënnergräifend Grënn resultéieren. Dëst kënnen enthalen:

• alternd
• Diabetis
• Diätverännerungen, wéi manner Faser oder net genuch Flëssegkeeten drénken
• Geschicht vun Colon Agrëff
• Geschicht vu gastrointestinalen Stéierungen, sou wéi reizbar Darm Syndrom
• Geschicht vu Beckenbuederkrankheeten
• intestinal Obstruktiounen
• Schwangerschaft

Et kann och d'Resultat vu bestëmmte Medikamenter huelen, wéi:

• aluminium- a Kalzium enthaltend Antaciden
• anticonvulsants
• Kalzium Kanal Blocker
• diuretics
• Eisen Ergänzunge
• narkotesch Schmerzmedikamenter
• Medikamenter benotzt fir d'Parkinson d'Krankheet ze behandelen

Heiansdo verlangsamt d'Bewegung vum Colon fir kee bekannte Grond a Verstopungsresultater.

Déi takeaway

Ob temporär oder chronesch, Verstopfung kann en onsympathesche Optriede sinn, deem hir Symptomer net ëmmer geschéien, wou a wéini Dir denkt.

Glécklecherweis kënnen déi meescht Fäll vu Verstopfung sech mat Doheem, Selbstzorgmoossnamen léisen. Wann Är Symptomer net léisen oder Dir Schmerz a Blutungen erliewt, rufft en Dokter.

Wann Dir manner wéi dräi Darmbeweegunge pro Woch hutt a Kombinatioun mat Schwieregkeeten mat Ären Darmbewegungen oder aner Unbehagen, kann et derwäert sinn mam Dokter ze schwätzen.