Wéi Identifikatiounen ze identifizéieren

Inhalt

• Wéi fillt Kontraktiounen aus?
• Wéi schaffen Kontraktiounen?
• Wéini beginn Kontraktiounen?
• Wéi wësst Dir datt Är Kontraktioune en Zeeche vun der Aarbecht sinn an net eppes anescht?
• Wéi Zäit Kontraktiounen
• Wat sinn déi verschidden Aarte vu Kontraktiounen
• Wat maachen wann Dir fréi laang Kontraktioune hutt?
• Wat echt Mammen ze soen hunn
• Nächst Schrëtt

Wéi fillt Kontraktiounen aus?

Aarbechtskontrakter sinn de kierperleche Wee Äre Gebärmutter zou fir d'Liwwerung vun Ärem Puppelchen ze promoten. All Kierpermuskele spannen a verkierzen (Kontrakt) wa se benotzt ginn. An de Gebärmutter ass eng vun de stärkste Muskelen am Kierper.

Aarbechtskontrakter ginn dacks als Gefill wéi eng Welle beschriwwen, well hir Intensitéit lues eropgeet, peaks, an dann lues erofgeet.

Aarbechtskontrakter dacks:

• strahlt vun Ärem Réck op d'Front vun Ärem Kär
• maacht Äre ganze Bauch Rock schwéier
• fillt sech wéi Krämp
• enthalen Beckendrock
• eng déif Ruckschlag enthalen

D'Wuert allgemeng mat Kontraktiounen assoziéiert ass "Schmerz", awer Dir kënnt Äert Geescht redirektéiere fir se als produktiv, erfuerderlech an just intens ze denken.

Liest weider fir méi ze léieren iwwer wat vun Kontraktiounen ze erwaarden ass, a wat Dir maache sollt wann d'Kontrakter ufänken.

Wéi schaffen Kontraktiounen?

Kontraktioune hëllefen e Puppelchen no ënnen ze réckelen andeems de Uewen vum Gebärmutter festgeet an den Drock op d'Gebärmutterhalskapplikatioun ubelaangt. Dësen Drock verursaacht d'Gebärmutterhalskierch op, oder dilatéiert.

Kontraktioune kënnen iwwerall vun e puer Sekonnen bis e puer Minutten daueren.

Den Hormon Oxytocin stimuléiert Laborkontraktionen a wäert se duerch d'ganz Labor behalen. Wéi d'Aarbecht virukënnt, Kontraktioune meeschtens:

• méi intensiv ginn
• lescht méi
• komm méi no zesumme

Heiansdo sinn Kontraktioune manner dacks wann Dir de Puppelchen elo endlech dréckt, awer si sinn nach ëmmer ganz staark mat Iech ze schaffen fir de Puppelchen eraus ze bréngen.

Wéini beginn Kontraktiounen?

Fir e vollstänneg Puppelchen, richteg Aarbechtskontraktioune fänken net un, bis Äre Puppelchen op d'mannst 37 Wochen ass.

Wann Dir Kontraktioune méi fréi wéi 37 Wochen erliewt, sicht direkt medizinesch Opmierksamkeet. Dëst sinn als virzäiteg Kontraktioune bekannt, a si kënnen en Zeechen sinn datt Dir an d'Aarbecht kommt ier Äre Puppelchen komplett entwéckelt huet.

Dir kënnt och Braxton-Hicks Kontraktioune fillen sou fréi wéi am zweeten Trimester.

Braxton-Hicks Kontraktioune ginn heiansdo Praxiskontrakter genannt. Si ginn gegleeft ze hëllefen Äre Kierper fir Aarbecht ze preparéieren. Dës allgemeng daueren net ganz laang an sinn net schmerzhaft.

Kontrakter bedeit net ëmmer datt Dir an aktiv Aarbecht sidd.

E puer Frae erliewen Kontraktiounen op an of fir e puer Deeg ier d'Aarbecht endlech ufänkt. Dëst ass bekannt als prodromal Aarbecht.

Wat sinn d'Symptomer vun der Aarbecht? | Labor Zeechen

Rufft Ären Dokter oder Frëndin wann Dir Kontraktioune hutt, egal ob se regelméisseg oder onregelméisseg entgéint kommen.

Wann Dir Kontraktioune an engem reguläre Muster hutt - dat heescht datt se ongeféier déiselwecht Distanz ausenee sinn - an Dir hutt déi folgend Schëlder, da sidd Dir wahrscheinlech an der Aarbecht:

• ustrengen, oder d'Gefill wéi de Puppelchen am Becken erofgeet
• iwelzeg
• bluddege oder mucus Entladung aus der Vagina
• Waasser zerbriechen, erschéngt an engem Gush oder e stabile Leck
• übelkeit a Erbrechen

Gebärmutter Reifung oder Ausdünnung ass en anert Zeechen, awer Dir kënnt dëst Symptom net eleng diagnostizéieren. Nëmmen en ausgebilten Dokter, Midwife, oder Doula kann Iech soen ob Äert Gebärmutterhalskümmel tatsächlech méi dënn ass an opzemaachen an der Virbereedung fir de Puppelchen ze gebuer.

Wéi wësst Dir datt Är Kontraktioune en Zeeche vun der Aarbecht sinn an net eppes anescht?

Et ka schwiereg sinn ze wëssen ob Dir Kontraktioune hutt, ronn Bindebett Schmerz oder Indigestioun - besonnesch wann Dir eng éischte Kéier Mamm sidd.

D'Leit schwätzen iwwer "richteg Kontraktiounen" a "falsch Aarbecht", awer amplaz vun dëse Begrëffer ze benotzen, oppassen op wat Dir fillt, fir datt Dir mat Ärem Dokter doriwwer schwätzt.

Dacks raschten, Är Positioun änneren, an rehydratiséieren stoppen onregelméisseg Kontraktioune virun der wierklecher Aarbecht. Real Aarbescht wäert net duerch dës Aktiounen ofgestoppt ginn.

Wann Är Kontrakter an engem reegelméissege Muster kommen an Dir hutt aner Zeeche vun der Aarbecht, rufft direkt Ären Dokter un.

Wéi Zäit Kontraktiounen

Timing Kontraktionen ass e wesentleche Bestanddeel vun der Bewäertung ob Dir an der Aarbecht sidd. Aarbechtskontrakter komme an engem reguläre Zäitmuster, dee lues a lues a Frequenz eropgeet.

Fréi an Ärem drëtten Trimester, Ären Dokter oder der Frawollfrau sollt Iech ufänken ze soen wat ze erwaarden a wéi se iwwer Aarbechtszeechen kommunizéieren.

Frot se wann se Iech gär hätten an d'Spidol ze goen oder se ruffen baséiert op Kontraktiounszäit.

Zäit Är Kontraktioune vu wann ee fänkt bis deen nächste fänkt.

Fir Zäitkontraktiounen:

• Wann Dir d'Spannung an Ärem Bauch fillt, notéiert direkt d'Zäit.
• Probéiert ze bemierken ob d'Kontraktioun en Héichpunkt erreecht.
• Soubal d'Spannung komplett ophält, notéiert wéi laang et gedauert huet, awer stoppt net op d'Kontraktioun ze timen.
• Waart fir déi nächst Spannung ze fillen ier Dir Är Stopwatch nei start.

Eng Analog Auer ass am meeschte präzis fir Timing Kontrakter. Dir kënnt och eng Telefon App mat engem einfachen Timer Knäppchen eroflueden fir datt Dir guer net nodenken. Eng App kann vill méi relax sinn wann Dir Angscht hutt.

Eng gemeinsam Fauschtregel fir éischte Kéier Mammen ass 3-1-1: Kontraktioune kommen all 3 Minutten, dauerend 1 Minutt, an daueren 1 Stonn.

Wann Dir eng Spidolgebuert hutt, kann Ären Dokter datt Dir wëllt se ruffen ier Dir an d'Spidol geet. Wa se hir Präferenz net bezeechnen, frot während engem vun Äre Rendez-vousen an Ärem drëtten Trimester.

Och, ofhängeg vu fréiere Gebuerten oder preexistéierende Bedéngungen, Ären Dokter kann Iech froen a Kontakt ze sinn och wann Är Kontraktioune all 5 bis 10 Minutte kommen.

Déi folgend ass déi üblech Timeline fir Kontrakturen:

Wat sinn déi verschidden Aarte vu Kontraktiounen

Zu all Moment an der Schwangerschaft, fillt Dir Äre Gebärmutter anhalen.

Déi folgend sinn e puer vun de gemeinsame Aarte vu Kontraktioune, déi Dir wärend der Schwangerschaft kënnt:

Viraus contractions

Dës Kontraktioune sinn wierklech Aarbechte geschitt ier Äre Puppelchen prett ass fir gebuer ze ginn. Dir wäert Symptomer hunn déi konsequent mat der aktiver Aarbecht sinn.

Braxton-Hicks Kontraktioune

Dëst sinn "Praxis" Kontrakter, déi normalerweis net schmerzhaf sinn an net an Ärem Réck gefillt soll ginn. Dehydratioun, Sex oder eng Vollblasse kënnen all dës Kontraktiounen ausléisen.

Zréck Aarbecht

Dëst ass eng méi fokusséiert Art vu Schmerz, déi verschidde Frae während Kontraktioune fille. Méi wéi déi üblech Réckschmerz, déi Dir während der Schwangerschaft erliewt, ass Réckbehandlung meeschtens - awer net ëmmer - verursaacht duerch d'Positioun vum Puppelchen an der Gebärmutter.

Zréck Aarbecht kann onregelméisseg Kontrakter a méi laang Zäitdréck enthalen.

Wat maachen wann Dir fréi laang Kontraktioune hutt?

Et gëtt net gewuer wann e Puppelchen gebuer gëtt.

E Puppelchen gëllt als Vollzäit als Dir 37 Woche schwanger sidd. Labor geschitt dacks tëscht 37 a 40 Wochen vun der Schwangerschaft.

Kontraktioune virum 37 Woche sinn Viraus genannt a riskéiere de Puppelchen.

Wann Dir net vollzäit sidd an Dir hutt Kontraktiounen déi net fortgaang sinn duerch ze raschten an ze hydratéieren, rufft direkt Ären Dokter un. Déi meescht Büroen hunn en Äntwertsservice no der Auerzäit, also ruff all Zäit, Dag oder Nuecht.

Wat echt Mammen ze soen hunn

Mir hunn e puer Mammen gefrot fir hir Kontraktiounen ze beschreiwen, an hei ass wat se ze soen hunn:

"E pressende Stroum deen Iech méi no bréngt Äre Puppelchen ze treffen." - Kaitlin.

"Intens Spannung a Gefill vum Drock, dee lues a lues gebaut huet, huet et erreecht an duerno erausbruecht." - Lauren.

"Zort vu wéi méi staark Versioune vu Periodkrampen. Ech war fir 2 Deeg an der Aarbecht, an déi ganz Zäit hat ech net wierklech d'Gefill, datt d'Kontraktioune schmerzhaf sinn, bis se mech induzéiert hunn, zu deem Zäitpunkt, Bang! Schmerzlos Kontraktiounen. “ - Marie

Nächst Schrëtt

Wann Dir de Begrëff sidd a Kontraktioune hutt, ass et Zäit ze fokusséieren an Iech fir den D-Dag (Liwwerdag) prett ze ginn.

Denkt drun datt et e ganz laangen Dag kéint sinn, a fir e puer Fraen kann et iwwer e puer Deeg verlängeren.

Éischtens a virun allem, entspaant. Besonnesch a fréizäiteger Aarbecht, Dag oder Nuecht, wëllt Dir keng Energie verléieren.

Huelt e Bad oder sëtzt Iech a liest.

Wär Dir waart:

• Haalt e schrëftleche Logbuch vun Ärem Kontraktiounszäit.
• Eat liicht Snacks, déi dengem Bauch net opreegen.
• Rufft Ären Dokter oder Frëndin, an d'Betreiungsteam (doula, Partner, oder Babysitter fir méi al Kanner).
• Maacht eppes Spaass oder entspaant fir d'Zäit ze goen.
• Bleift hydratiséiert.
• Packt Är Täsch a setzt en ewech Message op Är E-Mail well et Zäit ass e Puppelchen ze hunn.

Wann Dir am Viraus sidd, rufft direkt Ären Dokter oder der Mammendoder un, oder gitt direkt direkt an d'Spidol. Wann Dir an der virzäiteger Aarbecht sidd, wëllt Dir esou séier wéi méiglech bewäert ginn.

Wann Dir Är Spidolstäck nach net gepackt hutt, huelt e puer Essenziell a frot e Frënd oder Familljemember fir zousätzlech Saachen ze packen fir Iech am Spidol ze bréngen.