SHAPE Up vun dëser Woch: D'Vanessa Hudgens Gett Tough fir Sucker Punch a Méi Hot Stories

Inhalt

• Bewäertung fir

Erfëllt Freideg, 25. Mäerz

SHAPE Abrëll Cover Meedchen Vanessa Hudgens huet hir erstaunlech gestäerkt Kierper am Talkshow Circuit dës Woch gewisen. Mir hunn den Training kritt, deen hatt 180 Pond ophiewen a prett fir hir Roll am Sucker Punch. DWTS Kandidat Wendy Williams huet sécher an der Première vun dëser Saison süchteg ausgesinn, awer en nidderegen Score vun 14 gezunn. Dës Woch huet d'Wendy hir Ängscht mat eis iwwer déi kommend Saison gedeelt a wien se mengt ass hir gréisste Konkurrenz op DWTS. En anere Fernsehkonkurrenz, deen dës Woch Tongen hat, war de Biggest Loser. Participanten wollt heem ze goen a sech opgeregt mat engem TBL Verléierer fir eigentlech verléieren Gewiicht!

Fir déi, déi Pond wëlle werfen, rezent Studien weisen datt Fett derzou bäidroen fir Är Diät Iech hëllefe Fett ze verléieren-wann et déi richteg Aart ass. D'Moolzäit langweilen ze schloen ass en anert Geheimnis fir Gewiichtsverloscht Erfolleg. Probéiert dës saisonal Superfooden derbäigesat ze hëllefen Kilo erofzesetzen a vital Nährstoffer ze kréien. Kee Gewiichtsverloschtplang ass komplett ouni e bësse Cardio. Egal wat Dir wielt vum Trail Lafen bis Cardio Kickboxen déi richteg Schong sinn de Schlëssel. Fannt dat perfekt Pair mat SHAPE alljährlechen Schongpräisser. Plus, d'Schnouer kann en onerwaarte Virdeel hunn. Eng rezent Etude weist datt Sport d'Gehir nei fokusséiere kann, fir einfach Aufgaben ze maachen wéi d'Strooss méi sécher fir de Sportler wéi de sedentären. An et gëtt kee Grond net super ausgesinn wärend der Zäit. Probéiert eng vun dëse Fréijoersnageltrends vu SHAPE senge Liiblingsschéinheetsblogger.

Méi waarm Geschichten dës Woch:

Glécklech 35. Reese Witherspoon-5 Weeër Si Inspiréiert Eis Fir Fit ze sinn

-Fit Zocker

De perfekte Fréijoerslunch

-Fit Bottomed Girls

D'Camilla begréisst d'Kate Middleton an d'Famill

-People.com

Sex a laangfristeg Bezéiung

-New York Times

De Veggie Burger Debatt: Love 'em or Hate' em

- Dat ass Fit

Bewäertung fir