Ech hat eng Iessstéierung fir 7 Joer - a kaum een ​​huet gewosst

Inhalt

• Ech war ni skeletal dënn
• De Wee wéi ech iwwer mäi Kierper geschwat hunn a meng Bezéiung zum Iessen gouf als normal ugesinn
• Orthorexia gëtt nach ëmmer net als offiziell Iessstéierung ugesinn, an déi meescht Leit wëssen et net
• Ech war genéiert
• D'Takeaway

Hei ass wat mir falsch maachen iwwer d ‘Gesiicht vun Iessstéierungen. A firwat et sou geféierlech ka sinn.

Food for Thought ass eng Kolonn déi verschidden Aspekter vum gestéierte Iessen an Erhuelung exploréiert. Affekotin a Schrëftstellerin Bretagne Ladin beschreift hir eegen Erfahrungen wärend se eis kulturell Erzielunge ronderëm Iessstéierunge kritiséieren.

Gesondheet a Wellness beréiere jidderee vun eis anescht. Dëst ass d'Geschicht vun enger Persoun.

Wéi ech 14 war, hunn ech opgehalen mat iessen.

Ech war duerch en traumatescht Joer dat mech ganz aus Kontroll gefillt huet. Aschränkung vu Liewensmëttel gouf séier e Wee fir meng Depressioun a Besuergnëss ze verdommen an mech vu mengem Trauma ofzelenken. Ech konnt net kontrolléieren wat mat mir geschitt ass - {textend} awer ech konnt kontrolléieren wat ech a mäi Mond gesat hunn.

Ech hat genuch Gléck fir Hëllef ze kréien, wann ech erreecht hunn. Ech hat Zougang zu Ressourcen an Ënnerstëtzung vu medizinesche Fachleit a menger Famill. An awer hunn ech nach 7 Joer gekämpft.

Wärend där Zäit hu vill vu menge Léiwen ni geroden, datt déi ganz vu menger Existenz verbraucht gouf ze fäerten, ze fäerten, ze obsesséieren an ze bedaueren.

Dëst si Leit mat deenen ech Zäit verbruecht hunn - {textend} mat där ech giess hunn, mat op Reese gaange sinn, Geheimnisser gedeelt hunn. Et war net hir Schold. De Problem ass datt eist kulturellt Versteesdemech vun Iessstéierungen extrem limitéiert ass, a meng Léifsten net woussten wat se solle sichen ... oder datt se no eppes solle sichen.

Et ginn e puer staark Grënn datt meng Iessstéierung (ED) sou laang net entdeckt ass:

Ech war ni skeletal dënn

Wat kënnt am Kapp wann Dir Iessstéierunge héiert?

Vill Leit stellen eng extrem dënn, jonk, wäiss, cisgender Fra vir. Dëst ass d'Gesiicht vun EDs déi d'Medien eis gewisen hunn - {textend} an awer beaflossen EDs Individuen vun alle sozioekonomesche Klassen, all Rassen, an all Geschlechtidentitéiten.

Ech passen meeschtens d'Rechnung fir dat "Gesiicht" vun EDen - {textend} Ech sinn eng mëttelklasseg wäiss Cisgender Fra. Meng natierlech Kierperaart ass dënn. A wärend ech während mengem Kampf mat der Anorexie 20 Kilo verluer hunn an ongesond ausgesinn am Verglach zum natierlechen Zoustand vu mengem Kierper, hunn ech déi meescht Leit net "krank" ausgesinn.

Wann iergendeppes, ech hunn ausgesinn wéi ech "a Form" wier - {textend} a gouf dacks iwwer meng Workout Routine gefrot.

Eist enke Konzept wéi en ED "ausgesäit" ass onheemlech schiedlech. Déi aktuell Representatioun vun EDen an de Medien erzielt d'Gesellschaft datt Leit vu Faarf, Männer an eeler Generatiounen net betraff sinn. Dëst limitéiert den Zougang zu Ressourcen a ka souguer liewensgeféierlech sinn.

De Wee wéi ech iwwer mäi Kierper geschwat hunn a meng Bezéiung zum Iessen gouf als normal ugesinn

Betruecht dës Statistiken:

• Geméiss der National Eating Disorder Association (NEDA) ginn ongeféier 30 Milliounen US Leit geschätzt iergendwann an hirer Liewensdauer mat enger Iessstéierung ze liewen.
• Laut enger Ëmfro ënnerstëtzen eng Majoritéit vun amerikanesche Fraen - {textend} ronderëm 75 Prozent - {textend} "ongesond Gedanken, Gefiller oder Verhalen am Zesummenhang mat Iessen oder hire Kierper."
• Fuerschung huet erausfonnt datt Kanner bis jonk wéi 8 méi dënn wëlle sinn oder sech ëm hire Kierperbild këmmeren.
• Jugendlecher a Jongen, déi als Iwwergewiicht ugesi ginn, hunn e méi héije Risiko fir Komplikatiounen an eng ofgesot Diagnos.

De Fakt ass, meng Iessgewunnechten an déi schiedlech Sprooch, déi ech benotzt hunn, fir mäi Kierper ze beschreiwen, goufen einfach net als anormal ugesinn.

All meng Frënn wollte méi dënn ginn, hunn déifgräifend iwwer hire Kierper geschwat, a si op fad Diäten gaang virun Eventer wéi Prom - {textend} an déi meescht vun hinnen hunn net Iessstéierungen entwéckelt.

Nodeems ech a Südkalifornien ausserhalb vu Los Angeles opgewuess war, war de Veganismus extrem populär. Ech hunn dësen Trend benotzt fir meng Restriktiounen ze verstoppen, an als Excuse fir déi meescht Liewensmëttel ze vermeiden. Ech hu beschloss ech wier vegan wärend ech op enger Campingrees mat enger Jugendgrupp wär, wou et praktesch keng vegan Optioune gouf.

Fir meng ED war dëst e bequeme Wee fir d'Liewensmëttel ze vermeiden déi zerwéiert ginn an op eng Lifestyle Wiel zouzeschreiwen. D'Leit géifen dëst applaudéieren, anstatt eng Augenbrau ze hiewen.

Orthorexia gëtt nach ëmmer net als offiziell Iessstéierung ugesinn, an déi meescht Leit wëssen et net

No ongeféier 4 Joer vu Kämpf mat Anorexie nervosa, vläicht déi bekanntst Iessstéierung, hunn ech Orthorexie entwéckelt. Am Géigesaz zu Anorexie, déi sech op d'Restriktioun vun der Nahrungsaufnahme fokusséiert, gëtt Orthorexie beschriwwen als Liewensmëttel ze beschränken, déi net als "propper" oder "gesond" ugesi ginn.

Et beinhalt obsessiv, compulsive Gedanken iwwer d'Qualitéit an den Nahrungswäert vum Iessen dat Dir iesst. (Och wann Orthorexie de Moment net vum DSM-5 unerkannt gouf, gouf se am Joer 2007 geprägt.)

Ech hunn eng regelméisseg Quantitéit u Liewensmëttel giess - {textend} 3 Mol den Dag a Snacks. Ech hunn e bësse Gewiicht verluer, awer net sou vill wéi ech a mengem Kampf mat Anorexie verluer hunn. Dëst war e ganz neit Béischt mat deem ech konfrontéiert sinn, an ech wousst net mol datt et existéiert ... wat et op eng Manéier méi schwéier gemaach huet ze iwwerwannen.

Ech hu geduecht datt soulaang ech d'Aktioun vum Iessen ausféieren, ech "erholl" war.

A Wierklechkeet war ech miserabel. Ech bleiwe spéit op fir meng Iessen a Snacks Deeg am Viraus ze plangen. Ech hat Schwieregkeeten iessen ze iessen, well ech hat net d'Kontroll iwwer dat wat a mengem Iessen leeft. Ech hat Angscht dat nämlecht Iessen zweemol an engem Dag ze iessen, an nëmmen eemol eemol Kuelenhydrater giess.

Ech hu mech aus de meeschte vu menge soziale Kreeser zréckgezunn, well sou vill Eventer a sozial Pläng mat Iessen involvéiert sinn, a mat enger Plack presentéiert ginn, déi ech net virbereet hunn, huet mech immens vill Angscht gemaach. Schlussendlech sinn ech Ënnerernährt ginn.

Ech war genéiert

Vill Leit, déi net vu gestéiertem Iessen betraff sinn, hunn et schwéier ze verstoen firwat déi mat ED liewe net "just iessen".

Wat se net verstinn ass datt EDs bal ni iwwer Iessen selwer sinn - {textend} EDs sinn eng Method fir Emotiounen ze kontrolléieren, ze verdéiwen, ze bewältegen oder ze verschaffen. Ech hat Angscht datt d'Leit meng geeschteg Krankheet wéinst Vanity verfeelen, also hunn ech se verstoppt. Déi, déi ech vertraut hunn, konnten net verstoen wéi d'Liewensmëttel mengem Liewen iwwerholl hunn.

Ech war och nervös datt d'Leit mir net gleewen - {textend} besonnesch well ech ni skeletal dënn war. Wann ech de Leit iwwer meng ED erzielt hunn, hu se bal ëmmer schockéiert reagéiert - {textend} an ech hate dat. Et huet mech gefrot ob ech wierklech krank war (ech war).

D'Takeaway

De Punkt vun der Deele vu menger Geschicht ass net datt iergendee ronderëm mech schlecht fillt wann ech de Schmerz net bemierken an deem ech war. Et ass kee fir ze schummen fir de Wee wéi se reagéiert hunn, oder d'Fro firwat ech mech eleng an esou vill vun meng Rees.

Et ass fir de Mängel an eisen Diskussiounen ronderëm a Verständnis vun EDs opzeweisen, andeems just d'Uewerfläch vun engem Aspekt vu menger Erfahrung schreift.

Ech hoffen datt mir weider duerch meng Geschicht deelen a kritiséieren eis gesellschaftlech Erzielung vun EDs, mir kënnen d'Annahmen ofbriechen déi d'Leit beschränken hir eege Bezéiunge mat Iessen ze beurteilen an Hëllef ze sichen wéi néideg.

EDs beaflossen jiddereen an d'Erhuelung sollt fir jiddereen sinn. Wann een Iech iwwer Iessen vertraut, gleeft hinnen - {textend} egal wéi eng Jeangréisst oder Iessgewunnechten.

Maacht en aktiven Effort fir léif mat Ärem Kierper ze schwätzen, besonnesch viru jonke Generatiounen. Geheit de Begrëff eraus datt Liewensmëttel entweder "gutt" oder "schlecht" sinn, a refuséiert gëfteg Diätkultur. Maacht et ongewéinlech datt een sech selwer verhongert - {textend} an Hëllef ubitt wann Dir mierkt datt eppes ausgesäit.

Bretagne ass e San Francisco-baséiert Schrëftsteller an Editeur. Si ass leidenschaftlech iwwer gestéiert Iessbewosstsinn an Erhuelung, op déi si eng Ënnerstëtzungsgrupp féiert. An hirer Fräizäit obsesséiert hatt iwwer hir Kaz a queer ze sinn. Si schafft de Moment als Sozial Redakter Healthline. Dir fannt hatt op Instagram gedeiht an net op Twitter (eescht, si huet wéi 20 Follower).