Wéi kann Vitamin E Ueleg d'Erscheinung an d'Gesondheet vu mengem Gesiicht hëllefen?

Inhalt

• Vitamin E am Gesiicht als Iwwerbehandlung
• Aner Vitamin E Produkter fir d'Gesiicht
• Vitamin E mëndlech Ergänzunge
• Vitamin E Plazbehandlungsprodukter
• Vitamin E Masken
• Vitamin E fir Gesiichtsvirdeeler
• Hyperpigmentéierung
• Verhënnerung vun Alterung a Falten op Äert Gesiicht
• Behandlung vun Akne Narben
• Fir glat, weiche Lippen
• Vitamin E Secherheetsmesuren a Sécherheet
• Wou ze kafen

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Vitamin E ass en nährstoffaarme Kierper brauch Äre Immunsystem z'ënnerstëtzen an hëlleft Är Zellen ze regeneréieren. Et huet och antioxidant an anti-inflammatoresch Eegeschaften déi genuch essentiell fir Är alldeeglech Gesondheet ginn.

Vitamin E ass meeschtens bekannt fir seng Virdeeler fir d'Hautgesondheet an d'Erscheinung. Et kann topesch op Äert Gesiicht applizéiert ginn fir Entzündung ze reduzéieren an Är Haut méi jonk ze maachen.

Vill Leit schwieren och vun den Effekter vun topescher Vitamin E wann et owes an d'Gesiicht applizéiert gëtt.

Vitamin E am Gesiicht als Iwwerbehandlung

Vitamin E Ueleg kann op Äert Gesiicht als Iwwernuechtung Anti-Aging-Behandlung benotzt ginn. Zënter Vitamin E huet eng déck Konsistenz, ass et besser et virum Bett ze bewerben fir datt et komplett absorbéiere kann.

Wann et moies ugewandt gëtt, hutt Dir Schwieregkeeten d'Make-up oder d'Serome uewen ze setzen.

Normalerweis kënnt Dir e Serum oder Uelegmëschung mat Vitamin E als eng Allerbehandlung op Äert Gesiicht maachen. Dëst ass anescht wéi Vitamin E benotze fir e Flecken ze behandelen, eng Schéinheetsbehandlungsmask fir eng kuerz Zäit ze benotzen oder eng mëndlech Ergänzung ze huelen déi Vitamin E enthält.

Vitamin E as Anti-Aging oder Hautkonditionéierungsmëttelen ubelaangt owes ëmfaasst dat Produkt komplett an Är Haut opzehuelen.

Déi meescht iwwer-de-Konter Anti-Aging-Cremen enthalen tëscht 0,05 an 1 Prozent Vitamin E als ee vun hiren aktiven Zutaten. Kuckt no engem Produkt mat enger héijer Konzentratioun vu Vitamin E (alpha-Tocopherol ass dacks den Zutaten Numm), oder sicht no reinen Vitamin E Ueleg.

Esou benotze Dir Vitamin E Ueleg op Äert Gesiicht als Iwwernuechtungsbehandlung:

1. Wäscht Äert Gesiicht propper vun all Make-up oder aner Hautprodukter. Spülen Äert Gesiicht duerno mat glécklecht Waasser, a klapp Är Haut trocken.
2. Wann Dir pure Vitamin E Ueleg benotzt, mëscht een oder zwee Drëpsen dovunner fir all 10 Drëpsen vun engem Träger Ueleg, wéi Jojoba Ueleg, Mandel Ueleg, oder Kokosnossueleg.
3. Wielt d'Mëschung oder de Vitamin E Serum vun Ärer Wiel op Är Haut mat Äre Fanger. Reibt Äert Gesiicht a klenge kreesfërmege Bewegungen, wéi Dir d'Behandlung uwennt, sou datt Dir d'Zirkulatioun stimuléiert an d'Produkt esou wäit erausgeet wéi se wäert goen.
4. Waart op d'mannst 20 Minutte no der Uwendung ier Dir Äert Gesiicht op engem Këssen oder enger anerer Uewerfläch rascht. Dës Behandlung gëtt am beschten eemol oder zweemol an der Woch widderholl als Deel vun enger Hautpfleeg Routine ongeféier 30 Minutte virum Schlafengehen.

Aner Vitamin E Produkter fir d'Gesiicht

Dir kritt méiglecherweis scho genuch Vitamin E an Ärer Ernährung, awer méi duerch gesond Iesse bäizefügen kéint Är Zell Synthese verbesseren an Iech allgemeng méi gesond fillen.

Liewensmëttel, déi héich an Vitamin E sinn, enthalen Mandelen, Bromberen, an Avocados.

Vitamin E mëndlech Ergänzunge

Vitamin E oralen Ergänzunge kënnen d'Ernährungsbedürfnisser vun Ärem Kierper ënnerstëtzen.

E Virdeel vu Vitamin E oralen Ergänzunge kann glühend Haut sinn, déi méi jonk ausgesäit. Dir kënnt mëndlech Ergänzunge online an an de meeschte Gesondheetsiessen Geschäfter fannen.

Deeglech Vitamin E ofgerechent fir Erwuessen däerf net méi wéi 15 Milligramm sinn.

Vitamin E Plazbehandlungsprodukter

Verschidde Leit benotze topesch Vitamin E Produkter als Spotbehandlungen fir Akne Narben, awer Fuerschung iwwer ob se schaffen ass onkonklusiv.

Wann Dir et wëllt probéieren, benotzt pure Vitamin E Ueleg oder fënnt e Produkt dat eng héich Konzentratioun vun Alpha-Tocopherol opschreift an et op d'kapper Regioun ze setzen. Waart bis de Produit ganz absorbéiert gëtt, ier Dir et dréche läscht.

Och wann et schwéier kann d'Make-up ze maachen op engem Gebitt, dat Dir mat Vitamin E spotbehandelt hutt, kann et besser sinn dës Behandlung iwwer Nuecht ze vermeiden. D'Konsistenz vum Vitamin E kann Pore verstoppen, besonnesch a Beräicher déi ufälleg fir Akne sinn.

Vitamin E Masken

Schéinheetsmaschinn Behandlungen, déi Vitamin E enthalen, kënnen Hautonfaachtend an Anti-Aging Virdeeler hunn. Masken mat Vitamin E tendéieren zu anere Koppelen, zB Vitamin C.

Maacht Är eege Vitamin E Mask andeems Dir Vitamin E Ueleg kombinéiert mat Haut-berouegende Mandel Ueleg, e Quetsche frësche Zitrounejus, Hunneg, a Moschelt Avocado. Wann Dir dës Mëschung op 10 bis 20 Minutten op Äert Gesiicht léisst kann Är Kloerheet, Hellegkeet a Weichheet erhéijen.

Denkt drun datt Vitamin E fettlöslech ass, wat heescht datt et an Ärer Hautschicht sou wéi och an Ärem Kierper opbauen kann.

Fir Är Poren net ze verstoppen oder Är natierlechen Ueleggewiicht vun Ärer Haut ofzeginn, benotzt keng Vitamin E Behandlungen méi wéi eemol oder zweemol d'Woch.

Vitamin E fir Gesiichtsvirdeeler

Wann Dir Vitamin E Ueleg fir Äert Gesiicht benotzt, kënnt Dir op verschidde Weeër hëllefen.

Denkt de Beweiser fir dës Virdeeler ze backen variéiert, an e puer vun hinnen ass gréisstendeels anekdotesch.

Hyperpigmentéierung

Däischter Flecken op Ärer Haut kënnen duerch ze vill Pigment (Melanin) verursaacht ginn, wat duerch Hormonen oder aner Ursaachen ausgeléist gëtt. Melasma genannt, dës Conditioun gëtt ugeholl datt et behandelbar ass duerch d'Benotzung vun topeschen Vitamin E.

Studien weisen datt Hyperpigmentéierung nëmme mëttelméisseg beaflosst ka ginn andeems topesch Vitamin E Ueleg benotzt gëtt. Deen effektivste Wee fir Vitamin E ze benotzen fir Hyperpigmentéierung ze behandelen ass et mat Vitamin C ze koppelen.

Verhënnerung vun Alterung a Falten op Äert Gesiicht

Vitamin E ass héich an Antioxidantien, an et beaflosst d'Blutzirkulatioun. Dat kann dofir sinn, firwat d'Leit en Ënnerscheed an der Festegkeet an der Struktur vun hirer Haut mierken no der topescher Benotzung vu Vitamin E Ueleg.

Eng Iwwerpréiwung vun der Literatur vun 2013 erzielt eis datt Vitamin E an aner natierlechen Inhaltsstoffer, déi reich an Antioxidantien sinn, allgemeng als Behandlung fir Delai vun Falten ugeholl ginn, och Fotoaging genannt.

Behandlung vun Akne Narben

Verschidde Leit schwéiere vu Vitamin E als Behandlung fir Akne Narben. Studien awer ze verstoen ob Vitamin E fir dësen Zweck funktionnéiert, weisen datt et net sou effektiv ass wéi ee mengt.

Iwwerdeems Vitamin E Circulatioun fördert, schéngt et net séier ze heelen. Dat heescht datt et fir Akne Narben ze benotzen vläicht Iech net déi Resultater déi Dir wëllt.

Fir glat, weiche Lippen

Topesch Vitamin E Ueleg ka benotzt ginn fir ausgefalene, dréchene Lippen ze entlaaschten. Zënter Vitamin E féiert den Zell Ëmsaz an Erhuelung un, bréngt se op dréchene Lippen nei Zellen op d'Uewerfläch méi séier.

Déi déck an ueleger Konsistenz vu Vitamin E Ueleg kann och weider Reizung verhënneren.

Vitamin E Secherheetsmesuren a Sécherheet

Vitamin E ass net eng effektiv Recours fir jiddereen. Wann Dir reegelméisseg Ausbriechungen erliewt oder Poren hunn déi liicht verstoppe sinn, benotze topesch Vitamin E Ueleg Är Symptomer ze verschäerfen.

Oral Vitamin E Ergänzunge fir eng kuerz Dauer huelen ass sécher fir déi meescht Leit, awer se iwwer e Joer ze huelen kann Vitamin E bannen an Ärem Kierper accumuléieren. Ze vill Vitamin E an Ärem Bluttkreeslaf kann zu enger reduzéierter Plättercherszuel a Bluttdünnung resultéieren.

Wann Dir Bluttdünner hëlt oder wann Dir eng Blutungenstéierung hutt, schwätzt mat Ärem Dokter ier Dir Vitamin E orale Ergänzunge fänkt.

Wou ze kafen

Dir kënnt Vitamin E Produkter an Ergänzunge bal iwwerall fannen. Wärend Gesondheetskeessgeschäfter a Schéinheetsversuergungsgeschäfter Är beschte Wette sinn, kënnt Dir och Är lokal Apdikt probéieren oder souguer an der Epicerie. Dir kënnt och Vitamin E Ueleg fir Gesiichtsprodukter op Amazon kucken.