Nagelt den Timing op Perfekt geréischtert Geméis mat dëser Infografik
Inhalt
- Fir méi Detailer, befollegt dës 5 Schrëtt fir lecker geréischtert Geméis
- 1. Erhëtzen den Uewen op 425 ° F (218 ° C)
- 2. Gitt Ärem Geméis e bëssen Aroma
- 3. Betruecht den Timing wann Dir Kombinatioune britt
- 4. Réieren
- 5. Kachen bis se just richteg sinn
All d'Infoen déi Dir braucht iwwer Virbereedung, Gewierzer a Réischtertzäit.
Sou vill wéi mir wëssen datt vill Geméis an eiser Ernärung gutt fir eis Gesondheet ass, heiansdo fille mir eis einfach net wéi e Koup Planzen op der Plaz wäert treffen.
Fir vill Geméis, Kachen, Mikrowellen, oder souguer Dampung kënne se fad an onappetitlech loossen. Wann Dir jeemools d'Groussgekochte Broccoli vun der Bomi hat, wësst Dir wat mir mengen.
Réischteren, op der anerer Säit, ass en exzellente Wee fir Geméis ze hellefen fir déi gesond, zefriddestellend Genoss déi se wierklech sinn.
De Karamelliséierungsprozess dee bei héijen Temperaturen stattfënnt bréngt eng schmackhaft Séissheet an eng agreabel Crunch eraus déi zesumme irresistibel sinn.
Fir elo unzefänken an Är Geméis fir déi perfekt Zäit ze braten - alleng oder als Combo - bleift un dësem Guide:
Fir méi Detailer, befollegt dës 5 Schrëtt fir lecker geréischtert Geméis
1. Erhëtzen den Uewen op 425 ° F (218 ° C)
Och wa Geméis bei verschiddenen Temperaturen geréischtert ka ginn, hält e stännegen Temp derbäi hëlleft de Prozess ze rationaliséieren wann Dir e puer Geméis zesumme bréit.
2. Gitt Ärem Geméis e bëssen Aroma
Wäscht a preparéiert Är Geméis. Da drizzle oder geheit mat Olivenueleg a wierzelt mat Salz, Peffer an aner Aromen. Hei sinn e puer vun eise Favoritten:
| Geméis | Virbereedung | Proposéiert Saisons |
|---|---|---|
| Spargelen | Trim hëlze Buedem vun de Speer. | Knuewel, Zitrounejus, roude Peffer Flakelen, Parmesan |
| Brokkoli | Scheiwen an Blummen. | Sojasauce, Zitrounejus, Balsamico Esseg, Ingwer |
| Bréissel Sprossen | Slice an der Halschent. | Apfelessig, Knuewelek, Thymian |
| Butternut Kürbis | Schielen, ewechhuelen Som, an 1 1/2-Zoll Stécker schneiden. | Kumin, Koriander, Thymian, Rosmarin |
| Muerten | Schielen, halbéiert an der Längt a schneiden se an 2 bis 1/2-Zoll Stécker. | Dill, Thymian, Rosmarin, Péiterséilech, Knuewelek, Nëss |
| Choufleur | Scheiwen an Blummen. | Kumin, Currypudder, Péiterséilech, Dijon Moschter, Parmesan |
| Gréng Bounen | Trim endet. | Mandelen, Zitrounejus, roude Peffer Flakelen, Salbei |
| Rout a wäiss Zwiebelen | Schielen a schneiden an 1/2-Zoll Keile. | Knuewel, Rosmarin, Balsamico Esseg |
| Pastinaken | Schielen, halbéieren an an 2- bis 1/2-Zoll Stécker schneiden. | Thymian, Péiterséilech, Muskat, Oregano, Knuewel |
| Gromperen | Schielen an an 1 Zoll Stécker schneiden. | Paprika, Rosmarin, Knuewel, Zwiebelpolver |
| Summerkürbis | Trim enden an an 1 Zoll Stécker geschnidden. | Basil, Oregano, Parmesan, Thymian, Péiterséilech |
| Séiss Gromperen | Schielen an an 1 Zoll Stécker schneiden. | Salbei, Hunneg, Kanéil, Piment |
3. Betruecht den Timing wann Dir Kombinatioune britt
Verdeelt se an enger eenzeger Schicht op engem Bakblech. Fänkt mat deenen un, déi méi laang kachen, an anerer derbäi setzen, déi méi spéit fir manner Zäit kachen.
4. Réieren
Setzt den Tablett an den Uewen fir ze broden. Fir bescht Resultater, vergiesst net op d'mannst eemol beim Kachen ze réieren.
5. Kachen bis se just richteg sinn
Fir z'iwwerpréiwen, ob Doniness ass, kuckt no Flecke vum Braunen an enger Textur, déi dobausse knuspereg a bannen zaart ass. Genéisst!
D'Sarah Garone, NDTR, ass Ernärungsspezialist, fräiberufflech Gesondheets Schrëftstellerin a Food Blogger. Si wunnt mat hirem Mann an dräi Kanner zu Mesa, Arizona. Fannt hatt deelen down-to-earth Gesondheets- an Ernärungsinfo an (meeschtens) gesond Rezepter bei A Love Letter to Food.
Nei Artikelen
Mequinol (Leucodin)
