Alles wat Dir braucht Iwwer Vaginal Dampen ze wëssen

Inhalt

• Wat ass vaginal Dampf?
• Wéi soll et schaffen?
• Wat sinn déi virgesi Virdeeler?
• Schafft dat wierklech?
• Q:
• A:
• Ass et sécher?
• Ënnen Linn

Wat ass vaginal Dampf?

Kucke mer mol - tëscht der Menstruatioun, de Geschlechtsverkéiers, an der Gebuert, stéisst d'Vagina vill. Wann Dir Hormone a pelvesche Buedemthemen un d'Mëschung addéiere kënnt, heiansdo ass dat vaginalt Gebitt alles anescht wéi bequem.

Vaginale Dampfung ass en alt alen natierlechen Heilmittel, gesot fir d'Vagina an d'Gebärm ze botzen, d'Menstruatioun ze regléieren an d'Period Krämp a Blesséierung ze léisen. Nom héije Präis op der Gwyneth Paltrow Websäit Goop, huet d'Praxis an der Popularitéit geklommen.

Awer anescht wéi e berouegend Wärmendaarm bitt ënner, funktionnéiert et? An ass et souguer sécher? Weiderliesen fir erauszefannen.

Wéi soll et schaffen?

Vaginal Dampfung féiert Kraut-infundéiert Damp an Är Vagina. Fir eng hefteg Fraise bidden e puer upscale Spas de Prozess. Dir kënnt et och doheem maachen, obwuel déi meescht Dokteren et net empfeelen. De Prozess ass zimmlech einfach - Dir sëtzt einfach oder kréint iwwer e Container mat Kraider-infuséierte Damp.

Kraider, déi dacks eleng oder a Kombinatioun benotzt ginn, enthalen:

• mugwort
• wormwood
• Kaméidi
• calendula
• Basilikum
• oregano

Déi meescht Spa hunn e besonnesche Sëtz (Paltrow nennt et en "Troun") mat engem Lach fir den Damp duerchzekommen. Et ass e bësse méi usprochsvollen doheem ze maachen.

Folgend ass eng proposéiert Method fir e vaginalen Damp doheem ze maachen. Wéi och ëmmer, ier Dir et selwer probéiert, da wëllt Dir seng ugeholl Virdeeler a méiglech Sécherheetsprobleemer betruechten, wéi hei ënnen diskutéiert.

1. Füügt iwwer eng Taass vun Äre gewielten Kraider an e Kuerf waarmt Waasser.
2. Loosst d'Kraider op d'mannst eng Minutt steilen.
3. Huelt Är Kleeder vun der Taille erof.
4. Stand oder squat direkt iwwer de Becken. E puer Leit léiwer de Becken an d'Toilette ze setzen an duerno op d'Toilette ze sëtzen.
5. Wickelt en Handtuch ronderëm Är Taille a Been fir ze vermeiden datt den Damp fortgeet.

Déi duerchschnëttlech Damptsessioun dauert tëscht 20 a 60 Minutten. Ofhängeg wéi waarm d'Waasser ass, kann den Damp méi séier killt.

Wat sinn déi virgesi Virdeeler?

Vaginal Dampfung gëtt als natierlecht Mëttel benotzt fir d 'Vagina, Gebärmutter, an de ganze Fortpflanzungstrakt ze botzen. Awer déi purportéiert Fuerderungen stoppen net do.

Et huet och behaapt erliichtert:

• Stress
• Depressioun
• hemorrhoids
• Infektiounen
• Onfruchtbarkeet
• hormonell Ongläichgewiichter
• Kappwéi
• Middegkeet
• Verdauungsprobleemer
• generaliséiert Schmerz

Schafft dat wierklech?

Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser déi virschloen datt vaginal Dampfung all Konditioun hëlleft. Geméiss dem OB-GYN Dr Jen Gunter senger Websäit ass et kloer wéi Bulli wéi dampende Kraider sollten Zougang zu Äre Gebärmutter kréien duerch eng dicht zouene Gebärmutterhalskëscht um Enn vun Ärer Vagina.

De Kraider, deen op der Pagina vu Paltrow benotzt gouf, war Becher. An der traditioneller chinesescher Medizin ass d'Moxibustioun de Prozess vum Verbrennen vun Mugwort op oder iwwer e problematescht Gebitt vum Kierper oder Drockpunkt.

Moxibustion gëtt als alternativ Therapie benotzt fir eng Rei reproduktive Systemprobleemer ze behandelen. En 2010 Bléck op verschidde systematesch Rezensiounen hu festgestallt datt ausser der Korrektur vu Broschtpresentatioun bei der Schwangerschaft, Fuerschung iwwer Mugwort widderspréchlech an onkonklusiv. Et gëtt keng Fuerschung vaginale Moxibustioun ass hëllefräich.

Q:

Schafft vaginal Damping wierklech?

A:

Et gëtt keng wëssenschaftlech Beweiser datt vaginal Dampmaschinn funktionnéiert. Nom Dr Manny Alvarez, President vum Departement Obstetrie a Gynekologie a Reproduktiv Wëssenschaft um Hackensack University Medical Center zu New Jersey, vaginal Dampfung hëlleft Iech ze relaxen awer wéineg anescht. Hie behaapt datt et wéineg Chance Kraiderdamp géif vaginale Stoffer bannen, loosst d'Hormone regelen an d'Fruchtbarkeet verbesseren. Ee Virdeel kann et sinn datt d'feuchteg Hëtzt vum Damp de Bluttfluss an d'vaginal Regioun erhéicht, awer dat ass net gutt studéiert. Wann Dir dëst bedenkt, e Sitzbad oder einfach ënnerzegoen an engem waarme Bad kann dee selwechte Effekt hunn. Eng aner Meenung ass datt de Grond firwat et gefördert gëtt kulturell, net kierperlech. Eng Etude huet erausfonnt datt d'Grënn fir dës Praxis sech op "Kierper vun de Fraen als mangelhaft an ekelech" konzentréiert an e negativt weiblech Selbstbild propagéiert huet.

Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNAAnswers representéieren d'Meenunge vun eise medizineschen Experten. All Inhalt ass strikt informativ a soll net als medizinesch Berodung ugesi ginn.

Ass et sécher?

Et gëtt keng wëssenschaftlech Fuerschung fir ze beweisen ob vaginal Damping sécher ass. Awer Är Vagina ass net geduecht fir ze dammen ze botzen. Eng iwwerhëtzte Vagina kann déi perfekt Ëmfeld fir Bakterien ubidden, déi Hefinfektiounen an aner vaginale Infektiounen dréien.

Vaginal Haut ass delikat, empfindlech a liicht traumatiséiert. Wann Dir et als Zielpraxis benotze fir e Plüme vu waarme Damp kann vaginale Verbrennunge oder Brennen verursaachen.

Et gi keng akzeptéiert medizinesch Richtlinnen fir Är Vagina ze steamen. Dëst bedeit ausser wann Dir en alternativen Gesondheetspraktiker konsultéiert, sidd Dir op Iech selwer erauszefannen wéi eng Kraider fir ze benotzen a wéi dacks.

Wéi mat de meeschten natierlechen Heelmëttel, Sich um Internet fir wéi een vaginale Damp maacht, entsteet widderspréchlech Informatioun. Déi meescht Berodung kënnt mat engem Verzichterklärung datt et net bewisen ass oder geduecht ass fir eng Konditioun ze diagnostizéieren oder ze behandelen. Dëst mécht Iech wonneren wéi iergendeen et recommandéiere kann fir bal alles ze heelen wat Iech op der éischter Plaz schueden.

Et ass richteg, datt verschidden Alternativ Therapien hëllefräich a gutt studéiert sinn, awer vaginal Dampfung ass net. Wann et benotzt gëtt fir e medizinesche Zoustand ze behandelen, da kënnt Dir mainstream medizinesch Bewäertung an Behandlung ofsprangen, an Äre Zoustand ka verschlechtert ginn.

Et ass onbekannt wéi vaginal Damp Iech oder Äre entwéckelt Puppelchen beaflosst wann Dir schwanger sidd. E puer Kraider kënne Miscarrière verursaachen. Also sollt Dir net Damp oder Kraider op Ärer Vagina benotzen wann Dir schwanger sidd.

Ënnen Linn

Är Vagina ass eng Selbstreinigungsmaschinn an brauch keng Hëllef vun enger Kraider Dampsessioun. Et ass méiglech vaginalt Dampf kann Iech entspaant maachen an d'Krampe bequem maachen wéi en Heizpad mécht, awer Beweiser datt et Är Vagina oder Gebärmutter botzt, d'Fruchtbarkeet verbessert, an d'Hormone balancéiert ass reng anekdotesch.

Vaginal Damping kann Äert Risiko vu vaginale Infektioun erhéijen andeems de vaginale Bakterie-Ökosystem ännert. Dat heescht net datt e puer Kraider keng reproduktive Gesondheet kënne verbesseren, awer et gëtt keng Beweiser datt se an Är Vagina dampen.

Kraider si natierlech, awer si sinn och kräfteg. Topesch benotzt, si kënne allergesch Reaktioune veruersaachen. An déi lescht Plaz wou Dir eng allergesch Reaktioun wëllt ass Är Vagina.

Et gi méi sécher Weeër fir Hëtzt a Kraider fir Periodenrelief ze benotzen. Probéiert e waarme Waasserfläsch op Ärem Beckenberäich ze benotzen an eng waarm Taass Kräidertee drénken.

Wann Dir vaginal Damping wëllt probéieren, schwätzt mat Ärem Dokter oder engem qualifizéierten alternativen Gesondheetspraktiker fir d'Pros a Cons fir Är Situatioun ze weien.