Amerika Ferrera deelt Wéi Triathlon Training hiert Selbstvertrauen gestäerkt huet

Inhalt

• Bewäertung fir

America Ferrera wëll datt méi Meedercher sech selwer als Outdoor Abenteuer gesinn-an d'Vertraue kréien, dat kënnt wann se laanscht hir ugesi kierperlech Grenzen dréckt. Dofir huet d'Actrice an Aktivistin just mam The North Face zesummegeschafft fir ze hëllefen Move Mountains ze starten-eng global Initiativ a Partenariat mat de Girl Scouts déi sech fokusséiert fir déi nächst Generatioun vu weiblechen Entdecker z'erméiglechen.

Op engem Panel fir de Start huet Amerika (e fréiere Girl Scout selwer) gedeelt firwat et sou wichteg ass fir Meedercher aus all sozioökonomeschen Hannergrënn Zougang zum Fräien ze hunn. "Ech sinn an enger méi niddereger Gemeinschaft opgewuess a mir haten keen Zougang zu Parken an op Bierger an den Ozean. Et war net einfach fir jiddereen op d'Welt ze kommen an ze entdecken wat fir eis dobaussen ass an och wat mir si fäeg, "sot si. "Ech wousst net emol datt Fielskloteren eng Saach war. Ech wousst wéi een op Zait klammen."

Och wa se an engem konkreten Dschungel opgewuess ass, verléift ze sinn mat hirem Outdoorsy Mann huet hatt gefouert verléift mat Spadséier-, Vëlosweeër, a Campingaktivitéiten, déi hatt ni geduecht hätt si géif genéissen, seet hatt Form. "Ech hunn d'Empowerment fonnt déi kënnt mat Ärem Kierper fir Abenteuer ze benotzen."

Hir nei fonnt Léift fir dobaussen huet hatt mat hirem Mann fir hiren éischten Triathlon virun zwee Joer ugefaang ze trainéieren. "Während ech zimmlech bequem mam Vëlo gefuer sinn, war ech ni wierklech e Leefer an ech hat ni probéiert am Ozean ze schwammen. Dat waren all ganz, ganz nei abenteuerlech, kierperlech Erausfuerderung Saachen, déi dobaussen an an der Natur musse geschéien an et war eng wierklech onheemlech Rees. Et huet meng Relatioun zu Outdooraktivitéiten geännert an et huet meng Relatioun zu mir selwer a mengem Kierper geännert," seet si Form exklusiv.

"Ech hunn den Training net gemaach fir mäi Kierper z'änneren oder fir Gewiicht ze verléieren, awer duerno hunn ech mech anescht wéi mäi Kierper gefillt," seet si. "Ech krut eng enorm Dankbarkeet fir meng Gesondheet a wat mäi Kierper fir mech mécht. Ech hunn et vill duerchgesat, awer wat ech méi drop gekëmmert hunn an et appréciéiert hunn an ëmmer mäi Kierper opgedaucht sinn, ass et weider gaang mech fir all Erausfuerderung."

Et ass déi emotional Ausbezuelung déi hatt inspiréiert huet fir hiren zweeten Triathlon ze trainéieren. (An no der Schwangerschaft plangt si nach méi ze trainéieren, seet si.) "Och wann et absolut eng kierperlech Erausfuerderung war, fille ech wierklech datt et gläich eng mental a spirituell Erausfuerderung war. D'Aarbecht bei menger kierperlecher Schwell ass ganz séier opgewuess. all d'Geschichten iwwer mech selwer a wien ech geduecht hunn ech war a wat ech geduecht hunn ech konnt, "seet si weider.

Duerfir probéiert hatt jonk Meedercher ze hëllefen déi "Kraaft ze benotzen déi scho an hirem eegene Kierper existéiert." En Deel dovun ass iwwer d'Verännerung vun de Geschichten, déi do iwwer d'Frae vun de Frae verëffentlecht ginn. "Fir ze wëssen datt eise Kierper si fir ze maachen an fir Abenteuer a fir Puppelcher ze maachen a fir alles ze maachen wat mir wielen mat hinnen ze maachen ass sou eng wichteg narrativ datt mir do erausginn", sot si wärend enger Paneldiskussioun iwwer d'Partnerschaft.

Beliichtung ass en anere wichtegt Stéck vum Puzzel. "Ech hunn ni selwer als Abenteuer geduecht, ech hu mech ni als Wanderer geduecht, ech hunn ni an enger Millioun Joer virgestallt datt ech en Triathlet wier ... An dat ass well ech et net gesinn hunn an ech net gesinn hunn. gesinn Leit wéi ech déi Saache maachen, also konnt ech mech net gesinn déi Saache maachen, "huet si weider.

Si hofft datt dat duerch Kampagnen wéi dës ännert."Fir déi nächst Generatioun a fir meng nächst Generatioun, perséinlech, wëll ech mech gär fillen éischten Natur, "sot si zu de Leit." Well et ass. Et ass eis Natur eraus ze kommen an d'Limite vun deem wat fir eis op der Welt méiglech ass ze testen an ze entdecken.

Bewäertung fir