Behandelt Kokosnossueleg Akne oder mécht se méi schlëmm?

Inhalt

• Wat verursaacht Akne?
• Déi Fettsäuren a Kokosnossöl hëllefen d'Bakterien, déi Akne verursaachen, ëmzebréngen
• Kokosnossueleg Uwendung op Ärer Haut uhuelen kann et moisturiséieren an hëllefe mat Heelen
• Iessen Kokosnossueleg kann hëllefen Inflammatioun ze bekämpfen
• Kokosnossueleg op d'Haut uwenden ass net recommandéiert wann Dir fett Haut hutt
• Sollt Dir Akne mat Kokosnossueleg behandelen?

Akne ass eng allgemeng Hautkrankheet déi bis zu 80% vun de Leit an hirer Liewensdauer betrëfft.

Et ass am meeschte verbreet ënner Teenager, awer et kann Erwuessener vun all Alter beaflossen.

Wéinst der Kokosnoss Ueleg vill gesondheetlech Eegeschafte, hunn e puer Leit ugefaang et fir d'Akne ze behandelen.

Dëst beinhalt d'Kokosnossueleg direkt op d'Haut ze maachen, souwéi et ze iessen.

Wéi och ëmmer, während d'Kokosnossueleg fir verschidde Gesondheetsvirdeeler studéiert gouf, huet ganz wéineg Fuerschung seng Fäegkeet iwwer Akne bekämpft.

Wat verursaacht Akne?

Akne formt sech wann Ueleg an doud Hautzellen d'Pore verstoppen.

Pore ​​si kleng Lächer an der Haut, dacks als Hoerfollikelen bezeechent. All Hoerfollikel ass mat enger Talgdrüs verbonne ginn, wat eng ölig Stoffer produzéiert mam Numm Talg.

Wann ze vill sebum produzéiert gëtt, kann en d'Hoerfollikel fëllen a pluggen. Dëst verursaacht Bakterien bekannt als Propionibacterium acnes, oder P. acnes, wuessen.

D'Bakterien ginn an de Follikel agefaangen, wouduerch Är wäiss Bluttzellen et attackéieren. Dëst resultéiert an Hautentzündung, wat zu Akne féiert.

Symptomer vun Akne gehéieren Whiteheads, Blackheads a Pickelen. E puer Fäll si méi schwéier wéi anerer.

Vill Faktoren droen zur Entwécklung vun Akne bäi, och Hormonverännerungen, Genetik, Diät, Stress an Infektioun.

Zesummefaassung: Akne fänkt un wann Ueleg an dout Hautzellen d'Hautpore verstoppt, veruersaacht Entzündung. Vill Faktore bäidroen zu dëser Bedingung.

Déi Fettsäuren a Kokosnossöl hëllefen d'Bakterien, déi Akne verursaachen, ëmzebréngen

Kokosnossöl besteet bal ganz aus mëttel- Kette Fettsäuren (MCFA).

MCFAs hunn staark antimikrobiell Effekter, wat heescht datt se krankverursaache Mikroorganismen killen.

Bal 50% vun de Fettsäuren, déi a Kokosnossueleg fonnt ginn, si mëttel- Kette lauric sauer.

Laurinsäure kann hëllefen, schiedlech Bakterien, Pilzen a Virussen am Kierper ëmzebréngen. Op senger eegener, lauric Seier ass gewisen ze ëmbréngen P. acnes (1, 2).

An enger Studie war d'Laurinsäure méi effektiv fir dës Bakterien ëmzebréngen wéi Benzoylperoxid - eng populär Akne Behandlung. Et huet och therapeutesch Potenzial géint Entzündung verursaacht vun der Bakterie (3).

An enger anerer Studie gouf d'Laurinsäure mat Retinoinsäure kombinéiert. Zesummen hunn se de Wuesstum vun den akne verursaache Hautbakterien inhibéiert (4).

Kokosnoss Ueleg enthält och Capric, Caproic a Caprylic mëttlere Kette Fettsäuren. Wärend net sou mächteg wéi Laurinsäure, sinn e puer vun dësen och effektiv géint d'Bakterien, déi Akne verursaachen (5).

Dëse Besëtz funktionnéiert nëmme wann Dir Kokosnossueleg applizéiert direkt op d'Haut, well dat ass wou d'akne verursaacht Bakterien lokaliséiert sinn.

Zesummefaassung: Kokosnossueleg ass héich a mëttel- Kette Fettsäuren, déi gewisen goufen d'Akne verursaacht Bakterien ze nennen Propionibacterium acnes.

Kokosnossueleg Uwendung op Ärer Haut uhuelen kann et moisturiséieren an hëllefe mat Heelen

Vill Leit mat Akne leiden ënner Hautschied, wat zu Narben kënne féieren.

D'Haut befeuchtend ass e wichtege Schrëtt fir et gesond ze halen. Dat ass well Är Haut adäquat Feuchtigkeit brauch fir d'Infektioun ze bekämpfen an richteg ze heelen.

Fuerschung weist datt Uwendung vu Kokosnossueleg op d'Haut kann hëllefen, eng dréchent Haut ze entlaaschten beim Kampf géint Bakterien (6)

Tatsächlech weisen Studien datt d'Kokosnossueleg als e Befeuchtungsmëttel als effektiv oder méi effektiv benotzt wéi Mineralueleg (7, 8).

Zousätzlech kann Kokosnossueleg hëllefen Är Haut ze heelen an et vu Narben ze vermeiden.

An enger Etude hunn Ratten mat Wounds behandelt mat Kokosnossueler manner Entzündung a verstäerkte Produktioun vu Kollagen, eng wichteg Hautkomponent (9).

Als Resultat hunn hir Wonne vill méi séier geheelt.

Är Haut befeucht ze halen kann d'Risiko fir Akne Narben z'entwéckelen (10) reduzéieren.

Zesummefaassung: Kokosnossöl feucht effektiv d'Haut. Et kann och hëllefe Hautschued heelen an Narben reduzéieren.

Iessen Kokosnossueleg kann hëllefen Inflammatioun ze bekämpfen

D'Fettsäuren a Kokosnossöl kënnen och géint Akne-induzéiert Entzündung bekämpfen.

Multiple Reagenzglieser an Déierstudien hunn den Antioxidant an d'entzündungshemmend Eegeschafte vu Kokosnossöl demonstréiert (11, 12, 13).

Dës Befindunge suggeréieren datt Kokosnossueleg iessen kann hëllefen d'Rötheet an d'Schwellung vun inflammatoreschen Akne ze reduzéieren.

Wéi och ëmmer, dësen Effekt muss a mënschlech Studien bestätegt ginn.

Zesummefaassung: Iessen Kokosnossueleg kann hëllefen d'Entzündung ze reduzéieren verbonne mat Akne, awer méi Fuerschung ass néideg.

Kokosnossueleg op d'Haut uwenden ass net recommandéiert wann Dir fett Haut hutt

Iessen Kokosnossöl ass net problematesch fir déi meescht Leit.

Wéi och ëmmer, e puer Leit benotze se direkt op d'Haut als Gesiichtsreiniger oder als Befeuchtungsmëttel.

Dëst kann favorabel géint Akne sinn, awer et ass net empfohlen fir Leit déi ganz fetteg Haut hunn.

Kokosnossueleg ass héich comedogene, dat heescht datt et Pore verstoppe kann. Duerfir kann et fir e puer Leit tatsächlech Akne méi schlëmm ginn.

Zesummefaassung: Wann Dir op d'Haut ugewannt gëtt, kann Kokosnossueleg d'Pore verstoppen an Akne maachen. Et gëtt net recommandéiert fir déi mat ganz fetteger Haut.

Sollt Dir Akne mat Kokosnossueleg behandelen?

Kokosnossueleg ass héich u laurinsäure, wat hëlleft de Bakterien ëmzebréngen, déi Akne verursaachen.

Kokosnossueleg Uwendung op d'Haut maachen kann d'Akne verursaache Bakterien an d'Feuchtigkeit erhéijen, wat och Akne Narben reduzéiere kënnt.

Kokosnossueleg kann awer problematesch sinn fir Leit mat ganz fetteger Haut.

Fir de Problem net méi schlecht ze maachen, wëllt Dir vläicht mat engem Dermatologen iwwerpréiwen ier Dir et ausprobéiert.

Wéi och ëmmer, d'Kokosnossueleg iessen ass sécher. D'Studien déi d'Gesondheetsvirdeeler weisen hunn zwee Esslöffel (30 ml) pro Dag benotzt.

Wann Dir et wëllt probéieren, organesch, virgin Kokosnossueleg ass déi bescht Aart.