Ongewéinlech Asthma Symptomer: Wat ze wëssen

Inhalt

• Schwieregkeeten ze schlofen
• E stännegen, dréchenen Hust
• Dag Middegkeet
• Séiss a séier ootmen
• Übungsschwieregkeeten
• Jucken Gesiicht an Hals
• Angscht a Stëmmung
• D'Takeaway

Mat enger chronescher Zoustand wéi Asthma liewen heescht Dir heiansdo Flare-ups erliewe kënnt. Dëst ass besonnesch de Fall wann Dir spezifesch Ausléiser fir Ären Asthma begéint.

Allergènen, Wiederverännerungen a Virusinfektiounen kënnen Är Symptomer opblosen.

Asthma Symptomer trëtt op wann et Schwellung a Verengung an Äre Loftweeër ass, zesumme mat erhéichtem Schleim.

Déi bemierkenswäert Asthma Symptomer enthalen:

• pëspert
• Houscht
• kuerz Otem
• Dichtheet an Ärer Broscht

Heiansdo kënnt Dir zousätzlech Symptomer erliewen déi als ongewéinlech ugesinn ginn.

Och wann dëst net bedeit datt d'Symptomer rar sinn, mat ongewéinlechen Asthma Symptomer kéint heeschen datt Är Behandlung Är Konditioun gutt geréiert, oder en Asthma Attack ass imminent.

Léiert méi iwwer ongewéinlech Asthma Symptomer a wéini Dir mat Ärem Dokter schwätzt wéi Dir se maache kënnt.

Schwieregkeeten ze schlofen

Schlofschwieregkeete kënne mat Asthma entstoen, déi net gutt geréiert gëtt. Dir kënnt Probleemer mat Insomnia erliewen, zum Beispill.

Är Airwayfunktioun hëlt natierlech beim Schlof of, besonnesch wann Dir Asthma hutt.

Wann Dir e schwéieren Asthma hutt an Är Behandlung Är Symptomer net gutt geréiert, kënnt Dir feststellen datt traditionell Asthma Symptomer, wéi Husten, méi schlëmm sinn wann Dir probéiert e bëssen Aen ze kréien.

Wann et schéngt datt Dir bal exklusiv Är Symptomer nuets erlieft, kënnt Dir en Ënnertyp hunn deen nuets Asthma genannt gëtt.

Dir kënnt hëllefen Äert Risiko fir Nuets Asthma Symptomer ze reduzéieren andeems Dir sécher sidd datt Ausléiser ausserhalb vun Ärem Schlofraum bleiwen. Dëst beinhalt:

• Pollen
• Staubmilben
• Déiereschuel

Och schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter déi d'Loftwegentzündung reduzéieren, wéi inhaléiert Kortikosteroiden a Leukotrien-Modifikatoren.

E stännegen, dréchenen Hust

Wann Dir en Asthma Flare-up hutt, ass e wéckeg, naass Hust net aus der Norm.

Tatsächlech Husten ass dat prominentst Symptom a méi wéi vu Leit mat Asthma. Dir kënnt och e laangen Hust hunn nodeems Dir Iech vun enger Erkältung oder enger anerer Krankheet erholl hutt, déi Är Asthma Symptomer verschlechtert huet.

Wéi och ëmmer, nëmmen e chroneschen, dréchenen Houscht ze hunn, gëtt als traditionell Asthma als ongewéinlech ugesinn. Et kann amplaz en Zeechen vun engem Ënnertyp sinn, deen Hust-Variant Asthma genannt gëtt, wann Dir e konstanten Hust ouni iwwerschësseg Schleim erlieft. Dëst ass och als en onproduktiven Hust bekannt.

Dag Middegkeet

Wann Är Asthma Symptomer et schwéier maachen ze schlofen a schlofen ze bleiwen, da kënnt Dir Dagmüdlechkeet als Resultat erliewen.

Eng chronesch Hust kann Iech och midd maachen, well Dir Energie während Hust Zauber benotzt.

Wann Äre Kierper Iwwerstonne schafft fir méi Sauerstoff duerch Loftweeër ze kréien, déi entzündegt a ageschränkt sinn, kënnt Dir Reaktioun op eng reegelméisseg Basis erliewen.

Séiss a séier ootmen

Otemnout ass e klassescht Asthma Symptom. Et ass d'Resultat vun der Airway-Verengung während enger Flare-up.

Séier Atem huelen ass e méi ongewéinlech Asthma Symptom. Et gëtt gemaach als Mëttel fir méi Sauerstoff an d'Longen ze kréien.

Séier Atmung kann och a Form vu stännegem Suckelen oder Gaapsen kommen. Dir kënnt net emol realiséieren datt Dir et maacht. Wärend suckelen dacks wéinst Stress oder Angscht ass, kann et heiansdo en Zeeche vun Asthma sinn.

Übungsschwieregkeeten

Eng falsch Virstellung iwwer Leit mat Asthma ass datt Dir net däerf oder sollt Übung maachen. Awer Asthma dee gutt geréiert ass sollt keng Limitatioune fir d'Ausübung setzen.

Übungsinduzéierter Asthma ass en Ënnertyp vun Asthma wa kierperlech Aktivitéit d'Auswee an d'Entzündung ausléist. Bestëmmte héichintensiv Übungen, déi déif, séier Atmung erfuerderen, kënnen och Är Symptomer ausléisen, inklusiv Lafen.

Niewent der Aktivitéit selwer kënnen aner Faktoren Ausübung induzéiert Asthma ausléisen, wéi:

• kal an dréchen Loft
• Chlor
• Loftverschmotzung

Wann Dir Iech fannt datt Dir Äre Rettungsinhalator benotze musst wann Dir schafft, heescht dat wahrscheinlech datt Är Asthma Behandlung geännert muss ginn. Dir musst Ären Dokter fir eng laangfristeg Kontrollmedikamenter gesinn.

Jucken Gesiicht an Hals

E puer Leit mat Asthma kënnen och e juckende Gesiicht an Hals erliewen nieft de méi traditionelle Symptomer vu Piff an Husten.

Dës juckend Sensatiounen sinn net mat Asthma selwer verbonnen awer kënnen amplaz vun Allergien zougeschriwwe ginn. Wann Allergènen Är Asthma Symptomer ausléisen, da kënnt Dir en Ënnertyp hunn deen allergesch Asthma genannt gëtt.

Wann Dir allergesch Asthma hutt, kënnt Dir méi traditionell Asthma Symptomer erliewen. Zesumme mat:

• Jucken Haut
• Jucken am Hals
• Hautausschlag
• niesen
• Stau
• Läffel Nues
• postnasal Drëps

De beschte Wee fir Jucken an aner allergesch Asthma Symptomer ze reduzéieren ass de Kontakt mat de Substanzen ze reduzéieren déi Är Allergien ausléisen. Dës kënnen enthalen:

• Déiereschuel
• Zigarettendamp
• Staubmilben
• Liewensmëttel, wéi Nëss, Mëllech a Mier
• Schimmel
• Pollen

Allergeschëss, och Immuntherapie genannt, sinn dacks en effektivt Instrument fir allergesch Asthma ze managen an déi aner Symptomer verursaacht duerch Ëmweltallergien.

Angscht a Stëmmung

Wärend Asthma Symptomer gréisstendeels kierperlech sinn, ass et och méiglech Effekter fir Är Stëmmung ze erliewen. E puer Leit mat Asthma hunn Angschtgefiller zesumme mat Schwieregkeeten ze konzentréieren.

Langfristeg Angscht kann och Ären Asthma ausléisen, en Zyklus erstallt dee schwéier ze briechen ass.

D'Takeaway

Well et keng Heelmëttel fir Asthma ass, ass deen eenzege Wee fir Flare-Ups ze vermeiden proaktiv Är Konditioun ze managen. Dëst beinhalt Är Medikamenter ze huelen wéi Dir vun Ärem Dokter uginn hutt an Är Ausléiser ze vermeiden wann et méiglech ass.

Heiansdo kann Asthma Symptomer verursaachen déi méi wäit wéi déi üblech Piff, Husten a Këschtdicht ginn.

Et ass besonnesch wichteg fir dës ongewéinlech Asthma Symptomer opzepassen wann Dir e Kand oder en anere gär mat Asthma hutt. Dëst kéinte fréi Zeeche vun engem bevirstehenden Opbloosse oder Asthma Attack sinn.

Wann Dir konsequent ongewéinlech Asthma Symptomer erlieft, kann et Zäit sinn Ären Dokter ze gesinn fir Ären aktuelle Behandlungsplang z'änneren.