D'Ursaache vun engem ongläiche Ribkage

Inhalt

• Ongläich Rippekäfeg
• Ursaache vun ongläiche Käfeg
• Trauma
• Gebuertsfehler
• Rib Knorpel Deformitéiten
• Muskelschwächen
• Scoliose
• Übunge fir en ongläiche Käfeg
• Fir matzehuelen

Ongläich Rippekäfeg

En ongläiche Käfegkäfeg kann d'Resultat vum Trauma, engem Gebuertsfehler oder engem aneren Zoustand sinn. Wann Är Rippkäfeg nëmme liicht ongläich ass, kënnt Dir Är Bedingung mat wiederholte Stretching an Übung verbesseren.

Méi sérieux Fäll vun der Rëppegefäegkeet Onofhängegkeet musse chirurgesch fixéiert ginn. Heiansdo kann eng personaliséiert Klammern Är Rippkäfig korrigéieren. Léiert méi iwwer déi potenziell Ursaachen vun Ärem ongläiche Rippkäfeg a wéi eng Übungen hëllefe kënnen.

Ursaache vun ongläiche Käfeg

En ongläiche Käfegkäfeg kann Probleemer mat Ärer Atmung, Körperhaltung a méiglecherweis Ärem Kierperversécherung verursaachen. E puer Ursaache vun enger ongläicher Rippkäfer enthalen:

Trauma

Wann Dir en Trauma un Är Rippen gehat hätt, sou wéi e Bruch oder e Sprain, hutt Dir vläicht eng ongläiche Käfeg. Wann d'Zäit zënter dem Zwëschefall passéiert ass, kënnen Är Rippen Operatiounen erfuerderen fir d'Symmetrie z'erreechen. Wann Är Verletzung eng kuerz Zäit geschitt ass, beuechte Dir mat engem medizinesche Spezialist ze schwätzen fir Är Rippverletzungen ze bewäerten an symmetresch Heelen ze förderen.

Gebuertsfehler

Wann Dir vun der Gebuert un ongläich Rippkäfer hätt, da kënnt et aus engem Gebuertsdefekt. Dir kënnt e Ripp fehlen oder Är Ribkäfig ass natierlech flared. Wann Är Rippkäfeg Iech Nout oder Schmerz verursaacht, sollt Dir mat Ärem Dokter schwätzen.

Rib Knorpel Deformitéiten

Deformitéiten wéi Pectus Carinatum an Pectus Excatum beaflossen ongeféier 1 op 1.500 Kanner. Dës Deformitéite verursaachen d'Brust no baussen oder no bannen. Vill Fäll vu Ripp Deformitéiten ginn mat enger Klammer korrigéiert, awer e puer kënnen eng Chirurgie erfuerderen.

Muskelschwächen

Wann Äre Ribkäfig liicht ongläich oder protrudéiert ass, da kann et wéinst enger Muskelschwäche kommen. Är Bauchmuskele spillen eng grouss Roll an Ärem Ribkäfeg op der Plaz ze halen. Wann Är Muskelen op enger Säit vun Ärem Kierper méi schwaach sinn, da kann et eng Säit vun Ärem Ribkäusche verursaache fir sech auszeschwätzen oder sech unzegesinn.

Scoliose

Wann Dir Skoliose hutt, kënnt Dir och ongläich Rippen hunn. Wéinst der abnormal Kromme vun Ärer Wirbelsäit, kënnen aner Deeler vun Ärem Kierper upassen fir d'Krümmung z'erreechen.

Übunge fir en ongläiche Käfeg

A Fäll vu liicht ongläiche Rippen, kann Ären Dokter oder Dokter Übungen proposéieren fir Är Muskelen ze hëllefen Är Rippkäfeg op der Plaz ze halen.

Verstäerkung vun Ärem Réck an Bauchmuskelen kënnen hëllefen Är Rippkäfel ze alignéieren an d'Atmung verbesseren. Wann Är ongläich Säit méi schwaach ass, addéiere méi Übungswidderhuelungen op Är méi schwaacher Säit kann Iech hëllefen e méi gläichméisseg Erscheinung ze bauen.

E puer empfohlene Übungen enthalen dacks:

• yoga fir kierperlechkeet
• Bauch crunches
• ab Rollouts
• Atemübungen
• pectoral Liften

Äre Dokter oder kierperlechen Therapeut kann méi Übungen hunn fir Är Rippkäfegkeet ze hëllefen. Konsultéiert Ären Dokter ier Dir en neit Training mécht. Passt op datt Dir d'Übunge richteg ausféiert fir sécher ze stellen datt Dir Iech selwer net verletzt.

Fir matzehuelen

Wann Är Rippkäfeg liicht ongläich ass an net eescht gesondheetlech Suergen mécht, kann Ären Dokter Übungen oder kierperlech Therapie proposéieren fir dat Thema ze korrigéieren. Wann d'Onofhängegkeet schwéier ass, kënnt Dir Chirurgie brauchen oder eng korrektive Klammer.

Wann Är ongläiche Käfegkär wéinst eeschten Trauma ass, kontaktéiert direkt en medizinesche Fachmann.