Ulzerativ Kolitis a Mental Gesondheet: Wat Dir sollt wëssen a wou Dir Hëllef kritt

Inhalt

• Wéi sinn ulzerativ Kolitis a mental Gesondheet verbonnen?
• Gëtt et e Lien tëscht Entzündung an Depressioun?
• Zeechen Dir sollt Hëllef fir Är mental Gesondheet sichen
• Wou Hëllef ze kréien
• Fir matzehuelen

Iwwersiicht

Wunnen mat ulzerativer Kolitis (UC) erfuerdert gutt Betreiung vun Ärer kierperlecher Gesondheet. Huelt Är Medikamenter a vermeit Liewensmëttel déi d'Symptomer verschlechtert kënne Relief vu Diarrho a Bauchschmerz bréngen, a souguer zu Remission féieren.

Awer Är kierperlech Gesondheet ze managen ass nëmmen een Aspekt vum Liewen mat UC. Dir musst och Är mental Gesondheet këmmeren.

Déi alldeeglech Erausfuerderung fir mat UC ze liewen kann en negativen Impakt op Är Stëmmung an Ausbléck hunn. Egal ob Dir kierzlech mat UC diagnostizéiert gouf oder Dir hutt d'Conditioun zënter Joren, Dir kënnt Angschtgefiller an Depressioun erliewen.

Interessanterweis sinn d'Tariffer vun Depressioun méi héich bei Leit déi UC hunn am Verglach mat anere Krankheeten an der allgemenger Bevëlkerung. Kritt de méi héicht Risiko fir psychesch Gesondheetsprobleemer, et ass wichteg ze wëssen wéi Zeeche vun Depressioun a Besuergnëss ze erkennen sinn.

Wann onbehandelt gelooss gëtt, kënne Stëmmungsstéierunge verschlechtert ginn an et méi schwéier maachen mat Ärem chroneschen Zoustand eens ze ginn.

Liest weider fir iwwer d'Verbindung tëscht mentaler Gesondheet an UC ze léieren, a wou Dir Hëllef kritt.

Wéi sinn ulzerativ Kolitis a mental Gesondheet verbonnen?

UC ass eng onberechenbar Krankheet. Dir kënnt een Dag energesch a gutt fillen, awer e schwéiere Schmerz an Duerchfall e puer Deeg méi spéit erliewen.

Déi stänneg Ups and Downs vun dëser Bedingung kënnen et schwéier maachen viraus ze plangen oder alldeeg Aktivitéiten ze kompletéieren. Dir hutt Probleemer mat der Aarbecht oder der Schoul ze halen, oder et kann eng Erausfuerderung sinn en aktivt soziaalt Liewen ze halen.

UC ass eng chronesch, laangfristeg Konditioun déi nach net heilt. Déi meescht Leit, déi mat UC liewen, erliewen hir ganzt Liewen Symptomer un an aus. Déi onberechenbar Natur vun dëser Krankheet kann d'Liewensqualitéit wesentlech beaflossen.

Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun Äre Symptomer kann et fillen wéi wann Dir vun Ärem eegene Kierper als Geisel gehale gëtt. Aus dëse Grënn kënne verschidde Leit mat UC wunnen Angscht an Depressioun entwéckelen.

Gëtt et e Lien tëscht Entzündung an Depressioun?

E puer Fuerscher gleewen och datt d'Verbindung tëscht UC a mentaler Gesondheet méi wäit wéi déi onberechenbar a chronesch Natur vun dëser Bedingung geet.

UC ass eng entzündlech Darmkrankheet, an et gëtt Beweiser déi e Link tëscht Entzündung an Depressioun suggeréieren.

Inflammatioun ass déi natierlech Äntwert vun Ärem Kierper op auslännesch Substanzen an Infektiounen. Wann Äre Kierper ënner Attack ass, stimuléiert Ären Immunsystem eng entzündlech Äntwert. Dëst freet den Heelungsprozess.

Probleemer trëtt op wann Äre Kierper an engem entzündeten Zoustand bleift wéinst engem iwweraktiven Immunsystem. Verlängerter, chronescher Entzündung kann zu Gehir an Tissu Schued féieren. Et gouf mat enger Vielfalt vu Krankheeten verbonnen, dorënner Häerzkrankheeten, Kriibs, Alzheimer Krankheet an Depressioun.

Depressioun ass keng entzündlech Stéierung. Awer entzündlech Weeër am Gehir kënne mat Neurotransmittere stéieren. Dëst reduzéiert Ären Niveau vu Serotonin, e Chemikalie deen eng Roll am Gléck a Wuelbefannen spillt.

Well UC duerch chronesch Entzündung geprägt ass, kann dëst d'Verbindung tëscht UC a psychesch Gesondheetsprobleemer erklären.

An enger 2017 Studie huet e 56 Joer ale Mann mat enger grousser depressiver Stéierung Behandlung mat psychiatrescher Betreiung an Antidepressiva gesicht. No der Behandlung krut seng psychesch Gesondheetssymptomer net verbessert.

Hie gouf méi spéit mam UC diagnostizéiert an huet eng konventionell Behandlung ugefaang fir Entzündungen ze reduzéieren. Kuerz duerno hunn seng Depressiounssymptomer verbessert an hien hat manner Suizidgedanken.

Baséierend op dësem Resultat, gleewe verschidde Fuerscher datt d'Behandlung vun chronescher Entzündung hëllefe kann psychesch Gesondheetssymptomer ze verbesseren.

Zeechen Dir sollt Hëllef fir Är mental Gesondheet sichen

Jiddereen erlieft Perioden vun Trauregkeet iergendwann an hirem Liewen. Awer et ass wichteg ze erkennen wann e psychesche Gesondheetsprobleem professionell Hëllef brauch.

Schëlder an Symptomer vun engem mentale Gesondheetsprobleem enthalen:

• bestänneg Trauregkeet oder e Gefill vu Leerheet
• Gefiller vun Hoffnungslosegkeet, Wäertlosegkeet oder Schold
• Verloscht un Interesse an Äre Liiblingsaktivitéiten
• extrem Middegkeet
• Konzentratiounsschwieregkeet
• Verloscht un Appetit oder ongeklärte Gewiichtsverloscht
• Reizbarkeet
• Suizidgedanken
• Alkohol oder Drogenmëssbrauch
• Isolatioun oder Réckzuch vu Frënn
• eng Verännerung vun Iessgewunnechten

Mental Gesondheetsproblemer kënnen och physesch Symptomer verursaache wéi Kappwéi a Réckwéi.

Wann Dir heiansdo een oder méi vun dëse Symptomer erlieft, heescht dat net onbedéngt datt Dir eng psychesch Krankheet hutt. Awer Dir sollt en Dokter gesinn wann Dir e puer vun den uewe genannten Symptomer fir eng länger Zäit hutt, oder wann Dir Suizidgedanken hutt.

Wou Hëllef ze kréien

Schwätzen mat Ärem Dokter ass den éischte Schrëtt deen Dir maache sollt fir Hëllef ze kréien fir Angscht oder Depressioun verbonne mat UC.

D'Behandlung kann Är Medikamenter upassen fir d'Entzündung besser ze kontrolléieren. Äre Dokter kann och en Antidepressivum oder Anti-Angscht Medikamenter verschreiwen fir Är Stëmmung ze verbesseren.

Si kënnen och Therapie mat engem mentale Gesondheetsspezialist empfeelen. Dës Sitzunge kënnen Iech mat Ëmgangsmethoden a Stressmanagement Fäegkeete liwweren. Dir léiert och wéi Dir Är Denkmuster ännert an negativ Gedanken verdreift déi d'Depressioun verschlëmmeren.

Niewent der konventioneller Therapie, Heelmëttel a Lifestyle Ännerungen kënnen hëllefen Är mental Gesondheet ze verbesseren.

Beispiller vu gesonde Liewensstil Ännerungen enthalen:

• vermeiden Alkohol oder Drogen
• regelméisseg trainéieren
• wëssen Är Aschränkungen
• Zäit mat Frënn a Famill verbréngen
• an agreabel Aktivitéiten deelzehuelen
• eng lokal Supportgrupp ze fannen

Hëllef ass verfügbar fir Depressioun a Besuergnëss. Zesumme mam Gespréich mat Ärem Dokter, Frënn a Famill, profitéiert vun e puer vun dësen anere Ressourcen, déi Iech verfügbar sinn:

• Crohn a Colitis Foundation
• Nationalen Institut fir Mental Gesondheet
• MentalHealth.gov
• National Alliance op Mentaler Gesondheet

Fir matzehuelen

UC Symptomer kënne während Ärem Liewen kommen a goen. Och wann et keng Heelung fir UC gëtt, ass et méiglech d'Depressioun an d'Angscht ze behandelen déi se begleede kënnen.

Schwätzt mat Ärem Dokter oder engem mentale Gesondheetsspezialist an diskutéiert wéi Dir Iech fillt. Depressioun a Besuergnëss ginn net vun haut op muer fort, awer déi richteg Behandlung an Ënnerstëtzung kënnen Är Symptomer a Liewensqualitéit verbesseren.