Typ 2 Diabetis Ass kee Witz. Also Firwat behandelen esou vill et sou?

Inhalt

• Wann Dir mat Typ 2 Diabetis liewt, sidd Dir oft mat engem Mier vu Leit, déi gleewen datt et duerch Guttony verursaacht gëtt - an dofir reift fir Lächerlechkeet.
• 1. Diabetis vum Typ 2 ass kee perséinleche Feeler - awer et kann dacks esou fillen
• 2. Am Géigesaz zum Stereotyp ass Diabetis keng "Strof" fir schlecht Wiel
• 3. Iessen ass wäit vun der eenzeger Saach déi d'Glukosniveau beaflosst
• 4. D'Käschte fir mam Typ 2 Diabetis ze liewen sinn immens
• 5. Et ass net méiglech all Risikofaktor fir Diabetis ze eliminéieren
• Mat der Zäit hunn ech geléiert datt mat Diabetis wunnen heescht och Angscht a Stigma ze managen - an déi ronderëm mech ze educéieren, egal ob ech et gär hunn oder net.

Vu Selbstschold bis eropgaang Gesondheetsariichtungskäschten ass dës Krankheet alles anescht wéi witzeg.

Ech hunn e leschte Podcast iwwer d'Liewe vum Dokter Michael Dillon gelauschtert, wann d'Hosts ernimmt hunn datt Dillon zockerkrank war.

Host 1: Mir sollten hei bäifügen datt den Dillon Diabetis hat, wat sech op eng gewësse Manéier eng interessant gutt Saach erausgestallt huet well hien beim Dokter ass well hien Diabetis huet an ...

Host 2: Hien huet säi Kuch wierklech gär.

(Gelaachs)

Host 1: Ech konnt net soen ob et Typ 2 oder Type 1 war.

Ech hu gemengt wéi wann ech geschloe wier. Awer nach eng Kéier, ech gouf vun engem onheemleche Quip gestach - mat menger Krankheet als Punchline.

Wann Dir mat Typ 2 Diabetis liewt, sidd Dir oft mat engem Mier vu Leit, déi gleewen datt et duerch Guttony verursaacht gëtt - an dofir reift fir Lächerlechkeet.

Maacht kee Feeler doriwwer: Den Ënnerscheed dacks tëscht Typ 1 an Typ 2 ass och absichtlech. D'Implikatioun ass datt ee kann de Geck maachen, an deen aneren net. Een ass eng sérieux Krankheet, wärend déi aner eng Konsequenz vu schlechte Wiel ass.

Wéi déi Zäit wou een op mäin Dessert eyeballed huet a sot: "Esou krut Dir Diabetis."

Wéi Dausende vu Wilford Brimley Memes soen "Diabeetus" fir ze laachen.

Den Internet ass tatsächlech iwwerflësseg mat Memes a Kommentaren, déi Diabetis mat verwinntem Iessen a méi grousse Kierper zesummesetzen.

Dacks ass Diabetis just den Opbau, an d'Punchline ass Amputatioun, Blannheet oder Doud.

Am Kontext vun dësen "Witzer" kann e Chuckle op engem Podcast net sou vill ausgesinn, awer et gehéiert zu enger méi grousser Kultur, déi eng sérieux Krankheet geholl huet an op e Witz reduzéiert huet. An d'Resultat ass datt déi vun eis, déi domat liewen, dacks a Rou geschummt ginn a mat Selbstschold belaascht sinn.

Elo hunn ech decidéiert ze schwätzen wann ech Witzer an Viraussetzunge gesinn déi zum Stigma ronderëm den Typ 2 Diabetis bäidroen.

Ech gleewen datt déi bescht Waff géint Ignoranz Informatioun ass. Dëst sinn nëmme 5 vun de Saachen déi d'Leit solle wëssen ier se de Geck mam Typ 2 maachen:

1. Diabetis vum Typ 2 ass kee perséinleche Feeler - awer et kann dacks esou fillen

Ech benotze e kontinuéierleche Glukosemonitor mat engem sichtbaren Sensor déi all d'Zäit a mengem Aarm implantéiert ass. Et invitéiert Froen vu Friemen, also fannen ech mech selwer z'erklären datt ech Diabetis hunn.

Wann ech verroden datt ech zockerkrank sinn, ass et ëmmer zéckt. Ech sinn ugeholl datt d'Leit Uerteeler iwwer mäi Liewensstil baséieren op Stigma ronderëm d'Krankheet.

Ech erwaarden datt jidderee gleeft datt ech net an dëser Positioun wier wann ech méi schwéier probéiert hätt net zockerkrank ze ginn. Wann ech meng 20s am Diät verbruecht hunn an ze trainéieren, wier ech net mat 30 diagnostizéiert ginn.

Awer wat wann ech Iech soen ech gemaach huet verbréngt meng 20er Diäten a Sport? A meng 30s?

Diabetis ass eng Krankheet déi scho wéi e Vollzäit Job fillt: mat engem Cabinet vu Medikamenter an Ergänzunge mathalen, de Carbgehalt vun de meeschte Liewensmëttel kennen, mäi Bluttzocker e puermol am Dag kontrolléieren, Bicher an Artikele liesen iwwer Gesondheet, an e komplexe Kalenner vu Saachen ze managen, déi ech maache soll "manner zockerkrank" sinn.

Probéiert déi Schimmt verbonne mat der Diagnos op dat alles ze managen.

Stigma fiert d'Leit et am Geheimnis ze managen - verstoppt sech fir Bluttzocker ze testen, fillt sech a Gruppe Iesssituatiounen ongemittlech wou se Entscheedunge musse maachen op Basis vun hirem Diabetis Behandlungsplang (unzehuelen datt se iwwerhaapt mat anere Leit iessen), an dacks medizinesch Rendez-vousë besichen.

Och Rezepter opzehuelen ka peinlech sinn. Ech ginn zou datt ech den Drive-Thru benotze wann et méiglech ass.

2. Am Géigesaz zum Stereotyp ass Diabetis keng "Strof" fir schlecht Wiel

Diabetis ass e funktionnéierte biologesche Prozess. Am Typ 2 Diabetis reagéieren d'Zellen net effizient op Insulin, d'Hormon dat Glukos (Energie) aus dem Blutt liwwert.

Méi wéi (10 Prozent vun der Bevëlkerung) hunn Diabetis. Ongeféier 29 Millioune vun dëse Leit hunn Typ 2 Diabetis.

Zocker iessen (oder soss eppes) verursaacht net Diabetis - d'Ursaach kann net zu engem oder e puer Liewensstil entscheet ginn. Vill Faktore si bedeelegt, a verschidde Genmutatioune si mat engem méi héije Risiko vun Diabetis verbonne ginn.

All Kéiers wann e Lien tëscht Liewensstil oder Verhalen a Krankheet gemaach gëtt, gëtt et als Ticket gespaart fir d'Krankheet ze vermeiden. Wann Dir d'Krankheet net kritt, musst Dir schwéier genuch geschafft hunn - wann Dir d'Krankheet kritt, ass et Är Schold.

Fir déi lescht 2 Joerzéngten huet dëst carrément op meng Schëllere geluecht, do vun Dokteren, veruerteelende Friemen, a mir selwer gesat: total Verantwortung fir Präventioun, Stallung, Réckzuch a Kampf géint Diabetis.

Ech hunn dës Verantwortung eescht geholl, hunn d'Pëllen geholl, d'Kalorien gezielt a fir Honnerte Rendez-vousen a Bewäertunge gewisen.

Ech hunn nach ëmmer Diabetis.

An et ze hunn ass net eng Reflexioun vun de Choixen déi ech hunn oder net gemaach hunn - well als Krankheet ass et vill méi komplex wéi dat. Awer och wann et net wier, "verdéngt" keen ënner enger Krankheet, och Diabetis.

3. Iessen ass wäit vun der eenzeger Saach déi d'Glukosniveau beaflosst

Vill Leit (ech selwer abegraff, fir eng ganz laang Zäit) gleewen datt de Bluttzocker gréisstendeels handhabbar ass andeems se iessen an trainéieren wéi beroden. Also wann mäi Bluttzocker ausserhalb vum normale Beräich ass, da muss et sinn well ech mech falsch behuelen, oder?

Awer Bluttzocker, an d'Effizienz vun eisem Kierper beim Reguléieren, gëtt net streng festgeluecht vu wat mir iessen a wéi dacks mir eis beweegen.

Viru kuerzem sinn ech vun enger Strooss Rees heemgaang, midd, dehydréiert a betount - d'selwecht wéi jidderee sech fillt wann en an e richtegt Liewen no enger Vakanz erakënnt. Ech sinn den nächste Moien erwächt mat engem Bluttzocker am Faaschtenzäit vun 200, wäit iwwer menger "Norm".

Mir hu keng Epicerie also hunn ech de Kaffi iwwersprongen a si gaange beim botzen an auszepaken. Ech war de ganzen Moien aktiv ouni eppes z'iessen, hunn geduecht sécher géif mäi Bluttzocker an den normale Beräich falen. Et war 190 a blouf oncharakteristesch héich fir Deeg.

Dat ass well Stress - och de Stress deen op de Kierper geluecht gëtt wann een seng Nahrungsaufnahme beschränkt, sech zevill ausübt, net genuch schlofen, net genuch Waasser drénkt, an jo, och sozial Oflehnung a Stigma - kann all d'Glukosniveauen och beaflossen.

Interessant genuch, mir kucken net op een dee gestresst ass a warnt iwwer Diabetis, oder? Déi vill komplex Faktoren, déi zu dëser Krankheet bäidroen, gi bal ëmmer op "well Kuch" ofgeplatt.

Et lount sech ze froen firwat.

4. D'Käschte fir mam Typ 2 Diabetis ze liewen sinn immens

Eng Persoun mat Diabetis huet medizinesch Ausgaben ongeféier 2.3 Mol méi héich wéi een ouni Diabetis.

Ech hunn ëmmer mam Privileg gelieft gutt verséchert ze sinn. Trotzdem verbréngen ech all Joer Dausende vu medizinesche Besich, Ëmgeréits a Medikamenter. Spillt no de Regele vun Diabetis heescht ech ginn op vill Spezialist Rendez-vousen a fëllen all Rezept, einfach a menger Versécherung ofsetzbar bis Mëtt Joer.

An dat sinn nëmmen déi finanziell Käschten - déi mental Belaaschtung ass onberechenbar.

Leit mat Diabetis liewen mam konstante Bewosstsinn datt wann onkontrolléiert d'Krankheet zu zerstéierende Konsequenzen féiert. Eng Healthline Ëmfro huet fonnt datt d'Leit am meeschte besuergt sinn iwwer Blannheet, Nerve Schued, Häerzkrankheeten, Nier Krankheet, Schlaganfall an Amputatioun.

An da gëtt et déi ultimativ Komplikatioun: Doud.

Wéi ech fir d'éischt um 30 diagnostizéiert gouf, huet mäin Dokter gesot datt Diabetis mech definitiv géif ëmbréngen, et war just eng Fro vu wéini. Et war eng vun den éischte flippante Kommentaren zu mengem Zoustand, datt ech net lëschteg fannen.

Mir all schliisslech eis eege Stierflechkeet konfrontéiert, awer wéineg si beschëllegt fir et ze beschleunegen wéi d'Diabetiker Gemeinschaft ass.

5. Et ass net méiglech all Risikofaktor fir Diabetis ze eliminéieren

Typ 2 Diabetis ass keng Wiel. Déi folgend Risikofaktore si just e puer Beispiller wéi vill vun dëser Diagnos ausserhalb vun eiser Kontroll existéiert:

• Äre Risiko ass méi grouss wann Dir e Brudder, Schwëster oder Elterendeel hutt deen Typ 2 Diabetis huet.
• Dir kënnt Typ 2 Diabetis zu all Alter entwéckelen, awer Äre Risiko klëmmt wann Dir méi al gëtt. Äre Risiko ass besonnesch héich wann Dir 45 Joer al sidd.
• Afrikanesch Amerikaner, Hispanesch Amerikaner, Asiatesch Amerikaner, Pazifik Islanders, an Indianer (Amerikanesch Indianer an Alaska Indianer) si bei wéi Kaukasier.
• Leit, déi eng Bedingung hunn, déi polycystesch Ovarial Syndrom (PCOS) genannt gëtt, sinn am erhéite Risiko.

Ech war a mengem Teenager mat PCOS diagnostizéiert. Den Internet huet zu där Zäit kaum existéiert, a kee wousst wat PCOS wierklech war. Als Feelfunktioun vum Fortpflanzungssystem ugesi gouf keng Bestätegung vum Impakt vun der Stéierung op de Metabolismus an der endokrine Funktioun gemaach.

Ech sinn u Gewiicht ukomm, hunn d'Schold ugeholl an 10 Joer méi spéit eng Diabetis-Diagnos kritt.

Gewiicht Kontroll, kierperlech Aktivitéit, a Liewensmëttel Wiel kënnen nëmmen - am beschten - reduzéiert de Risiko fir Typ 2 Diabetis z'entwéckelen, net eliminéiert. An ouni virsiichteg Moossnamen op der Plaz, chronesch Diäten an Iwweranstrengung kéinten de Stress op de Kierper leeën, deen de Géigendeel Effekt huet.

D'Realitéit ass? Diabetis ass komplex, sou wéi all aner chronesch Gesondheetsprobleem.

Mat der Zäit hunn ech geléiert datt mat Diabetis wunnen heescht och Angscht a Stigma ze managen - an déi ronderëm mech ze educéieren, egal ob ech et gär hunn oder net.

Elo droen ech dës Fakten a mengem Toolkit, an hoffen e puer onempfindlech Witzer zu engem léierbare Moment ze maachen. Iwwerhaapt, et ass nëmmen duerch ze schwätzen an datt mir der narrativ fänken kënnen ze verréckelen.

Wann Dir keng éischt Erfahrung mat Diabetis hutt, weess ech, datt et ka schwéier sinn Empathie ze hunn.

Amplaz iwwer all Typ vun Diabetis ze witzeg, awer probéiert dës Momenter als Méiglechkeete fir Matgefill an Alllyship ze gesinn. Probéiert d'Leit z'ënnerstëtzen déi mat Diabetis kämpfen, sou wéi Dir et fir aner chronesch Bedéngunge géift maachen.

Vill méi wéi Uerteel, Witzer an onerwënschte Berodung, et ass Ënnerstëtzung an echt Betreiung déi eis hëllefe besser Liewen mat dëser Krankheet ze liewen.

A fir mech ass dat e ganze Koup méi wäert wéi eng Grinsen op Käschte vun engem aneren.

Anna Lee Beyer schreift iwwer mental Gesondheet, Elteren a Bicher fir Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour, an anerer. Besicht hatt op Facebook an Twitter.