Behandlung fir Tendonitis: Medizin, Physiotherapie a Chirurgie

Inhalt

• 1. Heembehandlung
• 2. Heelmëttel
• 3. Immobiliséierung
• 4. Physiotherapie
• 5. Chirurgie fir Tendonitis
• Wéi ze verhënneren datt Tendonitis zréck kënnt

D'Behandlung fir Tendonitis kann nëmme gemaach ginn andeems de betraffene Gelenk ausgerout gëtt an en Eisepack fir ongeféier 20 Minutten 3 bis 4 Mol am Dag opdroen. Wéi och ëmmer, wann et no e puer Deeg net verbessert, ass et wichteg den Orthopedist ze konsultéieren, sou datt eng komplett Evaluatioun ka gemaach ginn an d'Benotzung vun anti-inflammatoreschen oder analgetesche Medikamenter an Immobiliséierung, zum Beispill, kann uginn.

A verschiddene Fäll kann et och noutwendeg sinn eng kierperlech Therapie ze maachen, déi Ressourcen benotze kann wéi Ultraschall, Bewegung oder Massage fir Sehneentzündung ze behandelen. An de schwéierste Fäll, wann et keng Verbesserung mat der uginn Behandlung a Physiotherapie gëtt oder wann et en Sehnerruptur ass, kann eng Operatioun recommandéiert ginn.

1. Heembehandlung

Eng gutt Heembehandlung fir Tendonitis ass Äispäck, well se hëllefen de Schmerz an d'Entzündung ze entlaaschten. Fir Äispäck ze maachen, wéckelt einfach e puer Äiswierfelen an engem dënnen Handtuch, oder Wéckel, maacht e Package a loosst et op der betraffener Plaz bis zu 20 Minutten hannertenee raschten.

Ufanks kann dëst e bëssen Unerkennung verursaachen, awer dëst sollt an ongeféier 5 Minutte verschwannen. Dës Prozedur kann ongeféier 3 bis 4 Mol am Dag an der éischter Phas vun der Behandlung, an den éischten Deeg, an 1 oder 2 Mol am Dag gemaach ginn, wann d'Symptomer ofhuelen. Kuckt Iech e puer Heelmëtteloptioune fir Tendonitis un.

2. Heelmëttel

Den orthopädeschen Dokter kann d'Benotzung vu Medikamenter verschreiben fir a Form vu Pëllen ze huelen oder de Site vu Schmerz ze passéieren, a Form vun enger Creme, Salbe oder Gel, déi no der Empfehlung vum Dokter benotzt soll ginn an déi geduecht sinn ze entlaaschten Schmäerzen an Entzündungen.

E puer vun de Medikamenter déi uginn kënne sinn Ibuprofen, Naproxen, Paracetamol, Cataflan, Voltaren a Calminex, zum Beispill. Anti-inflammatoresch Tafele sollten net méi wéi 10 Deeg benotzt ginn an ëmmer ier Dir all Tablet hëlt ass et och wichteg e Magenschutz wéi Ranitidine oder Omeprazole ze huelen fir de Bauchwänn ze schützen, sou datt d'Gastritis verursaacht gëtt duerch d'Drogen.

Am Fall vu Salben, Cremen oder Gele, kann den Dokter d'Applikatioun 3 bis 4 Mol am Dag op der exakter Plaz vum Schmerz empfeelen, mat enger liichter Massage, bis d'Haut d'Produkt komplett absorbéiert.

3. Immobiliséierung

Et gëtt net ëmmer gezeechent de betraffene Glidder ze immobiliséieren, well an de meeschte Fäll ass et genuch ze raschten an ze vermeiden d'Gelenk ze vill ze forcéieren. Wéi och ëmmer, Immobiliséierung kann a verschiddene Situatiounen noutwendeg sinn, sou wéi:

• Et gëtt erhéicht Empfindlechkeet um Site;
• De Schmerz passéiert nëmme während der Ausféierung vun enger Aktivitéit, interferéiert mat der Aarbecht, zum Beispill;
• Et gëtt Schwellung op der Plaz;
• Muskelschwächt.

Also, mat engem Splint fir de schmerzhafte Gelenk ze immobiliséieren kann hëllefe fir Beweegungen ze bremsen, hëlleft Schmerz a Entzündung ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, d'Benotzung vum Splint fir eng laang Zäit oder dacks kann d'Muskele schwächen, wat zu enger verschlechterter Tendonitis bäidréit.

4. Physiotherapie

Physiotherapeutesch Behandlung fir Tendonitis kann mat Ressourcen wéi Ultraschall oder Eisepäck gemaach ginn, Massage a Stretching a Muskelverstäerkungsübungen fir Schmerz an Entzündung vun der betraffener Sehne z'entlaaschten an d'Bewegung an d'Kraaft vun de betraffenen Muskelen z'erhalen.

Ultraschall kann ausgefouert ginn mat dem Gel passend fir dës Ausrüstung oder mat enger Mëschung aus dësem Gel mat dem entzündungshemmende Gel wéi Voltaren. Wéi och ëmmer, net all Salben kënnen op dës Manéier benotzt ginn, well se d'Penetratioun vun Ultraschallwellen vermeiden ouni Effekt ze hunn.

Physiotherapie Sessioune kënnen all Dag, 5 Mol d'Woch, oder no der Disponibilitéit vun der Persoun ofgehale ginn. Wéi och ëmmer, wann eng Sessioun méi no un déi aner ass, wat besser d'Resultater duerch de kumulativen Effekt sinn.

5. Chirurgie fir Tendonitis

Chirurgie fir Tendonitis gëtt uginn wann déi aner Behandlungen net effektiv waren oder wann et eng Sehnerbriechung oder Oflagerung vu Kalziumkristaller um Site ass, da muss een d'Sehne krazen oder seelen nodeems se gebrach ass.

Chirurgie ass relativ einfach an d'Erhuelung dauert net laang. D'Persoun sollt ongeféier 5 bis 8 Deeg mat engem Splint no der Operatioun sinn an no der Verëffentlechung vum Dokter kann d'Persoun zréck goen fir e puer méi Physiotherapie Sessions ze maachen fir sech komplett ze erhuelen.

Wéi ze verhënneren datt Tendonitis zréck kënnt

Fir ze verhënneren datt Tendonitis zréckgeet, ass et wichteg erauszefannen wat se verursaacht huet. D'Ursaache variéieren tëscht repetitive Beweegunge während dem Dag, wéi zum Beispill tippen op der Computertastatur oder Handy e puermol am Dag, an zum Beispill e ganz schwéiere Sak méi wéi 20 Minutten ze halen. Dës Zort vun exzessiver Ustrengung zu enger Zäit oder de konstante Verletzungen, déi duerch repetitive Bewegungen verursaacht ginn, féieren zu enger Entzündung vun der Sehne an, deemno, Péng bei der Gelenk.

Also, fir Tendonitis ze heelen an net erlaabt et erëm ze gesinn, sollt een dës Situatiounen vermeiden, Pausen aus der Aarbecht maachen an exzessiv kierperlech Aktivitéit vermeiden, zum Beispill. Fir déi, déi souz schaffen, ass gutt Haltung op der Aarbecht och wichteg fir Muskelkontraktiounen an Iwwerbelaaschtungen an de Gelenker ze vermeiden.

Kuckt méi Tipps fir Tendonitis ze entlaaschten am folgenden Video: