Wéi gëtt d'Behandlung fir Burnout Syndrom gemaach

Inhalt

• Psychologesch Behandlung
• Heelmëttel déi kënne benotzt ginn
• Unzeeche vu Verbesserung
• Unzeeche vun der Verschlechterung

Behandlung fir Burnout Syndrom muss vun engem Psycholog oder Psychiater guidéiert ginn a gëtt normalerweis duerch d'Kombinatioun vun Drogen an Therapien fir 1 bis 3 Méint gemaach.

Burnout Syndrom, dat geschitt wann den Eenzelpersoun sech duerch iwwerdriwwe Stress duerch Aarbecht verursaacht fillt, erfuerdert datt de Patient rascht fir Symptomer ze entlaaschten, wéi Kappwéi, Häerzschlag an Muskelschmerzen, zum Beispill. Léiert wéi d'Symptomer vum Burnout Syndrom identifizéieren.

Psychologesch Behandlung

Psychologesch Behandlung mat engem Psycholog ass ganz wichteg fir déi, déi Burnout Syndrom hunn, well den Therapeut de Patient hëlleft Strategien ze fannen, fir Stress ze bekämpfen. Ausserdeem gi Konsultatiounen de Leit Zäit fir Erfahrungen z'entloossen an auszetauschen, déi hëllefe Selbstwëssen ze verbesseren a méi Sécherheet an hirer Aarbecht ze kréien.

Ausserdeem, während der psychologescher Behandlung fënnt de Patient e puer Strategien

• Ëmzestellen Är Aarbecht, d'Aarbechtszäiten erofzesetzen oder d'Aufgaben op déi Dir verantwortlech sidd, zum Beispill;
• Méi Sozialiséierung mat Frënn, vum Aarbechtsstress ofgelenkt ze ginn;
• Maacht relax Aktivitéiten, wéi zum Beispill danzen, an de Kino goen oder mat Frënn erausgoen, zum Beispill;
• Übung, wéi zu Fouss oder Pilates, zum Beispill, fir ugesammelt Stress fräiginn.

Idealerweis sollt de Patient déi verschidden Techniken zur selwechter Zäit maachen, sou datt d'Erhuelung méi séier a méi effektiv ass.

Heelmëttel déi kënne benotzt ginn

Fir de Burnout Syndrom ze behandelen, kann de Psychiater d'Annahme vun antidepressiva Medikamenter uginn, wéi Sertralin oder Fluoxetin, zum Beispill, fir d'Gefill vun Inferioritéit an Onfäegkeet ze iwwerwannen a Vertrauen ze kréien, wat d'Haaptsymptomer sinn, déi vu Leit mam Burnout Syndrom manifestéiert sinn.

Unzeeche vu Verbesserung

Wann de Patient mam Burnout Syndrom d'Behandlung richteg mécht, kënnen Unzeeche vu Verbesserung optrieden, wéi méi Leeschtung op der Aarbecht, méi Vertrauen an eng Ofsenkung vun der Frequenz vu Kappwéi a Middegkeet.

Zousätzlech fänkt den Aarbechter méi Akommes op der Aarbecht ze hunn, erhéicht säi Wuelbefannen.

Unzeeche vun der Verschlechterung

D'Zeeche vun der Verschlechterung vum Burnout Syndrom erscheinen wann de Mënsch net déi recommandéiert Behandlung befollegt a total Verloscht u Motivatioun a Relatioun mat der Beschäftegung enthält, am Endeffekt mat heefegem Feelen an Entwécklung vu Magen-Darmstéierungen, wéi Durchfall an Erbriechen, zum Beispill.

An de schlëmmste Fäll kann de Mënsch Depressioun entwéckelen a muss hospitaliséiert ginn fir deeglech vum Dokter ze evaluéieren.