Wéi ass d'Behandlung fir schlecht Circulatioun

Inhalt

• 1. Wéi soll d'Liewensmëttel sinn
• 2. Drogenbehandlung
• 3. Natierlech Behandlung

Fir Symptomer am Zesummenhang mat enger schlechter Zirkulatioun ze entlaaschten, gëtt et recommandéiert gesond Gewunnechten unzehuelen, wéi zum Beispill 2 Liter Waasser den Dag drénken, eng Diät iessen, déi räich u Liewensmëttel ass, déi d'Blutzirkulatioun stimuléiere wéi Knuewelek, regelméisseg kierperlech Aktivitéit üben a Medikamenter huelen, wann néideg , no medizinescher Berodung.

D'Behandlung fänkt mat Diät- an Übungsännerungen un, wann dës Richtlinne fir 3 Méint ginn a keng Resultater erreechen, ass et noutwendeg e Kardiolog ze konsultéieren, well e schlechten Zirkulatioun kann aus engem Problem vum héije Blutdrock oder Nierenausfall stamen. Zousätzlech kann eng schlechte Zirkulatioun iwwerflächlech Thrombophlebitis verursaachen, oder déif Vene Thrombose, déi méi schlëmm Situatiounen sinn a wou d'Behandlung gebraucht gëtt.

1. Wéi soll d'Liewensmëttel sinn

Fir d'Symptomer am Zesummenhang mat der schlechter Zirkulatioun z'entlaaschten an ze vermeiden ass et wichteg eng adäquat an ausgeglach Ernärung ze hunn, well verschidde Liewensmëttel fäeg sinn d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren an antioxidative Eegeschaften ze hunn, zum Beispill d'Schwellung vun den Hänn a Been ze reduzéieren.

Dofir ass et wichteg de Faserverbrauch an Ären alldeegleche Liewen opzehuelen, deen aus Uebst a Geméis kritt gëtt. Zousätzlech maachen d'Liewensmëttel reich an Omega 3, wéi Saumon, Sardinnen an Thon, d'Blutt méi flësseg, a vereinfachen d'Zirkulatioun am Kierper.

Antioxidant Liewensmëttel, wéi Mandelen a Brasilien Nëss, zum Beispill, schützen d'Schëffer an halen se gesond, wärend Liewensmëttel räich u Kalium, wéi Avocado a Joghurt, hëllefen iwwerschësseg Waasser an den Zellen z'eliminéieren, an hëlleft Schwellungen ze reduzéieren.

Et ass wichteg datt de Konsum vu Salz esou vill wéi méiglech evitéiert oder reduzéiert gëtt fir ze vill Waasser an d'Zellen eranzekommen, an de Konsum vun alkoholesche Gedrénks ze vermeiden. Zousätzlech ass et wichteg ongeféier 1,5 bis 2 Liter Waasser den Dag ze drénken, wéi och kierperlech Aktivitéiten op enger regulärer Basis ze praktizéieren, wéi ze goen, lafen a schwammen. Wësse méi iwwer d'Liewensmëttel fir schlecht Circulatioun.

2. Drogenbehandlung

Am Fall wou déi schlecht Circulatioun eng Konsequenz vu Krankheeten ass, wéi Diabetis, Atherosklerosis oder Hypertonie, zum Beispill, kann den Dokter d'Benotzung vun Drogen uginn, déi d'Symptomer am Zesummenhang mat der Krankheet, déi déi schlecht Circulatioun verursaacht, behandelen an erliichteren.

Ee vun den Drogen, déi vum Dokter empfohlen kënne ginn ass Furosemide, vermaart ënner dem Numm Lasix, wat eng diuretesch an antihypertensiv Medikamenter ass normalerweis recommandéiert fir Hypertonie a Schwellung ze behandelen wéinst kardiovaskulären an Nierproblemer, zum Beispill. Wéinst sengen Eegeschafte kann de Medikament iwwerschësseg Waasser aus dem Kierper eliminéieren, reduzéiert Schwellung a stimuléiert d'Blutzirkulatioun. Léiert méi iwwer Furosemide.

3. Natierlech Behandlung

Déi natierlech Behandlung fir d'Symptomer vun der schlechter Zirkulatioun ze léisen beinhalt e puer praktesch Moossnamen, wéi zum Beispill d'Been héich gehal beim Sëtzen, fir e venösen Retour ze verbesseren an ze vermeiden eng laang Zäit an der selwechter Positioun ze bleiwen, all zwou Stonnen opstoen fir d'Zirkulatioun ze stimuléieren, zum Beispill .

Zousätzlech kann d'Benotzung vu Kompressiounskompressiounssocken uginn, well se d'Zirkulatioun stimuléieren, oder d'Leeschtung vu Lymphdrainage, zum Beispill, wat eng Zort Massage ass, déi hëlleft iwwerschësseg Flëssegkeeten an Toxine vum Kierper ze eliminéieren, d'Reduktioun vun der Schwellung. Léiere méi iwwer natierlech Behandlung fir schlecht Circulatioun.