Wat ass Emotioun an Haapttypen

Inhalt

• Haaptaarte vun Emotiounen
• 1. Angscht
• 2. Trauregkeet
• 3. Freed
• 4. Ekel
• 5. Roserei
• Konsequenzen vun Emotiounen

Emotioun ass eng perséinlech Experienz déi e Gefill vu Genoss oder Onzefriddenheet aus enger bestëmmter Situatioun generéiere kann an duerch d'Reaktioune vum Kierper manifestéiert gëtt, wéi zum Beispill kräischen, lächelen, zidderen an och wann d'Gesiicht rout gëtt. Mënschlech Emotiounen kënne positiv oder negativ ugesi ginn a sinn ugebuer oder gi geléiert andeems se mat anere Leit liewen.

Emotiounen drécken normalerweis Gefiller spontan aus an et ass net ëmmer méiglech se ze kontrolléieren, well et eng Serie vu Reaktiounen am Gehir involvéiert. Wéi och ëmmer, wann dës Emotiounen Stéierunge generéieren a perséinlech an Aarbechtsbeziehungen beeinträchtigen, ginn et Weeër ze léieren wéi ee besser mat Gefiller ëmgeet, duerch zum Beispill Psychotherapie. Gesinn méi wat Psychotherapie ass.

Zousätzlech ginn et verschidden Aarte vun Emotiounen, woubäi all Persoun hir Gefiller op verschidde Weeër ausdréckt, och duerch déiselwecht Situatioune geet, well all Persoun reagéiert no Temperament, Perséinlechkeet a Motivatioun.

Haaptaarte vun Emotiounen

Emotioun ass en Ausdrock vun der Gefill vun enger Persoun a si kënne vun verschiddenen Aarte sinn, awer verschidde Psychologe beim Studéiere vun Emotiounen hunn d'Basis Emotiounen klasséiert, wat nei Gefiller entstoe kann. Déi Haapt Basis Emotiounen sinn:

1. Angscht

Et ass de Wee wéi de Kierper op all Bedrohung oder Gefor reagéiert a presentéiert sech mat enger Erhéijung vun der Häerzfrequenz, der schneller Atmung an der Muskelkontraktioun. Gesiichtsausdréck zeechne sech duerch Erstaunen, wéi zum Beispill d'Aen erweideren.

Dacks gëtt dës Zort Emotioun ausgeléist vu Situatiounen, Objeten an Déieren, déi net onbedéngt Gefor generéieren a kënnen a Phobie ginn, wat iwwerdriwwen Angscht ass. Angscht kann och Angscht verursaachen, well et féiert d'Persoun am Viraus ze spieren datt e schlecht Evenement geschitt. Gesinn méi wat d'Symptomer vun Besuergnëss sinn.

2. Trauregkeet

Trauregkeet ass eng Aart Emotioun déi haaptsächlech wéinst Situatioune vum Verloscht geschitt an éischter fir eng Iwwergangsperiod ze spieren ass. Dës Emotioun kann aner Aarte vun Emotiounen entstoen wéi Schold, Schimmt, Isolatioun, e Gefill vu Leerheet a siichtbar duerch kräischen, exzessive Wonsch ze schlofen a Verloscht u Begeeschterung fir ze schaffen an d'Haus ze verloossen.

Wann d'Trauregkeet déif ass, gëtt et kee Grond ze existéieren an et ass kontinuéierlech, et ass néideg e Psychiater ze konsultéieren, well et kann zu enger Depressioun ginn an dëst erfuerdert d'Benotzung vu spezifesche Medikamenter, wéi Antidepressiva. Kuckt méi wéi Dir Trauregkeet vun Depressioun differenzéiert.

3. Freed

Freed ass eng Emotioun déi sech duerch Gefiller vu Gléck, Zefriddenheet, Zefriddenheet charakteriséiert, Wuelbefannen generéiert an déi evidentste Gesiichtsausdrock ass d'Präsenz vu Lächelen. Eng glécklech Persoun kann d'Resultat vun enger Situatioun sinn wéi e Kaddo kréien, Frënn treffen, eng Promotioun op der Aarbecht kréien a mat der Famill sinn.

Eng liewensfäeg Persoun kann sech opreegen, hoffentlech, energesch, inspiréiert, lëschteg fillen a kann deeglech Aktivitéite besser entwéckelen, wéi zum Beispill ze schaffen.Dës Emotioun ännert sech normalerweis am ganze Liewen, dat heescht, eng Persoun ka sech a bestëmmte Situatioune méi glécklech fillen, awer et ka mat Trauregkeet variéieren.

4. Ekel

Ekel ass eng Emotioun déi mam Ekel oder Ekel ka verglach ginn an dat geschitt dacks mat bestëmmte Liewensmëttel a Gerécher. D'Leit kënnen no verschiddenen Objeten no hirer eegener Kultur an Erfarunge vu verschiddenen Objete gestouss sinn.

Dës Aart vun Emotiounen kann eng Reaktioun vum Kierper op gewësse Situatioune wéi Schwangerschaft sinn a kann zum Beispill d'Resultat vu Behandlunge mat Chemotherapie sinn.

5. Roserei

Roserei ass eng mächteg Emotioun déi ka geschéien wéinst Differenzen an Desaccord tëscht de Leit, wéinst dem Gefill vun Ongerechtegkeet a Frustratioun. Dës Emotioun kann duerch de fronschen Ausdrock gesi ginn an déi rosen Persoun tendéiert méi haart ze schwätzen a méi aggressiv ze ginn.

Wann Roserei exzessiv ass, ass et noutwendeg d'Ursaach ze fannen, well dëst d'Relatioun tëscht de Mënsche schuede kann a widderspréchlech Situatiounen verursaachen. De Psycholog ass e Profi deen de Leit hëllefe kann ze verstoen firwat dës Emotioun ganz spierbar ass a ka kognitiv Verhalenstherapie empfeelen. Kuckt méi wéi kognitiv Verhalenstherapie gemaach gëtt.

Konsequenzen vun Emotiounen

Verschidde Emotiounen ginn duerch extern Situatiounen verursaacht an e puer Reaktiounen déi Emotiounen manifestéieren enthalen:

• Bauchwéi;
• Kräischen oder laachen;
• Zidderen, besonnesch d'Been;
• Blosen;
• Är Stëmm verléieren;
• Fillt Äert Atem oder Häerz Racing.

Gitt d'Emotioun an d'Behuele vun der Persoun, ass et wichteg datt d'Persoun léiert mat der Reaktioun ëmzegoen, besonnesch wann et negativ ass. Fannt eraus wéi an: 4 Schrëtt fir negativ Emotiounen ze kontrolléieren.