Thoracic Spondylosis Symptomer a Behandlung

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wat sinn d'Symptomer?
• Wat verursaacht et?
• Wéi gëtt et diagnostizéiert?
• Wat sinn d'Behandlungsméiglechkeeten?
• Management doheem
• Kierperlech Therapie an Übung
• Wat ass d'Aussicht?

Iwwersiicht

Wat Dir méi al gëtt, hunn Är Wirbelen (Wirbelsäulen) tendéiert ze trennen. Déi béis Scheiwen a Gelenker kënne kraken.

Dir musst keng Verletzung hunn, sou wéi e Fall, fir datt dëst ka geschéien. Opgoen an Tréinen op all Knach kann e Stress Fraktur verursaachen.

Zäit kann och de Knorpel, de Këssen tëscht Äre Schanken dënn maachen. D'Ligamenter déi Är Schanken verbannen, kënne méi déck ginn a manner flexibel ginn.

Wann dës Ännerunge sech an der Mëtt vun Ärer Wirbelsäit entwéckelen, ass d'Conditioun als thoracesch Spondylose bekannt.

Déi thoracesch Deel vun Ärer Wirbelsäit bezitt sech op d'Mëtt vun Ärem Réck. Är Wirbelsäit enthält zwou méi Sektiounen op der Uewen an der ënnescht vun der thoracescher Regioun.

Den zervikalen Deel vun der Wirbelsäit ass déi iewescht Sektioun, déi den Hals enthält. D 'Lendegéigend ass Är ënnescht Réck. All Sektioun kann Spondylose erliewen. Thoracesch Spondylose ass manner heefeg wéi Lendegéigend oder zervikal Spondylose.

Spondylose an all Deel vun Ärem Réck kann och aus enger Sportsverletzung resultéieren, déi e klengen Bruch an enger Wirbelsituatioun verursaacht. Kanner a Jugendlecher kënne besonnesch geféierlech fir dëse Problem sinn, well hir Schanken nach ëmmer entwéckelen.

Wat sinn d'Symptomer?

Thoracesch Spondylose féiert net ëmmer zu merkbare Symptomer. Wann et esou ass, tendéiert Dir steif oder schlank ze fillen oder béid.

Wann de Schmerz involvéiert ass, ass et dacks well Verännerungen an den Discs verursaache fir een oder méi vun hinnen op Nerven ze drécken, déi sech vum Spinalkanal verlängeren. Zum Beispill kann Tissue eng Klump um Stressfraktur bilden fir de Schanken ze heelen. Awer e Klump vun Tissue kann géint Spinalnerven drécken, Ausléiser vu Schmerz oder aner Symptomer.

Spondylose an all Deel vun Ärem Réck, inklusiv der thoracescher Sektioun, kann Schmerz verursaache bis ënnen an d'Been ausstrahlen. Péng kann verschlechtert mat Aktivitéit awer verbessert mat Rescht.

Är Been kënne geckeg oder numm ginn. Dir kënnt och Muskelschwäche an Ären Arme a Been erliewen, souwéi beim Probleem beim Spazéieren.

Eng aner Komplikatioun vu Spondylose ass Spondylolisthesis, an där eng Wirbels no vir rutscht an op de Schouss ënner him dréckt an en Nerv dréckt. Dëse schmerzhafte Konditioun gëtt dacks als geknäppt Nerv bezeechent. Kuckt dës Übungen aus fir d'Schmerz ze entliewen.

Wat verursaacht et?

Thoracesch Spondylose ass dacks en altersbedingten medizinesche Zoustand. Mat all vergaangene Joer erhéijen Är Chancen fir eng Form vu Spondylose z'entwéckelen. Och relativ gesond Leit kënnen e puer Disc Degeneratioun erliewen.

Well Dir manner Belaaschtung op Är thoracesch Wirbelsäit setzt wéi déi aner Deeler vun Ärem Réck, thoracesch Spondylose entwéckelt normalerweis well et zervikal oder lendegaarteg Spondylose gouf. Wann een Deel vun Ärem Réck Probleemer gëtt, ass de Rescht vun Ärem Wirbelsäit méi e grousse Risiko fir Ierger.

Fir eeler Erwuessener gëtt den alldeegleche Stress op der Wirbelsäit einfach iwwer Zäit opgebaut. D’Ursaach vu Spondylose kann tatsächlech eng Kombinatioun vu schwéiere Heben an engem aktiven Liewensstil sinn. Osteoporose, e Knach-verdënnegt Zoustand och mam Alter, kann zu Stress Frakturen an der Wirbels bäidroen.

Deen Deel vun enger Wirbelen déi am meeschte verbonne mat Spondylose ass eng Sektioun genannt pars interarticularisAn. D'Pars verbënnt déi zwee Facettegelenker um Réck vun enger Wirbelsäit. Och e ganz klenge Rëss an de Pars kann d'Spondylose verursaachen.

Fir jonk Leit mat Wirbelen, déi ëmmer nach wuessen an entwéckelen, kann Trauma aus engem Fussballtack oder Stress vun enger Gymnastik Routine zu Spondylose féieren.

Genetik kann och eng Roll spillen. Dir kënnt aus enger Famill kommen, an där e vertebrale Knach méi dënn ass.

Wéi gëtt et diagnostizéiert?

Wann e Halswéi a steif Réck ufänkt mat Ärem alldeegleche Fonctionnement ze stéieren oder Iech ze schlofen oder Är gewéinlech Liewensqualitéit ze genéissen, sollt Dir en Dokter gesinn.

Well de Schmerz a Kribbelen dacks am Hënner a Been gefillt ginn, ass et net ëmmer einfach d'Quell vun Äre Symptomer ze präziséieren. Dir kënnt anzegoen et op ënnen zréck Probleemer ze kälzen, an net e Bruch oder en anere Problem mam thoraceschen Deel vun der Wirbelsäit.

Zousätzlech fir Är medizinesch Geschicht an Är aktuell Symptomer ze sammelen, wäert Ären Dokter méiglecherweis Röntgenstrahlen bestellen wann Spondylose verdächtegt gëtt. Déi meescht Erwuessener iwwer 60 Joer hunn e puer Zeeche vu Spondylose, déi an engem Röntgenbild ugewise ginn. Röntgenstrahlen kënnen d'Location an d'Gréisst vun de Knochenfracturen opdecken.

MRI Scans kënnen detailléiert Meenung vun den Nerven a Softgewebe ronderëm d'Wirbelsäit ubidden. Wann Ären Dokter verdächtegt eng geknipst Nerv, kann e MRI dacks de Problem diagnostizéieren.

Wat sinn d'Behandlungsméiglechkeeten?

D'Zil vun der Behandlung ass normalerweis eng Chirurgie ze vermeiden wa méiglech. Symptomer kënne kontrolléiert vu schmerzlindege Medikamenter a kierperlecher Therapie.

Awer wann thoracesch Spondylose op en Nerv dréckt, kann d'Cirurgie den Drock entlaaschten. Chirurgesch Optiounen enthalen:

• discectomy, wat de blesséierten Disc läscht
• laminektomie, déi Knoche Spurs oder d'Lamina läscht, de Bogen am Réck vun enger Wirbelsail
• laminoplasty, wat d'Positioun vun der Lamina verännert fir méi Raum fir Nerve Tissue bannent Är Wirbelsail ze kreéieren
• spinal Fusioun, déi Deeler vun Ärer Wirbelsäit mat transplantéierten Knach verbënnt, entweder mat oder ouni Staangen oder Schrauwen fir ze hëllefen zwee oder méi Schanken ze verbannen

Eng Réckstréck kann hëllefen Är Wirbelsäule stabil ze halen, entweder no der Chirurgie, oder amplaz vun der Chirurgie, während de Fraktur op senger eegener Heelung hält.

Management doheem

Rescht kann am beschten fir thoracesch Spondylose sinn bis Dir besser fillt. Awer Dir wëllt net ze laang bedréit bleiwen.Leet oder sëtzt fir laang Perioden erhéijen d'Risiko fir Bildung vu Bluttgerinnung an Ären Been. Liicht Spazéieren an aner Aktivitéiten kënnen hëllefräich sinn, awer Dir sollt Ären Dokter froen fir Orientéierung ze froen wéini ze starten a wéi vill sécher ass.

Ären Dokter ka anti-inflammatoresch Medikamenter verschreiben, souwéi Schmerzmittel wann Dir Chirurgie gemaach hutt. Gitt sécher datt all Medikamenter déi Dir maacht sinn ënner enger noer Iwwerwaachung vun Ärem Dokter.

Ofhängeg vun der Schwieregkeet vun Ärem Zoustand an ob Dir eng Chirurgie ënnerworf hutt, musst Dir Iech schwéier hiewen an aner Aktivitéiten ze evitéieren, déi e puer Wochen bis e puer Méint ze béien oder ze béien.

Kierperlech Therapie an Übung

Dir kënnt Übungen unzefänken, déi Iech zréckzéien a verstäerken soubal Ären Dokter Iech de Viraus gitt. Dir kënnt am meeschte profitéiere vu kierperlecher Therapie ze hunn, an där Dir déi richteg Technik léiert fir riichterfrëndlech Übungen.

Wann Dir mat thoracale Spondylose trainéiert, erënnert Iech un d'Leedung vun Ärem Dokter oder kierperlechen Therapeut ze verfollegen an ze stoppen wann Dir Schmerz hutt.

Übung soll sech op d'Verbesserung konzentréieren:

• Haltung
• Bewegungsbereich
• Muskel Flexibilitéit
• Kärkraaft, well d'Muskelen an Ärem Bauch hëllefen d'Wirbelsail stabil ze halen
• Wirbelsäule Muskelkraaft
• Gewiicht Management
• Circulatioun
• allgemeng Fitness

Kärstäerkend Übungen, déi kritesch fir d'Gesondheetsraum sinn, kënnen doheem gemaach ginn. De Pelvic Tilt ass einfach:

• Lie op Ärem Réck a biegt Är Knéien. Setzt Är Féiss flaach um Buedem.
• Benotzt Är Bauchmuskelen fir Äre Bauch Knäppchen Richtung Är Wirbelsail ze zéien.
• Halt déi Positioun fir 10 bis 15 Sekonnen.
• Pauséiert an entspaant fir e puer Sekonnen.
• Widderhuelen 10 Mol.
• Maacht 3 Sätz vun 10 Wiederholungen.

Eng aner Übung fir d'Muskelen an Ärem Réck ze stäerken nennt een eng Bridge:

• Lie op Ärem Réck a biegt Är Knéien. Setzt Är Féiss flaach um Buedem.
• Benotzt d'Muskelen an Ärem Hënner an zréck fir Är Hüften erop ze halen, während Är Schëlleren flaach um Buedem halen.
• Halt déi Positioun fir 5 Sekonnen.
• Entspan a senkt Är Hüften.
• Widderhuelen 10 Mol.
• Maacht 3 Sätz vun 10 Wiederholungen.

Schwammen ass eng bëlleg Ausübung déi hëllefe kann zréck an d'Schëllerkraaft erhéijen, Bewegungsbereich, a Flexibilitéit. Hydrotherapie ass eng aner poolbaséiert Behandlung déi hëllefe kann Schmerz entléen an déck Muskelen loosen.

Ier Dir eng Form vun Therapie oder all Übungsbehandlungsplang unzefänken, gitt sécher dat gréng Luucht vun Ärem Dokter ze kréien.

Wat ass d'Aussicht?

Ausübung fir Är Pick a Kärmuskelen ze verstäerken an Är Flexibilitéit ze erhalen ass wichteg, och wann Dir keng thoracesch Spondylose Symptomer hutt. Dës Übungen kënne hëllefen Probleemer ze vermeiden oder op d'mannst ze Retard.

Wann Dir Symptomer hutt, ignoréiert se net. Loosst se vun engem Wirbelspezialist bewäerten an e Behandlungsplang ausschaffen, am Kapp behalen datt Chirurgie sollt als leschten Auswee gekuckt ginn. Ignoréiert Symptomer kënnen zu langfristeg neurologesche Probleemer mat abegraff Schmerz, Nämegkeet a Muskelschwächt féieren.

Duerch eng Diagnos ze kréien an duerch mat physescher Therapie an anere Liewensstil Ännerungen ze verfollegen, kënnt Dir vill Joer mat wéineg oder guer kee Réckschmerzen genéissen.