15 Saachen Dir sollt ni mat RA mat engem soen

Si bedeit normalerweis gutt. Mee et ass net ëmmer sou einfach fir eis Frënn a Famill ze verstoen wat mir duerchgoen. Heiansdo ass et nach manner einfach fir hinnen auszedrécken wéi hir Kommentaren eis fille.

Wann Dir amgaang sidd e Kommentar ze maachen iwwer eng rheumatoide Arthritis (RA) vun engem, deen als onsensibel ka geholl ginn, stoppen, denken, a vläicht benotzt eng vun dësen Alternativen amplaz.

Wann iergendeen mat RA Iech erzielt datt si Péng hutt, kënnt Dir sécher sinn datt se net iwwerdreiwen. Leit mat RA huele sech dacks mat Gelenkschmerzen a Middegkeet; déi meescht soen wéineg oder näischt doriwwer, ausser et ass ganz schlecht oder fänkt se un auszeschalten. Wann Dir Är Péng mat deenen entsprécht - déi vläicht oder net vergläichbar sinn - verleet Dir hir Péng an implizéiert datt se schwaach an domm si fir ze nennen. Stellt Iech vir wéi Dir Iech fillt wann Dir an hire Schong waart.

Awer andeems Dir freet wéi Dir hëllefe kënnt, erkennt Dir d'Péng vun der anerer Persoun ouni ze belittelen oder ze bespotten, oder se hir Péng mat Ärem vergläichen. Dir weist hinnen och datt Dir këmmert an Dir wëllt hëllefen wann Dir kënnt.

RA ass eng eescht, systemesch, onheelbar, autoimmun (dat heescht datt Är Immunzellen falsch Är eege Gelenker attackéieren) Krankheet. Seng Symptomer, wéi Gelenkschmerz a Middegkeet, sinn dacks ze behandelen, awer d'Krankheet beaflosst all Persoun anescht. E puer fannen datt d'Schneiden vu Gluten (oder Tomaten, oder raffinéiert Zocker, oder rout Fleesch, etc.) aus hirer Ernährung heiansdo hëllefe kann d'Zuel oder d'Intensitéit vun hire Flares ze reduzéieren; anerer erliewen guer näischt.

Einfach unzehuelen datt déi lescht Diätfad oder Fix dës Symptomer vun Ärem Frënd oder Familljemember entlaaschten oder hiren RA geheelen ass simplistesch - a condescending. Si hu wahrscheinlech scho bal all "Kur" dobaussen probéiert. Wann se dat net hunn, hu se wahrscheinlech e gudde Grond.

RA ass eng "onsichtbar" Krankheet. Wéi vill Forme vu Kriibs an aner progressiv Krankheeten, weist et normalerweis nëmmen "wann et" schwéiere Krankheet, Müdegkeet oder Behënnerung verursaacht, oder wann et d'Gelenk visuell deforméiert. Leit, déi RA hunn, schaffen schwéier fir sou "normal" wéi méiglech ze gesinn. Wéi all déi aner, si stolz hir Erscheinung. Mä denkt net un, datt si net "krank" ausgesinn, datt se net krank sinn. Si sinn a soen hinnen datt se net krank ausgesinn miniméiert hir Krankheet an implizéiert et ass ëmmer net ganz schlëmm.

Op der anerer Säit, Leit, déi mat RA liewen, schätzen Komplimenter, sou wéi all aner. Anerkennen vun hirer Krankheet, awer hinnen ze soen, mat Sënnerheet, datt se gutt ausgesäit souwisou validéiert hir Gefiller, verbessert hir Vertrauen, an hëlleft hinnen trotz hirer Krankheet a Péng méi normal an attraktiv ze fillen.

Iwwer Krankheeten wéi RA léieren ass vill méi einfach wéi et eemol war, dank dem Internet. Verstoe wéi d'Krankheet am Kierper funktionnéiert entfernt vill vum Geheimnis - an d'Angscht - déi aus et liewt. Dëst ass keng Hypochondrien. Dëst ass e gesonde Versuch vun Ärem Frënd senger Säit besser ze këmmeren a gutt ze liewen trotz hirer Krankheet.

Eng systemesch, autoimmun Krankheet, déi Haaptsäit Feature vum RA ass datt den Immunsystem vum Kierper attackéiert a zerstéiert déi gesond synovial Tissuë déi d'Gelenker, Sehnen, Ligamenter a bestëmmten aner Deeler vum Kierper ëmginn, sou wéi d'Lëftungen vum Häerz, Lunge, Aen , a souguer de vaskuläre System. Dëst verursaacht Entzündung a Schued, wat am Tour Schmerzen verursaacht, déi vu mëll bis futtig kënne variéieren. Dëse Péng - an déi aner Symptomer, déi RA verursaacht, wéi Middegkeet a Malaise - ass net imaginär oder psychosomatesch.

An de fréie Deeg virun der Diagnostik hunn déi meescht Leit mat RA geduecht, si hätten einfach "falsch geschlof" op enger onerklärbar schmerzhafter Schëller, Hand oder Handgelenk. Et ass eng natierlech Äntwert op e bafflingly plötzlechen, mysteriéise Schmerz. Awer "schief et falsch" ass net dat wat RA Steifheit a Péng verursaacht.

Andeems Dir Äre Frënd oder Familljemember froen wat et verursaacht, oppen Dir eng Geleeënheet fir si z'erklären wat tatsächlech hir Péng verursaacht. Dir weist Är Suergen a validéiert se.

D'Benotzung vun enger Persoun, déi all Dag mat RA klappt fir faul ze sinn, ass einfach mëttelméisseg, ignorant a verletzt. RA Symptomer sinn dacks schwéier. Si kënne Schwieregkeetsschwieregkeeten an Erschöpfung bréngen. Leit, déi RA hunn, probéieren sou normal wéi méiglech ze liewen duerch hir Krankheet ze behandelen an haart schaffen fir sou vill wéi se trotz der Aarbecht kënnen ze erreechen. Awer de Fakt ass datt RA dacks intractabel ass. Déi eenzeg Optioun ka Rescht sinn.

Andeems Dir "Ech weess wéi schwéier Dir probéiert", ënnerstëtzt a validéiert Dir den Effort deen se maache fir ze këmmeren. Net sou vill wéi all aner ze maachen ass frustréierend an dacks demoraliséierend. Äre Frënd oder Familljemember wierklech ass maachen dat Bescht wat se kënnen. Wann Dir an hire Schong waart, kéint Dir hoffen och esou ze maachen?

Eng Persoun déi krank an a Péng ass brauch Begleedung, Ënnerstëtzung a Verständnis. Andeems Dir et freet wéi Dir kënnt hëllefen, maacht Dir all dräi, a weist Är Suergen iwwer si och.

Ëmgoen mat Schmerz, Steifheit, Middegkeet, Malaise, an d'Suergen iwwer eng onsécher Zukunft ass stresseg. Stress verursaacht eis Gehirer adrenalin fräigeloossen, wat amgaang eis Muskelen méi enk mécht, eis Sënner schaarf mécht an d'Häerz méi séier schloe. Ouni adäquat Verëffentlechung, oder wann de Stress chronesch ass, kann de kierperlechen onfräiwëllege Reaktioun op Stress schiedlech ginn. Stress kann héije Blutdrock verursaachen, de Risiko fir Häerzinfarkt oder Schlaganfall erhéijen, den Immunsystem verdrécken a mental oder emotional Probleemer verursaachen.

Stress kann RA-Symptomer bei verschiddene Leit ausléisen, a kann heiansdo d'Symptomer méi schlecht maachen. Awer d'Spannung ze entlaaschten mécht RA net méi wäit. Denge Frënd oder Familljemember ze soen datt Dir säi Stress verstitt kann e gudde Start sinn fir hinnen ze hëllefen. Bitt Är Hëllef wou Dir kënnt, encouragéiert se iwwer hir RA ze schwätzen, hir Symptomer, an hir Hoffnungen an Ängscht. Meeschtens lauschtert - a gitt sécher datt Dir wësst datt Dir passt.

Vill Leit Feeler RA wéinst Osteoarthritis, eng gemeinsam gemeinsame Krankheet déi allgemeng spéit am Liewen schloen. RA kann zu all Alter streiken. Och Puppelcher kréien et. Awer am Duerchschnëtt fänkt et tëscht den Alter vun 30 a 60 Joer un, a Frae kréien et bal dräimol méi dacks wéi Männer.

Béid Krankheeten sinn onheechbar, awer OA ass méi erfollegräich behandelbar.

Während et eng Millioun Purveyoren vun Ergänzungen dobaussen sinn, déi behaapten datt hir Produkter wonnerschéin entlaaschten RA Schmerz oder souguer d'Krankheet heelen, ka kee seng Fuerderungen zréckginn mat krediblerem wëssenschaftleche Beweis. Äre Frënd oder Familljemember huet méiglecherweis déi meescht vun den Ergänzunge probéiert wou Dir kënnt denken - an dann e puer - ouni Effekt op alles anescht wéi hire Portemonnaie.

Zousätzlech hu si méiglecherweis mächteg Medikamenter fir hir RA ze huelen. Ergänzunge kéinte schlecht mat hinnen interagéieren, sou datt Äre Frënd et wahrscheinlech net wollt ouni hir Dokter hir Zustimmung probéieren.

Amplaz, frot iwwer hir aktuell Behandlung fir ze weisen datt Dir verstitt datt dëst eng sérieux Krankheet ass, eng déi wonnerschéin net fortgaang ass, nodeems Dir e dubiéisen Zocker hutt.

Wann iergendeen mat RA iwwergewiichteg ass oder fettleefeg ass, e bësse Gewiicht ze verléieren da kann et stresseg Gewiichtsdärend Gelenker entlaaschten oder sech allgemeng besser fillen. Awer Gewiichtsverloscht botzt net schlussendlech RA - et ass eng gläich Chance Autoimmun Krankheet.

Et gëtt keng Heilung fir rheumatoider Arthritis. Seng Symptomer sinn onberechenbar. Flares kommen a ginn ouni Warnung. D'Krankheet ka a "Remission" goen, oder eng Period mat ganz gerénger Krankheet Aktivitéit, fir Deeg, Wochen, oder souguer Méint. Dëst kann een mat RA manner Schmerz a Malaise maachen, e bessere Konditioun hunn, a fäeg vill méi maachen wéi se fréier konnten.

Duerch dës positiv Ännerung unzeerkennen, hëlleft Dir hir Séilen z'erhiewen an encouragéiert se weider ze probéieren. Dir weist hinnen och datt Dir seng Krankheet bewosst sidd, datt Dir Iech betrëfft, an datt Dir eppes passt. Schlussendlech eröffnert Är Unerkennung e positiven Dialog iwwer d'Krankheet, hir Behandlung, an hir Hoffnungen an Striewe fir d'Zukunft.

Vergläicht ni Schmerzperspektiv. Dëst negéiert a miniméiert Äre Frënd oder Äre Familljemember RA-Péng - eng Gedankenlos Saach ze maachen. D'Perceptioun vu Schmerz hänkt vu ville Faktoren of, vun eiser allgemenger Gesondheet. Et hänkt dovun of ob mir gutt geschlof hunn oder net, ob mir dacks Schmerz erliewen, wéi eng Medikamenter mir huelen an eng ganz aner Ëmstänn. Wann Dir et Iech selwer fille konnt, kënnt de Kolleg vun Ärem Frënd sou schlëmmer datt et Iech immobiliséiert. Awer si beweegen, schwätzen, interagéieren a partizipéieren nach ëmmer, och wa se et e bësse méi lues maache wéi Dir. Erkennt datt hir Schmerz sou echt ass wéi Dir selwer. Wann Dir froen ob Dir hëllefe kënnt, weist Dir Är Bedenken a Bereetschaft fir eng Hand ze léinen.

Ee vun de frustréierendsten, schlëmmer Saachen iwwer RA ass seng Onberechenbarkeet. Ee Moment, Äre Frënd oder Familljemember fillt sech gutt, voller Energie, a prett d'Welt opzehuelen. Deen nächsten, Schmerz a Middegkeet hunn se flaach geschloen. Dëst ka bannent enger Stonn geschéien. RA Flares kënnen op eemol, zoufälleg a mat Intensitéit schloen.

Et heescht datt Äre Frënd vläicht Pläng muss annuléieren, wat op d'mannst ongenéiert, decouragéiert a frustréierend ass. Keen huet gär doheem ze sëtzen wann all déi aner Spaass hunn. Ze zielen datt se just hir Krankheet benotze fir "erauszekommen" opzehuelen ass niddereg a mëttelméisseg, a béid Spott an negéiert déi sérieux Krankheet mat där se liewen 24/7.

Andeems Dir eng Optioun fir e Samschdeg zu enger anerer Zäit ubitt, erkennt Dir hir Krankheet, behaapt hir Schold, an hëlleft hinnen mat hirer Enttäuschung ëmzegoen. Gleeft se wann se Iech soen datt se e Regenscheck wëllen!

Wann Advil all een mat RA gebraucht huet fir Relief ze fannen, da géifen se routinéiert ginn. Dir hätt et net musse proposéieren. Gitt sécher datt Äre Frënd oder Äre Familljemember et méiglecherweis scho ouni Erfolleg probéiert huet, oder net aus e puer Grënn net konnt huelen.

Zousätzlech hutt Dir wierklech keng Ahnung wéi schlecht Äre Frënd oder Familljemember ass. Ze soen eppes wéi "et kann net sou schlecht sinn" ass eng komplett Negatioun vun hirem wierkleche, heiansdo excruciéiere Schmerz. Et implizéiert datt se hir Schmerz fake oder iwwerreaktéieren. Et seet Iech datt Dir egal ass wéi se sech fillt, nëmmen iwwer wéi Dir Iech fillt. Wann dat ass dat Bescht wat Dir kënnt maachen, firwat da iwwerhaapt eppes soen?

Amplaz unerkennen hir Péng als real. Andeems Dir d'Fro freet wat Dir maache kënnt, weist Dir Är Ënnerstëtzung an Encouragement. Dir kënnt och fäeg sinn ze hëllefen.