25 Saachen All Fraen déi Lift wäerten verstoen

Inhalt

• Bewäertung fir

1. Wann Dir ufänkt konsequent opzehiewen, geet Ären Appetit op.

Gewiichterhéijung léiert Iech déi richteg Bedeitung vum "hangry". Typesch Post-Training fillt sech: "Ech konnt ALLES AN der ganzer Welt iessen."

2. Dir iesst wierklech komesch Liewensmëttel Comboen, alles am Numm genuch Protein ze kréien.

Häre Kéis an Erdnussbotter ass ganz normal. Gitt vir, Riichter mech. (Dat ass net alles: 14 verréckt Saachen déi d'Leit maache fir méi Protein ze kréien.)

3. Dir kritt sérieux Zefriddenheet vun de klengste Gewënn.

Keen aneren wäert et nach bemierken, awer Dir wësst datt se do sinn.

4. ... an dann passt keng vun Ären Jeans.

Mee et ass ok, well et heescht Booty Gewënn. An dat ass eng Ursaach fir ze feieren, net Tréinen.

5. Dir sidd geheim houfreg op Är Kallussen an Aggro Handvenen.

Aner Leit kënnen "ew" denken, awer Dir mengt datt se Iech ganz haart ausgesinn.

6. Maacht en internen glécklechen Danz wann Dir mierkt datt Dir méi hëlt wéi de Guy nieft Iech.

Huelt dat, Misogynisten!

7. Dir fänkt u méigleche Frëndinnen ganz anescht un.

Äre Goût zielt elo méi a grouss a fleescheg (haaptsächlech well d'Iddi fir e Guy erauszehiewen, mat deem Dir sidd daten e bësse komesch). Och, wéi soss fannt Dir e #swolemate?

8. Är Turnstonnen geet vun Cardio-Hunny séiss bis haart-ass Bitch Chic.

An d'Workoutzone ze kommen ass manner ginn iwwer d'Elliptesch ze boppen a méi iwwer eng intimidéierend AF ze kucken wärend d'Gewiichterhéijung. Also, natierlech, Äre Turnoutfit sollt nofalen.

9. Awer et ass zimmlech dat Schlëmmst well déi meescht Turnstonnen eng 1.000.000 Treadmills an Ellipse hunn, awer nëmmen een oder zwee Squat Racken a Bänken.

Een erkläert w.e.g. dës Mathematik.

10. Also, jo, Dir entwéckelt e bësse vun engem Iwwerleeënheetskomplex.

Erënnert Dir Iech un déi Deeg wou Dir Stonnen op der Lafbunn gelaf sidd? Elo schéngen Stonnen Cardioesou ënner Iech.

11. Et ass just well Dir op Gefill POWERFUL AF.

Gefill verréckt staark am Gewiichtsraum iwwersetzt ganz an all aner Liewensberäicher.

12. Schloe Gewiichter ronderëm gëtt Är Liiblings nei Form vun Therapie.

PMSing? Zäit fir Deadlift.

13. Wann Dir en anert Meedchen um fräie Gewiichter hänkt, fillt Dir Iech eng direkt Verbindung.

Wann et sou vill Dudes ronderëm sinn, aner #girlswholift ze fannen ass ëmmer e magesche Moment. (Plus, Trainingsfrënn si wierklech déi Bescht!)

14. Och wann dat heescht datt et Hantelkonkurrenz gëtt - wat wichteg ass well et ni genuch kleng/mëttelgrouss Hantelen gëtt.

Sich no 15s oder 20s? HA. Dir wäert e bessert Gléck probéieren eng vun de 40-lb Hantelen an d'Halschent ze knipsen. (Jo, schwéier Gewiichter ophiewen ass dat Bescht, awer Dir musst iergendwou ufänken!)

15. Dir kritt komesch Ausgesi vu Kärelen wann Dir de Gewiichtsraum an engem neie Fitnessstudio schloen, besonnesch wann et keng aner Meedercher do sinn.

Salut, ech sinn eng Fra, net en Auslänner. Gewannt et.

16. An als Gewiichtsraum Neiegkeet wäert Dir bal sécher geschloe ginn.

Och wann Dir Är Been net raséiert hutt, sinn Är Hoer e Chaos, an Dir hutt Äert bescht "Maach net mat mir" Gesiicht.

17. Dir kritt e bësse grujeleg Drang fir Saachen ze stiechen (abegraff dem Turnstonnen kräizt^), just well Dir kënnt.

Wann Är Waffen aus Nuddelen a Waffen transforméieren, ass et verlockend Är nei Waffen auszeprobéieren. (Vläicht sollt Dir och Boxen huelen.)

18. Dir kënnt d'45-lb Platen ganz gutt handhaben, merci, awer Kärelen probéieren Iech ëmmer nach ze hëllefen.

Ech sinn eng staark onofhängeg Fra an ech kann mäin eegene Barbell lueden, Merci. (Wëllt Dir Iech net probéieren mech ze beméien, ok !?)

19. Mee et war déi eng Kéier wou Dir een op de Fanger gefall hutt.

An et ass super peinlech sou datt Dir eng aner Geschicht maache musst.

20. An den haardsten Training vun allem? Press de Barbell Clips mat Äre klenge Hänn.

"De Kampf läit net an d'Gewiicht ophiewen, mee de verdammt Clip op / aus."

21. Awer ze verletzen ze goen ass vläicht dat bescht Gefill vun der Welt.

Dir kënnt bal Faceplant aus dem Bett kommen nom Been Dag, awer et ass oh-sou zefriddestellend.

22. Dir kritt méi kromme. (Huelt DAT, all Leit déi soen datt d'Lift Iech männlech ausgesäit).

A Muskelen si freaking sexy Kéiren, richteg? (Duerfir si Fraen legitprobéieren fir dës Deeg Muskelgewiicht ze kréien.)

23. Zur selwechter Zäit fillt sech alles méi enk wéi jee.

Dir fillt Iech sou vill manner wéi e Stéck Fleesch. Et ass erstaunlech.

24. Trotzdem, wann Dir de Leit seet, déi Dir ophëlt, froen se (ouni Versoen): "Hutt Dir keng Angscht, voluminös ze ginn?"

An Dir musst Iech behalen fir Är Muskelen ze benotzen (déi Dir vum Hebe kritt hutt!) Fir se ze verletzen. (Och d'Gewiichter ophiewen mécht Iech net voluminös, well d'Wëssenschaft.)

25. Dir mierkt datt Dir un de Gewënn süchteg sidd, an Är Workout Routine wäert ni d'selwecht sinn.

Dir sidd offiziell op de Schwollen Zuch geklommen, an et gëtt keng Hoffnung ofzesprangen.

Bewäertung fir