D'Virdeeler vun engem Turnstonnen am Hierscht!

Inhalt

• Bewäertung fir

Am Ufank August hunn ech ernimmt datt ech scho soe kéint datt den Hierscht gutt ënnerwee war mat méi kuerzen Deeg an dofir manner Stonnen Dagesliicht. Elo am Ufank September, mam Hierscht just ronderëm den Eck, sinn pitch-schwaarz Moien déi üblech ginn an d'Fitnessroutine ännert e Must. (D'Foto lénks weist wéi et um 5 Auer dobaussen ausgesäit)

Amplaz vu menger Noperschaft dobaussen am Däischteren ze lafen oder mäi Workout ganz ze iwwersprangen, hunn ech beschloss mäi lokale Fitnessstudio matzemaachen fir meng Übung dobannen unzegoen. An ech kann Iech ouni ze zécken soen datt et super ass. Déi bescht Saach driwwer: Ech lafe net nëmmen op der Lafbunn oder beim Spin op de stationären Vëloen, mee ech schwamme och (e Workout deen ech geléiert hunn ze gär an ze schätzen zënter ech ugefaang hunn fir meng Triathlonen ze trainéieren)! Zougang zum Indoor-Pool ze hunn füügt Varietéit un meng Cardio Workouts a mécht mech opgereegt fir den nächsten Moien zréck an de Fitnessstudio ze kommen.

Och wann ech d'Summerméint verpassen wann ech muer moies dobausse verbréngen, an e Fitnessstudio bäitrieden ass de perfekte Fix fir fréi Villercher wéi ech, déi trainéieren ier d'Sonn opgeet. Plus, elo sinn ech bereet op d'Temperaturen ënner dem Gefréierpunkt, déi hei gebonnen sinn ier mer et wëssen.

Bewäertung fir