Sollt Dir eng Féierswitt erofhalen?

Inhalt

• Kënnt Dir e Féiwer erofschwëtzen?
• Heescht Schwëtzen bedeit Féiwer?
• Ass et gesond fir e Féiwer ze schwëtzen?
• Potenziell Nebenwirkungen
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Puppelcher a kleng Kanner
• Eeler Kanner
• Erwuessener
• Wat kann e Féiwer verursaachen?
• Wat wann Dir schwetzt nodeems de Féiwer fort ass?
• Fir matzehuelen

Kënnt Dir e Féiwer erofschwëtzen?

Wann iergendeen seet datt si versichen "e Féiwer ze schwëtzen", heescht se normalerweis datt se sech bündelen, d'Raumtemperatur erhéijen oder d'Ausübung encouragéieren d'Schweessen ze encouragéieren.

De Gedanken ass datt d'Schweessen de Féiwer seng Course séier maachen.

E Féiwer ass eng Erhéijung vun Ärer normaler Kierpertemperatur. Wann Är Temperatur e Grad oder méi ass, da kann et einfach eng kuerzfristeg Fluktuatioun sinn. Dir sidd allgemeng als Féiwer ugesinn wann Är Temperatur méi wéi 100,4 ° F (38 ° C) ass. Bei 103 ° F (39 ° C), hutt Dir e héije Féiwer.

Kanner ginn als Féiwer ugesinn wann hir Temperatur ass:

• iwwer 100,4 ° F (38 ° C) mat engem rietse Thermometer
• iwwer 100 ° F (37 ° C) mat engem mëndlechen Thermometer
• 99 ° F (37 ° C) gemooss ënner der Armpit

Schweess ass Deel vum Killsystem vum Kierper, sou datt et net ongewéinlech ass ze denken datt e Féiwer ze hëllefen kann hëllefen. Maacht Iech selwer an extra Kleeder an Decken, huelt en Dampbad, a beweegt Iech sécher datt Dir Iech nach méi schweest.

Awer et ass kee Beweis datt d'Schweessen et wäert hëllefen Iech besser séier ze fillen.

Denkt drun datt e Féiwer keng Behandlung erfuerdert. Et ass déi ënnerierdesch Ursaach vum Féiwer deen Dir braucht ze adresséieren.

Féiwer ass normalerweis e Zeechen vun enger Infektioun. Beispiller dovun si Gripp an COVID-19.

Heescht Schwëtzen bedeit Féiwer?

Äre Kierper huet säin eegene agebaute Thermostat. Och wann Är Temperatur am Laf vum Dag schwëmmt, bleift se an enger zimlech klenger Gamme no Sëtzpunkt.

De Setpoint geet erop wann Dir probéiert eng Infektioun ze bekämpfen. Wann Äre Kierper kämpft dësen héije Setz ze treffen, kritt Dir d'Chills.

Wéi Dir Fortschrëtter mécht géint d'Infektioun fällt Ären Setpoint zréck op normal. Awer Är Kierpertemperatur ass ëmmer nach méi héich, also fillt Dir Iech waarm.

Dat ass wann Är Schweessdrüsen era kommen a méi Schweess ufänken fir Iech ofzekillen. Dëst kéint bedeiten datt Äre Féiwer brécht an Dir sidd op der Erhuelung Strooss. Awer Iech selwer méi ze schwëtzen behandelt net de Féiwer oder seng Ursaach.

Well sou vill Saache kënnen e Féiwer verursaachen, de Fakt datt et briechen heescht net datt Dir aus dem Bësch sidd.

Féiwer kënnt zréck nodeems Dir duerch eng Periode vum Schweess gaang sidd an nodeems Dir eng normal Temperatur gelies hutt. Am Fall vun COVID-19, zum Beispill, fillt Dir Iech besser fir e puer Deeg no Ärem Féiwer ze bremsen, awer d'Symptomer kënnen zréckkommen.

Ass et gesond fir e Féiwer ze schwëtzen?

Et ass heefeg ze schwitzen wann Dir e Féiwer leeft. Féiwer selwer ass keng Krankheet - et ass eng Äntwert op Infektioun, Entzündung oder Krankheet. Et ass en Zeechen datt Äre Kierper eng Krankheet kämpft, awer et brauch net onbedéngt eng Behandlung.

Maacht Iech selwer Schweess méi ass net méiglecherweis Iech ze hëllefen ze recuperéieren, awer et ass net onbedéngt ongesond. Vill hänkt vun der Ursaach of.

Potenziell Nebenwirkungen

No enger klinescher review 2014 iwwer Féiwer bei Athleten erhéicht de Féiwer:

• Flëssegkeetsverloscht an Dehydratioun
• metaboleschen Ufuerderungen, dat heescht datt de Kierper méi Energie a Ressourcen brauch fir seng Temperatur z'erhéijen
• dysregulatioun vu Kierpertemperatur, maacht et schwéier fir Iech déi richteg Temperatur z'erhalen beim Training

Féiwer verursaacht e puer schiedlech Effekter op de Muskuloskeletalsystem, sou wéi ofgeholl Kraaft, Ausdauer, a Middegkeet. D'Fuerscher hunn ofgeschloss datt eng engagéiert Ausübung mat engem Féiwer kann Är Krankheet verschlechteren.

E puer Schweess mat Féiwer ass ze erwaarden. Awer wann Dir probéiert méi ze Schweessen andeems Dir d'Raumtemperatur ausübt oder opkritt, ginn et e puer potenziell Nebenwirkungen fir sech bewosst ze sinn:

• Méi héich Féiwer. Wann Äre Féiwer scho héich ass, schwëtzen se aus kann tatsächlech Är Temperatur erhéijen. Dir verléiert Hëtzt duerch Är Haut, sou datt et besser wier iwwerschësseg Decken a Kleeder ze läschen wann Dir iwwer d'Keelt sidd.
• Flëssegkeetsverloscht. Och wann Dir just am Bett lieft, Féiwer-induzéierter Schwitung kann Iech vu Flëssegkeeten verdrängen. Dofir ass d'Standard Berodung fir Féiwer drénken vill Flëssegkeeten. Probéieren méi ze schwëtzen kann de Risiko vun Dehydratioun erhéijen.
• Erschöpfung. Infektioun bekämpfen an eng méi héich Kierpertemperatur hunn kann vill aus Iech eraushuelen. Ausübung fir d'Schweessen ze erhéijen kéint Iech méi schwaach maachen.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

En nidderegen Grad Féiwer garantéiert net ëmmer eng Rees beim Dokter. Awer e Féiwer kann e Indikator fir eng schlëmm Krankheet sinn, sou datt Dir e puer Saache berécksiichtege wëllt wann Dir feststellt ob et Zäit ass medizinesch Opmierksamkeet ze sichen.

Puppelcher a kleng Kanner

En onerklärten Féiwer sollt eng Saach fir Suergen sinn. Rufft Ären Dokter wann:

• e Puppelchen 3 Méint oder méi jonk huet eng Rektemperatur vun 100,4 ° F (38 ° C) oder méi héich
• e Puppelchen tëscht 3 a 6 Méint huet eng Rektemperatur bis 39 ° C (39 ° C) begleet vu Reizbarkeet oder Lethargy
• e Puppelchen tëscht 3 a 6 Méint huet eng Rektemperatur iwwer 102 ° F (39 ° C)
• e klengt Kand tëscht 6 a 24 Méint huet eng Temperatur iwwer 102 ° F (39 ° C) mat aner Symptomer, wéi Husten oder Durchfall
• e klengt Kand tëscht 6 a 24 Méint huet eng Rectaltemperatur iwwer 102 ° F (39 ° C) dauert méi wéi 1 Dag, och wann et keng aner Symptomer ginn

Eeler Kanner

Dir musst net ze besuergt sinn wann Äert Kand e nidderege Féiwer huet an drénkt Flëssegkeeten, spillt, a reagéiert normalerweis. Awer Dir sollt den Dokter ruffen wann hire Féiwer méi wéi 3 Deeg gedauert huet oder begleet gëtt vun:

• iwelzeg
• Kappwéi
• Reizbarkeet
• listlessness oder aarm Aen Kontakt
• Bauchwéi
• erbrechen

E Féiwer nodeems hien an engem waarmen Auto hannerlooss war, ass e medizinesche Noutfall. Rufft direkt 9-1-1.

Erwuessener

Allgemeng gesoot, sollt Dir en Dokter ruffe fir e Féiwer vun 39 ° C (39 ° C) oder méi héich a wann Dir hutt:

• Bauchwéi
• Broscht Péng
• Krampfungen oder Krampfungen
• Blutt hustelen
• Liichtempfindlechkeet
• geeschteg Duercherneen
• Péng beim urinéieren
• schwéier Kappwéi
• kuerz Atem
• steif Hals oder Péng wann Dir Äre Kapp no ​​vir réckelt
• ongewéinlech Haut Hautausschlag
• erbrechen

Rufft 9-1-1 wann Dir oder een aneren e Féiwer, Broscht Schmerzen an Ierger huet. Gitt sécher all bekannt Exposition op COVID-19 ze mellen.

Wat kann e Féiwer verursaachen?

Op all Alter kann Féiwer entstoen wéinst:

• Hëtzt Erschöpfung
• entzündleche Konditioune wéi rheumatoider Arthritis
• bösart Tumoren
• gewësse Medikamenter, dorënner e puer Antibiotike a Medikamenter déi héije Blutdrock oder Krampfungen behandelen
• puer Immunisatiounen

Dir sollt och Är potenziell Belaaschtung fir enfektesch Krankheeten berücksichtegen. Dëst beinhalt eng Villfalt vu virale a bakterielle Infektiounen, e puer vun deenen Dir onbewosst anerer kéint verbreeden, sou wéi:

• COVID-19
• Waasserpouken
• Gripp
• Maselen
• strep Hals

Wann Dir denkt datt Dir COVID-19 hutt, oder dermat ausgesat war, isoléiert Iech vun aneren. Gitt net direkt an en Dokterbüro oder Spidol. Rufft als éischt un.

En Dokter kann fäeg sinn en Telefon- oder Videobesuch ze féieren. Wann Dir Hospitaliséierung braucht, musse viraus Arrangementer getraff ginn fir ze vermeiden datt Dir aner aussetzt.

Wat wann Dir schwetzt nodeems de Féiwer fort ass?

Nodeems Dir e Féiwer an den Chills fir eng Zäit hat, kann et sinn datt Dir an der Gewunnecht kommt ze iwwerdreiwen oder de Raum ze waarm ze halen. Et ass och méiglech datt Dir Är kierperlech Aktivitéit ze séier erhéicht hutt an e puer Deeg méi braucht fir Kraaft erëm ze kréien.

Ofhängeg vun der Ursaach vum Féiwer a wéi kierperlech aktiv Dir sidd, sollt et net ze laang daueren ier Dir zréck an Ären normale Niveau vum Schwitzen geet.

E puer Grënn, fir datt Dir Nuetswolles kéint entwéckelen enthalen:

• Stress
• Besuergnëss
• bestëmmte Medikamenter, wéi Schmerzliichter, Steroiden, an Antidepressiva
• niddereg Bluttzocker (Ënnerzocker)
• menopause

Wann Dir weider méi schwitzt wéi normal oder Dir sidd besuergt datt Dir net ganz erholl sidd, da kuckt en Dokter.

Fir matzehuelen

Féiwer a Schweess tendéieren schonn zesummen. Awer purposch dech selwer méi ze Schweessen mécht deng Féiwer net méi fréi. Dir kënnt e Féiwer aus ville Grënn entwéckelen, sou datt et wichteg ass Är Symptomer ze wëssen an en Dokter ruffen mat all Suergen.