Wéi kënnt Dir DHEA Ergänzung huelen an hir Auswierkungen op de Kierper

Inhalt

• Wat ass et fir
• Wéi DHEA ze huelen
• Kontraindikatiounen an Niewewierkungen

DHEA ass en Hormon dat natierlech produzéiert gëtt vun enger Drüs iwwer d'Nieren, awer et kann aus Soja oder Yams kritt ginn als Ergänzung benotzt ginn, déi benotzt kënne ginn fir d'Alterung ze verzögeren, Gewiichtsverloscht erliichtert a Gewiichtsverloscht Muskel ze vermeiden, well et hëlleft bei der Produktioun vun anere Geschlechtshormonen, wéi Testosteron an Östrogen.

D'DHEA erreecht seng maximal Quantitéit am Alter vun 20 an huet hir Konzentratioun mat der Zäit ofgeholl. Sou kann den Dokter d'Benotzung vun der DHEA Ergänzung empfeelen, de Betrag vun deem variéiert jee no Zweck vum Gebrauch an dem Bedierfnes vun der Persoun.

DHEA Ergänzunge kënnen a Gesondheetsnahrungsgeschäfter, konventionell Apdikten an e puer Supermarchéen, a Form vu Kapsele wéi 25, 50 oder 100 mg vun e puer Marken wéi GNC, MRM, Natrol oder Finest Nutrition kaaft ginn, zum Beispill.

Wat ass et fir

DHEA Ergänzung gëtt am Fall vun hormonellen Stéierungen uginn, a gëtt normalerweis vum Dokter empfohlen fir Hormonniveauen ënner Kontroll ze halen, besonnesch Testosteron an Östrogen. Also, all Funktioun déi ofhängeg vum Niveau vun Östrogen oder Testosteron ka vun der DHEA Ergänzung beaflosst ginn. Sou kann d'Ergänzung benotzt ginn fir:

• Kampf Zeeche vun Alterung;
• Muskelmass behalen;
• Hypertonie, Diabetis an Osteoporose vermeiden;
• Libido erhéijen;
• Impotenz vermeiden.

Zousätzlech kann DHEA handelen andeems den Immunsystem verbessert gëtt, Cholesterinspiegel kontrolléiert a méi Energie garantéiert fir deeglech Aktivitéiten auszeféieren.

Wéi DHEA ze huelen

De Betrag vun der DHEA Ergänzung soll vum Dokter bestëmmt ginn no dem Zweck an der Bedierfnes vun der Persoun. Bei Fraen kann et recommandéiert ginn 25 bis 50 mg Ergänzung ze benotzen, wärend bei Männer 50 bis 100 mg, awer dëse Betrag kann variéieren jee no der Mark vun der Ergänzung an der Konzentratioun pro Kapsel.

Kontraindikatiounen an Niewewierkungen

DHEA ass en Hormon, also ass et wichteg datt et benotzt gëtt wéi vum Dokter uginn. D'Benotzung vun DHEA Ergänzunge gëtt net empfohlen fir schwangere Fraen, Stillen Fraen a Kanner, ausser wann et vum Generalist oder Endokrinolog recommandéiert gëtt.

Déi ondifferenzéiert Benotzung vun DHEA kann d'Niveaue vu Geschlechtshormonen am Kierper staark erhéijen, wat zu Verännerunge vun der Stëmm an dem menstruellen Zyklus, Hoerverloscht an Hoerwachstum am Gesiicht, fir Fraen a fir Männer, Brustvergréisserung an Empfindlechkeet an d'Regioun, zum Beispill.

Zousätzlech kann d'Iwwermëssbrauch vun DHEA zu Insomnia, Akne, Bauchschmerz, erhéicht Cholesterin an Ännerungen an der Häerzfrequenz féieren.