Wéi Sot Dir Wann Dir Sonnegëft hutt ... a Wat Nächst Maacht

Inhalt

• Sonn Vergëftung Symptomer
• Sonnevergëftung kann Iech tatsächlech krank fillen.
• Sonnegëftung kann och als Ausschlag optrieden.
• Wéi d'Sonnegëftung behandelen
• Wéi d'Sonnegëftung ze vermeiden
• E puer vun eisen aktuellen Sonneschutzfavoritten:
• Bewäertung fir

Sou vill wéi mir d'Wichtegkeet vun der sécherer Sonn ausüben, mir kréien et, Sonnebrand geschéien. A wa se NËMMEN eng gutt Saach fir Är Haut sinn (Äre Risiko fir Melanom z'entwéckelen verduebelt wann Dir fënnef oder méi Sonnebrand erlieft hutt, laut The Skin Cancer Foundation) ass et net ze streiden datt se vu mëll bis méi schwéier kënne variéieren.

Gitt d'Sonnevergëftung un, déi, obwuel net eng technesch medizinesch Diagnostik, e gréissere Regenschirmbegrëff ass, deen alles vu super extremen Sonnebrand bis Sonneninduzéiert Ausschlag ëmfaasst. Virun, Top Derms weien op wat Dir wësse musst iwwer Sonnevergëftung, wéi Dir d'Symptomer vun der Sonnevergëftung erkennt a wéi Dir et behandelt.

Sonn Vergëftung Symptomer

Sonnevergëftung kann Iech tatsächlech krank fillen.

"Wann e Sonnebrand Iech mat systemesche Symptomer hannerlooss huet-Féiwer, Iwwelzegkeet, Middegkeet-dëst kann en Indikatioun fir d'Sonnvergëftung sinn", erkläert de Chicago Dermatolog Jordan Carqueville, MD Prinzipiell, wann Är Sonnebrand Symptomer méi wéi just déif Haut sinn, kënnt Dir sinn iwwergaang vu Sonnebrand op Sonnevergëftung. (Oh, an op der Hautnotiz, grouss Flächen vu Bléiser sinn en anert Zeechen. An zum virege Punkt iwwer Hautkriibs ass et och ze bemierken datt souguer eng vun dësen Aarte vu blannende Sonnebränn wärend der Kandheet oder der Adoleszenz bal d'Chance op d'Entwécklung verduebelt. Melanom, laut der American Academy of Dermatology.)

Wann Dir Sonnebrand gëtt, léist Äre Kierper eng Immunantwort aus fir d'Haut ze heelen, dofir kënnt Dir um Enn fille wéi wann Dir d'Gripp hutt, füügt d'New York City Dermatologe Rita Linkner, M.D., vun der Spring Street Dermatology.

Sonnegëftung kann och als Ausschlag optrieden.

Verschidde Leit si just extrem empfindlech op d'Sonnestrahlung an entwéckelen en Ausschlag; den technesche Begrëff dofir ass polymorph Liichtausbroch, erkläert den Dr Linkner. (Och wann et méi heefeg bei méi hell Hauttypen ass, kann et mat jidderengem geschéien.) Dëst manifestéiert sech wéi humpeg rout Flecken (dat kann och jucken) déi iwwerall um Kierper optriede kënnen, och wann et normalerweis am fréien Deel vum Summer geschitt nodeems Är Haut fir d'éischt u Sonneliicht ausgesat ass, füügt se derbäi.

"Vill Leit verwiesselen dës Zort Ausschlag mat enger Sonneschutzallergie, awer wann Dir en neit Produkt net benotzt hutt, an Dir dëst Joer nom Joer erliewt, kann et einfach d'Sonn sinn op där Är Haut reagéiert", seet den Dr. . Och wann et nach ëmmer am beschten ass fir Är Sonnebelaaschtung sou vill wéi méiglech ze limitéieren, ass dëst manner Ursaach fir Alarm wéi e super extreme Sonnebrand, well et ass méi sou datt Är Haut d'Sonn erëm 'passt'. (Verbonnen: 5 Komesch Nieweneffekter vun Ze vill Sonn)

Wéi d'Sonnegëftung behandelen

Am Fall vu Sonnevergëftung ass déi bescht Beleidegung eng gutt Verteidegung. An anere Wierder, schützt Är Haut virun der Sonn. (Méi doriwwer an enger Minutt.) Awer wann d'Sonn scho fir Iech dat Bescht ginn ass, ginn et e puer Saachen déi Dir maache kënnt. Wann Dir Iech krank fillt, fir d'éischt a virun allem, gitt Iech selwer bannen, stat (hoffentlech ass dat selbstverständlech, awer mir soen et souwisou, just am Fall).

Ofkillen a berouegend sinn den Numm vum Spill fir Är Haut ze behandelen - denkt un gekillte Aloe Vera Gel oder souguer en iwwer-de-Konter Steroid fir e puer vun der Entzündung ze hëllefen, seet den Dr Carqueville. Den Dokter Linkner réit och e Puppelchen Aspirin op; aner Schmerzkämpfer wéi Acetaminophen oder Ibuprofen kënnen hëllefen, awer Aspirin schalt spezifesch Prostaglandine aus, d'Verbindunge verantwortlech fir Iech krank ze maachen, seet hatt. Plus, et wäert e puer vun de Péng erliichteren a kann souguer e puer vun de Roudechkeet an Ärer Haut erofsetzen.

Virun allem hydratéiert, souwuel intern wéi extern. "E Sonnebrand veruerteelt d'Hautbarriär, sou datt all d'Feuchtigkeit entgoe kënnt, sou datt Dir béid Feuchtigkeit benotze wëllt a vill Waasser drénke", seet den Dr Carqueville. (Zesummenhang: Déi Bescht Moisturizers mat SPF 30 oder méi héich)

Wann Ausschlag op Ärem Kierper opkënnt, seet den Dr Linkner dat bescht wat Dir maache musst ass e Besuch bei Ärem Dermatolog ze maachen. Net nëmme wäert hien oder hatt fäeg sinn Iech richteg ze diagnostizéieren (dh sécherstellen datt dës Knollen tatsächlech vun der Sonn verursaacht ginn an net soss eppes), awer déi bescht Fix fir dëst ass eng Rezept-Kraaft Cortison Crème. (Verbonnen: Wat verursaacht Är Jucken Haut?)

All dëst gëtt gesot, wann Dir verbreet Bléiser iwwer Äre Kierper hutt oder Iech schwéier krank fillt, gitt Iech bei en Dokter, ASAP.

Wéi d'Sonnegëftung ze vermeiden

Hei ass e Réckbléck vun e puer vun de beschte sonneg-séchere Verhalen, déi Iech hëllefen all dat uewe ze vermeiden. Ee, wa méiglech, bleiwen aus der Sonn während Spëtztenzäiten, nämlech 10.00 bis 16.00. Wann Dir dobausse musst goen, hänkt am Schiet, a schützt Iech selwer mat engem breede Randhutt, Sonnenënnergäng, a SPF Kleeder. (Zesummenhang: Wéi schützt Dir Är Haut virun der Sonn - Nieft Sonneschutz.)

A schlussendlech, de Stär vun der Show, SUNSCREEN. Wärend alldeeglech Uwendung 365 Deeg am Joer wichteg ass, ass elo d'Zäit extra fläisseg iwwer Är 'Écranstrategien' ze sinn; UVB Strahlen, déi verantwortlech sinn fir Är Haut ze verbrennen, si stäerkst am Summer. Wielt eng Breet-Spektrum Formel mat op d'mannst e SPF 30 an applizéiert all zwou Stonnen, besonnesch wann Dir dobaussen sidd. (Verbonnen: Déi Bescht Gesiicht a Kierper Sonneschutz fir 2019)

E puer vun eisen aktuellen Sonneschutzfavoritten:

• Natierlech Serious Mineral Sun Defense Moisturizer-Breet Spectrum Sunscreen SPF 30, Kaaft, $34
• C'est Moi Gentle Mineral Sunscreen Lotion SPF 30, Kaaft, $15
• Alastin HydraTint Pro Mineral Breet Spektrum Sonneschutz SPF 36, Kaaft, $ 55
• Beautycounter Countersun Tinted Mineral Sunscreen Mist SPF 30, Kaaft et, $ 39
• Bare Republic Mineral Spray Vanilla Kokosnoss SPF 50, Kaaft Et, $ 14

Bewäertung fir