Wéi sinn ech vun 3 Meilen op 13.1 a 7 Wochen gaang

Inhalt

• Bewäertung fir

Fir et frëndlech ze soen, Lafen war nach ni mäi staarke Fall. Virun engem Mount war déi wäitst, déi ech jeemools gelaf hunn, iergendwou ongeféier dräi Meilen. Ech hunn de Punkt, oder Genoss, just ni an engem laange Jog gesinn. Tatsächlech hunn ech eemol en zwéngend Argument fir eng Allergie op de Sport virgestallt fir e Laf mat engem Frënd ze vermeiden. (Zesummenhang: Sinn e puer Kierperarten net gebaut fir ze lafen?)

Also, wéi ech menge Frënn a Famill gesot hunn, datt ech um Lululemon's SeaWheeze Half Marathon zu Vancouver de leschte Mount matmaachen, waren d'Reaktioune verständlech duerchernee. Verschiddener waren éierlech ruppeg: "Dir laaft net. Dir kënnt dat net maachen."

Trotzdem war d'Préparatioun spannend: Richteg Lafsneakers kafen, Ufänger Trainingspläng recherchéieren, mat Kollegen iwwer hir éischt Rennenerfahrungen schwätzen, a Kartonge Kokosnosswaasser kafen goufen Hobbien. Awer wärend d'Ausrüstung sech opgehuewen huet, hat ech manner ze weisen wann et ëm den eigentlechen Training koum.

Ech wousst wat Training ass vermeintlech ausgesinn (Dir wësst, eng Mëschung vu méi kuerze Laf, Stäerktraining, a laange Laf, lues a lues Kilometer opbauen), awer d'Wochen, déi bis zur Course gefouert hunn, bestoungen tatsächlech aus enger Kilometer oder zwee no der Aarbecht, dann an d'Bett goen (an meng Verteidegung, eng zwou Stonne Pendel bedeit datt ech normalerweis net emol ugefaang hunn bis 21.00 Auer ze lafen). Ech war decouragéiert duerch e Mangel u Fortschrëtt-och déi Bescht Real Housewives Marathonen um Laufband Fernseh konnt mech net laanscht meng Grenzen drécken. (Zesummenhang: 10-Wochen Trainingsplang fir Ären éischten Hallefmarathon)

Als Ufänger (mat nëmme siwe Woche fir ze trainéieren) hunn ech ugefaang d'Tatsaach ze verstoen datt ech vläicht war an iwwer mäi Kapp. Ech hu beschloss datt ech net probéieren déi ganz Saach ze lafen. Mäi Zil: einfach fäerdeg ze sinn.

Schlussendlech hunn ech déi sechs Meile Mark erreecht (eng Kombinatioun vun dräi Minutten ze lafen an zwee ze lafen) op mengem verfluchte Lafbunn-en encouragéierende Meilesteen, awer schei souguer vun engem 10K. Awer trotz dem Datum vum SeaWheeze dréit wéi meng alljährlech Pap-Schmier, meng beschäftegt Zäitplang huet et einfach gemaach net an den Effort ze setzen. Eng Woch virun der Course hunn ech den Handduch Goal-geworf an an decidéiert et op Zoufall ze loossen.

Wéi ech zu Vancouver beréiert hunn, war ech opgereegt: fir d'Erfahrung an déi wonnerschéin Kuliss vum Stanley Park - a war hoffnungsvoll datt ech fäeg wier duerch all 13,1 Meilen ze kommen ouni mech selwer ze peinéieren oder ze schueden. (Ech hu missen de Bierg erofgeholl ginn op menger éischt Skierfahrung zu Vail.)

Trotzdem, wéi mäin Alarm um 5:45 um Renndag erausgaang ass, sinn ech bal zréckgaang. ("Kann ech net einfach net a soen, datt ech et gemaach hunn? Wien wäert wierklech wëssen?") Meng Matbierger Leefer ware Marathon Veteranen mat komplexe Strategien fir perséinleche Beschten ze briechen - si hunn hir Meilen Zäiten op d'zweet op hir Hänn geschriwwen a Vaseline op hir Hänn reiwen. Fouss. Ech hu mech op dat Schlëmmst virbereet.

Dunn hu mir ugefaang - an eppes huet geännert. D'Kilometer hunn ugefaang ze sammelen. Wärend ech op d'Halschent vun der Zäit bankéiert hunn, wollt ech eigentlech net ophalen. D'Energie vun de Fans-jidderee vun Drag Queens bis Paddleboarder eraus am Pazifik-an den drop-dead wonnerschéine Wee huet et komplett onvergläichbar fir all Solo Run gemaach. Iergendwéi, iergendwéi, hat ech tatsächlech-getraut ech soen et-lëschteg. (Zesummenhang: 4 Onerwaart Weeër fir e Marathon ze trainéieren)

Wéinst dem Mangel u Meilenmarkéierer an enger Auer fir mir ze soen wéi wäit ech gaange sinn, sinn ech einfach weidergaang. Wéi ech mech no menger Grenz erreecht hunn, hunn ech e Leefer nieft mir gefrot ob hatt wousst op wéi enger Kilometer mir waren. Si sot mir den 9.2. Zeechen: Adrenalin. Mat nëmme véier Meilen lénks - ee méi wéi ech jeemools viru Woche gelaf sinn - hunn ech weidergaang. Et war e Kampf. (Ech hunn iergendwéi mat Bléiser op bal all Zeh opgehalen.) An heiansdo hunn ech mäi Tempo misse luesen. Awer iwwer d'Arrivée laafen (ech war wierklech laafen!) War wierklech begeeschtert - besonnesch fir een deen nach ëmmer schmerzhafte Réckbléck huet vun der éischte Kéier datt si gezwongen ass eng Meile an der Turnstonnen ze lafen.

Ech hunn ëmmer d'Leefer héieren d'Magie vum Renndag, de Parcours, d'Spectateuren an d'Energie, déi bei dësen Eventer präsent ass, priedegen. Ech mengen ech hu just ni wierklech un dat gegleeft. Awer fir déi éischte Kéier konnt ech tatsächlech meng Grenzen testen. Fir déi éischte Kéier huet et fir mech Sënn gemaach.

Meng 'just wing it' Strategie ass net eppes wat ech géif ënnerstëtzen. Awer et huet fir mech geschafft. A well ech heem komm sinn, hunn ech mech selwer nach méi Fitness Erausfuerderungen unhuelen: Bootcamps? Surfen Training? Ech sinn all Oueren.

Plus, dat Meedchen dat eemol allergesch war fir ze lafen? Si huet sech elo fir e 5K um Weekend ugemellt.

Bewäertung fir