Reaktiv Hypoglykämie: Wéi entdecken a behandelen en Zockerkrank

Inhalt

• Wat ass et?
• Hypoglykämie ouni Diabetis
• Ursaachen
• Diagnos
• Symptomer
• Behandlungen
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Wat ass et?

Et ass heefeg fir Hypoglykämie, oder niddreg Bluttzocker, mat Diabetis ze verbannen. Wéi och ëmmer, Hypoglykämie, och e Zockeraccident genannt, ass tatsächlech net exklusiv fir Diabetis.

Reaktiv Hypoglykämie, oder postprandial Hypoglykämie, geschitt bannent véier Stonne vun der Molzecht iessen. Dëst ënnerscheet sech vun fasting Hypoglykämie, oder engem Zocker Crash, deen als Resultat vum Fasten geschitt.

Déi genau Ursaach fir reaktiv Hypoglykämie ass net bekannt. Déi meescht Experten mengen datt et mat de Liewensmëttel ass deen Dir ësst an d'Zäit déi et brauch fir dës Liewensmëttel ze verdauen. Wann Dir heefeg Zockeraccidenten hutt an keen Diabetis hutt, kann et Zäit sinn mat Ärem Dokter ze diskutéieren iwwer Diätverännerungen a potenziell Behandlungen.

Hypoglykämie ouni Diabetis

Reaktiv Hypoglykämie ass eng vun den zwou Zorten vun net-Diabetis-verbonne Hypoglykämie. Déi aner Aart ass fasting Hypoglykämie.

Geméiss dem Hormon Gesondheetsnetzwierk, Hypoglykämie ze hunn ouni Diabetis ze hunn ass relativ seelen. Déi meescht Leit mat dacks Zockerkranken hunn entweder Diabetis oder Prédiabetes.

Et ass ëmmer méiglech Hypoglykämie ouni Diabetis ze hunn. All Fäll vu Hypoglykämie sinn am Zesummenhang mat niddrege Bluttzocker, oder Glukos, am Kierper.

Glukose ginn aus d'Liewensmëttel gewonnen, déi Dir iesst, net nëmme séiss Liewensmëttel. Dir kënnt Zocker aus all Quelle vu Kuelenhydrater kréien, och Uebst, Geméis, a Getreide.

Glukose ass wichteg well et ass Äre Kierper hir Haaptbrennstoffquell. Däin Gehir hänkt och vu Glukos als seng primär Brennstoffquell of, wat erkläert d'Schwächt an d'Irritabilitéit, déi dacks wärend Zocker crashes geschitt.

Fir Glukose un d'Muskelen an d'Zellen an Ärem Kierper ze liwweren, wéi och déi richteg Niveaue vu Glukos am Bluttkrees z'erhalen, hänkt Äre Kierper vun engem Hormon mam Numm Insulin. Dëst Hormon gëtt vun der Bauchspaicheldrüs gemaach.

Insulinthemen sinn d'Markenzeechen vun Diabetis. Am Typ 2 Diabetis huet Äre Kierper net genuch Insulin fir de Bluttzocker ze regelen. Dir kënnt och Insulinresistenz hunn. A Typ 1 Diabetis mécht d'Bauchspaicheldrüs guer net Insulin.

Trotzdem sinn Insulinprobleemer net exklusiv fir Diabetis. Wann Dir Hypoglykämie hutt, hutt Dir zevill Insulin am Blutt. Dir kënnt d'Auswierkunge vun engem Zocker-Crash fillen wann Är Glukoseliesung 70 mg / dL oder manner geet. Dëst ass de Schwellel fir Hypoglykämie, laut der American Diabetes Association.

Ursaachen

Déi meescht Leit mat reaktiver Hypoglykämie schéngen keng aner Basisdaten ze hunn.

Et sinn e puer bekannt Risikofaktoren fir reaktiv Hypoglykämie. Dës enthalen och:

• Prediabetes. Dëst ass déi éischt Stuf virun der voller Entwécklung vun Diabetis. Wärend der Prediabetes kann Äre Kierper vläicht net déi richteg Quantitéit un Insulin maachen, wat zu Ärem Zockerkraaft bäidréit.
• Rezent Bauch Chirurgie. Dëst kann et schwéier maachen d'Liewensmëttel ze verdauen. D'Liewensmëttel, déi Dir iesst, kënne méi séier duerch den Darmdarm passéieren, a spéider Zockerkrack entstinn.
• Enzymmangel. Och wann seelen, e Bauch-Enzymmangel hunn, ka Äre Kierper verhënneren datt d'Liewensmëttel, déi Dir iesst, richteg ofbriechen.

Diagnos

In de meeschte Fäll gëtt reaktiv Hypoglykämie diagnostizéiert op Basis vun Äre Symptomer. Et ass wichteg e Iessdagebuch ze halen an Är Symptomer ze bemerken, sou datt Ären Dokter den Timing kann gesinn.

Wann schwéier oder heefeg Hypoglykämie verdächtegt ass, kann Ären Dokter Bluttprüfungen ausféieren. Ee wichtegen Test ass eng Bluttzockerspigel. Ären Dokter préckt Äre Fanger a benotzt en Bluttzockerspigel fir eng Liesung. Richteg Hypoglykämie gëtt bei ongeféier 70 mg / dL oder manner gemooss, laut der American Diabetes Association.

Aner Tester déi hëllefe kënnen d'Hypoglykämie ze diagnostizéieren enthalen en oralen Glukosetoleranztest (OGTT) an e gemëschte Moolzecht Toleranztest (MMTT). Dir drénkt e Glukosesirup fir den OGTT oder e Getränk mat enger Mëschung aus Zocker, Protein a Fett fir den MMTT.

Ären Dokter iwwerpréift Ären Bluttzocker ier an no dëse Gedrénks ze konsuméieren fir eventuell Differenzen ze bestëmmen.

Zousätzlech Tester kann néideg sinn wann Ären Dokter Verdacht huet, Diabetis, Diabetis oder aner Konditiounen, déi Är Insulinproduktioun erhéijen.

Symptomer

Symptomer vun reaktiver Hypoglykämie kënnen enthalen:

• Liichtegkeet
• Schwindel
• rëselen
• Besuergnëss
• Duercherneen
• Reizbarkeet
• Schweessen
• schwaach
• schléift
• Honger
• liichtschwaache

Dës Symptomer ginn typesch ewech nodeems Dir 15 Gramm Kohlenhydrat giess huet.

Behandlungen

Déi meescht Fäll vu reaktiver Hypoglykämie brauchen keng medizinesch Behandlung. Och wann Dir Magenchirurgie gemaach hutt oder en anere Risikofaktor fir Zockerabfallen hutt, tendéieren Diät Approche als déi léifste Behandlungsmesure fir dës Konditioun.

Wann Dir ufänkt Symptomer vun engem Zockerkraaft ze erliewen, ass déi kuerzfristeg Léisung 15 Gramm Kohlenhydrat iessen. Wann Är Symptomer no 15 Minutten net verbesseren, iesst nach 15 Gramm Kohlenhydrat.

Fir heefeg Zocker Crashen, musst Dir wahrscheinlech e puer laangfristeg Ännerunge fir Är Ernärung maachen. Déi folgend kënnen hëllefen:

• Iesse méi kleng, méi dacks Iessen. Snack de ganzen Dag, oder ongeféier all dräi Stonnen.
• Vermeit Liewensmëttel mat héijen Zocker. Dëst enthält veraarbechte Liewensmëttel, Baken, Wäiss Miel, a gedréchent Friichten.
• Eat eng equilibréiert Ernärung. Är Ernärung sollt all wesentlech Macronutrienter enthalen, och Proteinen, Kuelenhydrater a gesond Fette. Planzbaséiert Liewensmëttel sollten am ganzen d'Nummer 1 an Ärer Ernärung sinn.
• Limitéiert Ären Alkoholafloss. Wann Dir Alkohol drénkt, gitt sécher an der selwechter Zäit eppes ze iessen.
• Vermeit Kaffi. Wa méiglech, schalt Iech op koffeinéierte Kaffi oder Kraiderthéi.
• Probéiert opzehalen. Dëst sollt graduell ënner der Leedung vun engem Dokter gemaach ginn.

Wann Dir e puer Websäite fir Hypoglykämie "Diäten" gesitt, ass d'Wourecht datt et keng eng Gréisst passt all Diät fir Zocker Crash ze behandelen.

Start andeems Dir laangfristeg Ännerunge vun Ärer Diät maacht, sou wéi déi uewe genannte Suggestiounen. Vun do, fannt Dir et hëllefräich e Liewensdagbuch ze halen fir Iech ze hëllefen all Liewensmëttel z'erreechen, déi Ären Bluttzocker betrëfft.

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Diät Ännerunge kënnen hëllefen Iech ze verwalten an Zockerkrack ze vermeiden. Wéi och ëmmer, wann Dir eng Chirurgie gemaach hutt oder Geschwüre verwaltet, musst Dir Ären Dokter fir zousätzlech Behandlungen kucken.

Dir sollt och Ären Dokter gesinn wann Dir weiderhin Zockerkrack huet trotz Diätverännerungen. Ären Dokter ka fir Diabetis oder aner Basisdaten Gesondheetsbedéngungen iwwerpréiwen.

Wann Bluttzocker net kontrolléiert gëtt, kann et zu Komplikatioune féieren, ënner anerem:

• Häerzkrankheet
• Nier Krankheet
• Nerve Schued
• Fouss Problemer
• Auge Schued
• Zänn Krankheet
• Schlaag

Ënnen Linn

Wann Dir eng reaktiv Hypoglykämie identifizéiert hutt wéi d'Ursaach vun Ärem Zocker crashes, Diät Ännerungen sinn normalerweis genuch fir zukünfteg Episoden a Symptomer ze vermeiden. Wann Dir awer weiderhinn dacks zu Zockerkrack trotz Ännerungen an Ärer Diät, schwätzt mat Ärem Dokter.