Cholesterol Kontroll: Statine vs. Planz Sterolen

Inhalt

• Iwwersiicht
• Wéi schaffen Statine?
• Wéi funktionnéieren Planz Sterolen?
• Wéi vergläichen se sech?
• Effikacitéit
• Nebenwirkungen
• Drogen Interaktiounen
• Schwangerschaft
• Käschte
• Schwätzt mat Ärem Dokter
• Q&A
• Q:
• A:

Iwwersiicht

Et ginn zwou Haaptarten vu Cholesterin: Héichdichtheet Lipoprotein (HDL) an Niddreg Dicht Lipoprotein (LDL). HDL Cholesterin gët als "gutt" Cholesterin ugesinn well et hëlleft dem Kierper vun LDL Cholesterol lass ze ginn, wat als "schlecht" Cholesterol bekannt ass. Héich Niveaue vu LDL Cholesterin kënnen Äert Risiko fir en Häerzinfarkt ze verduebelen.

Adoptéiere vu gesonde Liewensgewunnechten an Iesse iessen dat HDL Cholesterol erhéijen a manner LDL Cholesterol erhéijen si gutt fir Är allgemeng Gesondheet. Awer dës Schrëtt sinn vläicht net genuch fir Iech. Wann Är LDL Cholesterolniveauen héich bleiwen nodeems Dir Är Ernärung an d'Ausübungsgewunnechten verbessert hutt, hutt Dir ëmmer nach Aarbecht ze maachen fir Äert Risiko fir Häerzkrankheeten ze reduzéieren.

Zwou méiglech Léisunge si Statine a Planzesterolen. Statine sinn Medikamenter, déi vun engem Dokter verschriwwen ginn, a Planzestoler si Substanzen a bestëmmte Planzebaséierter Liewensmëttel. Kucke mer wéi dës zwou Optiounen am Verglach mat Cholesterinspiegel vergläichen.

Wéi schaffen Statine?

Statins funktionnéieren andeems d'Niveaue vum LDL Cholesterol an Ärem Kierper senken. Si maachen dëst andeems Dir d'Quantitéit vum LDL Cholesterol reduzéiert, déi Är Liewer mécht. Statins hëllefen och Äre Kierper all Cholesterin zréckzebauen dat an Ären Arterien opgebaut ass.

D'American Heart Association an den American College of Cardiology Richtlinnen recommandéiere Statine fir gewësse Leit. Dës si Leit déi:

• hunn en LDL Niveau vun 190 mg / dL oder méi héich
• scho kardiovaskulär Krankheet
• hunn Diabetis, si 40-75 Joer al, an hunn en LDL Niveau tëscht 70 an 189 mg / dL
• keng Diabetis hunn, si 40-75 Joer al, an hunn e erhéicht Risiko fir hir kardiovaskulär Krankheet an den nächsten 10 Joer ze entwéckelen

Beispiller vu Statins déi haut verfügbar sinn, enthalen:

• atorvastatin (Lipitor)
• fluvastatin (Lescol)
• lovastatin (Altoprev)
• pitavastatin (Livalo)
• pravastatin (Pravachol)
• rosuvastatin (Crestor)
• simvastatin (Zocor)

Wéi funktionnéieren Planz Sterolen?

Planzesterole sinn Verbindungen déi hëllefen Äre Kierper vum Cholesterin opzehuelen. Wärend Planz Sterolen hëllefe manner LDL Cholesterin ze reduzéieren, se schéngen net Ären Niveauen vun HDL Cholesterin oder Triglyceriden ze beaflossen. Eng kanadesch Studie huet ofgeschloss datt Planzestoler déi effektiv natierlech Behandlungen fir héich Cholesterin sinn.

Planzesterole sinn natierlech fonnt an:

• Friichten
• Geméis
• planzlechen Ueleger
• Weess Sole a Weess Keim
• Cerealien
• Hülsenfrüchte
• Nëss

All dës Liewensmëttel enthalen niddereg Niveaue vu Planzesterolen, awer. Also dës Liewensmëttel iessen kann net e groussen Impakt op Äre Cholesterolniveau hunn.

E méi einfache Wee fir genuch Planzesterolen ze kréien fir Ären Cholesterolniveau ze senken ass duerch iesse befestegt Liewensmëttel. Planzesterole ginn zu gewësse Liewensmëttel bäigefüügt, dorënner e puer Arten Jus, Joghurt, a Margarine. Fir de Cholesterol-senkende Virdeeler ze maache, musst Dir op d'mannst 2 Gramm Planzensterolen pro Dag konsuméieren. Dat entsprécht ongeféier zwee 8-Unse Glieser sterol-verstäerkten Orangensaft pro Dag.

Wéi effektiv d'Pflanzensterole sinn, huet eng Studie Leit mat héijem Cholesterol ënnersicht, déi Margarine benotzt hunn, déi Planzestoler enthalen anstatt regelméisseg Margarine. D'Studie huet festgestallt datt dës Leit fäeg sinn hir LDL Cholesterolniveauen mat 14 Prozent an engem Joer ze senken.

Wéi vergläichen se sech?

Béid Statine a Planz Sterolen hëllefen den LDL Cholesterolniveau ze senken. Statins sinn de Goldstandard fir Drogenbehandlung, a Sterole ginn als eng vun de bescht natierlechen Optioune geduecht fir héije Cholesterin ze bekämpfen. Mol kucken wéi se se vergläichen.

Effikacitéit

Statine sinn ee vun de meescht verschriwwene Medikamenter, zum Deel well se vun de meeschte Leit gutt toleréiert sinn. An nieft dem Cholesterolniveau ze senken, kënne si hëllefen de Risiko fir Häerzinfarkt oder Schlag ze reduzéieren.

Planzestoler kënne d'Risiko vun engem Häerzinfarkt oder Schlag net reduzéieren wéi Statine maachen. Wéi och ëmmer, et ass bewisen datt Sterolen den LDL Cholesterol kënne reduzéieren.

Nebenwirkungen

Statins kënnen Nebenwirkungen fir verschidde Leit verursaachen. Dëst kënnen Erënnerungsverloschter, Muskelschmerzen oder Schued, Schwächheet, an übelkeit.

Sterols, op der anerer Säit, sinn net bekannt fir Nebenwirkungen ze verursaachen wann se kuerzfristeg benotzt ginn. Informatioun iwwer Nebenwirkungen vu laangfristeg Benotzung ass net verfügbar.

Drogen Interaktiounen

Planzesterole sinn net bekannt fir mat aneren Drogen ze interagéieren. Statine kënnen awer mat e puer Drogen interagéieren. Dës enthalen och:

• Antibiotike wéi Erythromycin
• antifungesch Medikamenter wéi Ketoconazol
• HIV Medikamenter wéi Protease-Inhibitoren
• Häerzkrankheeten Drogen wéi Amiodarone, Diltiazem, Verapamil, an Niacin

Schwangerschaft

Sterole si méi sécher fir schwangere Fraen. Statine kënne Gebuertsfehler verursaachen, awer d'Sterolen stellen dee Risiko net.

Käschte

Déi méi kosteneffektiv Optioun hänkt vun Ärer Versécherungsofdeckung of. Wann Statine vun Ärer Versécherung ofgedeckt sinn, da kënne se relativ gënschteg sinn. Konsuméiere Liewensmëttel befestegt mat Pflanzen Sterolen vläicht méi deier sinn. Zum Beispill, fir 2 Gramm pro Dag Planzesterolen aus verstäerkten Orangensaft ze kréien, géift Dir ongeféier aacht Kartonne pro Mount goen.

Awer wann Är Versécherung net Statins iwwerdeckt, da kann de Géigendeel stëmmen. Et kann méi Käschte wierksam fir Iech méi Iessen ze iessen, déi mat Planzesterole befestegt sinn, anstatt ausverkaaft fir Statins.

Schwätzt mat Ärem Dokter

De wichtegste Faktor ze berécksiichtegen wann Dir Statins mat Sterole vergläicht, ass dat wat Ären Dokter fir Iech verschriwwen huet. Wann Ären Dokter e Statin fir Iech virschreift, gitt sécher hir Instruktiounen. Wann Dir eng méi natierlech Optioun léiwer wéi Medikamenter hätt, sot Ären Dokter. Diskutéiert wat déi bescht Optioune fir Iech kënne sinn a wéi eng Risiken Dir konfrontéiert ginn baséiert op Är Cholesterolniveauen.

Ären Dokter kann och all Froen beäntweren, déi Dir hutt, sou wéi:

• Sinn Planz Sterole staark genuch fir mäi Cholesterol op e sécherem Niveau ze senken?
• Kann ech probéieren Statins a Planz Sterolen zesummen ze benotzen?
• Sinn ech Medikamenter déi mat engem Statin interagéieren?
• Kënnt Dir mir en Diätetiker fir Guide fir eng Cholesterin-senkende Diät bezéien?
• Wéini soll ech meng Cholesterolniveauen nei testen fir erauszefannen, ob meng Behandlung funktionnéiert?

Q&A

Q:

Kann Statine a Sterole matenee benotzt ginn?

A:

Eng 2009 Studie analyséiert Fuerschung déi Leit vergläichen déi Statine mat Planzesterolen mat Patienten geholl hunn, déi nëmmen Statine geholl hunn. D'Etude huet beandrockend Resultater. Am Verglach mat Statin Therapie eleng huet d'Kombinatioun vu Planzesterolen an Statin Therapie de Grupp hir Gesamt Cholesterol ëm 14 Prozent erofgeholl. Et huet och hir LDL Cholesterol reduzéiert mat 13 Prozent. Awer trotz dësen villverspriechenden Resultater ass méi Fuerschung gebraucht. Mir wëssen nach ëmmer net ob Planzestoler fir Statintherapie addéiere wäert de Risiko vu kardiovaskuläre Probleemer wéi Häerzinfarkt a Schlaganfall nidderegen.

Wann Dir Statine a Planzesterole benotze wëllt zesummen, gitt sécher mat Ärem Dokter z'iwwerpréiwen. Et gëtt keng Beweiser fir ze weisen datt dës Praxis geféierlech ass. Wéi och ëmmer, a seltenen Fäll kënnen allergesch Reaktiounen optrieden.