Gewürz Türkei Fleeschbrittrezept

Inhalt

• Bewäertung fir

Meatloaf ass en amerikanescht Hefter awer et ass net genau gesond. Fir eng liicht awer lecker Versioun, probéiert mäi Truthahn Fleeschbritt Rezept. Dir verpasst d'Rëndfleesch oder d'Broutstécker net. Pair et mat Äre Lieblings Geméis an eng kleng gebakene Kartoffel fir e equilibréiert a lecker Iessen.

Zutaten:- 1 Pound gemoolt Truthahn- 1 mëttler Zwiebel, gehackt- 1 Ee-wäiss- Worcestershire Zooss- ¼ Taass Ketchup- 2 Icedeluess Barbecuesauce- waarm Zooss (Cholula ass mäi Favorit!)- 2 Icedelueden Dijon Moschter- Salz a Peffer- Chili Pudder- Knuewelek Pudder Richtungen:Den Ofen op 375 Grad virhëtzen. An enger grousser Schossel kombinéieren Ënn, Buedem Tierkei, Ketchup, Moschter, Barbecue Zooss, Salz, Peffer, Knuewelek Pudder, a Chili Pudder *, an e Stéck Worcestershire Zooss. Mix gutt mat engem hëlzenen Läffel. D'Ee wäiss addéieren a mat den Fanger kombinéieren.

Deckt d'Säiten an ënnen vun enger Fleeschbrout Pan mat Ketchup. Setzt d'Mëschung gläichméisseg an d'Pan. Schicht d'Spëtzt vum Fleeschbritt mat méi Ketchup. Cook fir eng Stonn a 15 Minutten.

*Notiz: Ech moossen d'Gewierzer net. Ech geheien just esou vill (oder esou wéineg) wéi ech wëll. Dir kënnt datselwecht maache baséiert op Äre Preferenzen.

Wien hëlleft dem Yasmin? Tiara Coaching Life Coach Alison Miller, Ph.D, Ernährungsberoder Keri Gans, R.D, an Equinox perséinlechen Trainer Stephanie Pipia.

Bewäertung fir