Verstauchter Fanger

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer vun enger Verstauchung?
• Éischtgrad Verstauchung
• Zweeter Grad Verstauchung
• Drëtte Grad Verstauchung
• Wat sinn d'Ursaache vun engem verstauchte Fanger?
• Wéi gëtt e verstauchte Fanger diagnostizéiert?
• Wéi gi verstauchte Fanger behandelt?
• Wat sinn d'Aussiichte fir e verstauchte Fanger?

Wat ass e Verstauchung?

Eng Verstauchung ass eng Verletzung déi geschitt wann Bande gerappt oder gestreckt ginn. Bänner sinn d'Bänner vum Tissu, déi Gelenker matenee verbannen.

Verstauchunge sinn extrem heefeg Verletzungen. Wärend si besonnesch heefeg bei Sportler sinn, déi u Sport bedeelege sinn, mat Bäll ze fänken oder ze werfen, kann ee relativ einfach e Fanger verstuewen.

Wat sinn d'Symptomer vun enger Verstauchung?

Allgemeng Symptomer vu Verstauchunge si Schmerz, Schwellung, limitéiert Mobilitéit a Plooschteren. Et ginn dräi verschidde Qualitéite vu Verstauchungen. All Grad huet seng eege spezifesch Versioun vun dëse Symptomer.

Éischtgrad Verstauchung

En Éischtgrad Verstauchung ass dee mildsten. Et geet ëm Bänner, déi gestreckt sinn awer net zerräissen. Symptomer enthalen:

• e puer lokaliséiert Schmerz a Schwellung ronderëm de Gelenk
• eng Restriktioun an der Fäegkeet fir de Fanger ze béien oder ze verlängeren

D'Kraaft an d'Stabilitéit vum Fanger a Gelenk sinn net beaflosst.

Zweeter Grad Verstauchung

En Zweetgrad Verstauchung gëtt als moderéiert Verstauchung ugesinn, wou méi Schied un der Bande gemaach gëtt. Schued kann och un der Gelenkkapsel gemaach ginn. Dëst kann eng deelweis Tréine vum Tissu enthalen. Symptomer enthalen:

• méi intensiv Péng
• méi bedeitend Schwellung, déi sech bis zum vollen Fanger verlängere kann
• limitéiert Bewegungsbereich déi de ganze Fanger beaflosse kënnen, net nëmmen ee Gelenk
• mëll Instabilitéit vun engem Gelenk

Drëtte Grad Verstauchung

En Drëttel-Grad Verstauchung ass déi schwéierst Aart vu Verstauchung. Et weist e schwéieren Tréinen oder Broch vum Bande un. Symptomer kënnen enthalen:

• voll oder deelweis Verrécklung vum Fanger
• staark Péng an Reservéiert
• Onstabilitéit vum Vollfanger
• Verfärbung vum Fanger

Wat sinn d'Ursaache vun engem verstauchte Fanger?

Verstauchte Fanger ginn duerch kierperlechen Impakt op de Fanger verursaacht. In de meeschte Fäll si Verstauchunge verursaacht duerch e Schlag um Enn vun engem Fanger, dee bis zum Gelenk reverberéiert a veruersaacht datt en hyperextendéiert gëtt. Dëst streckt oder trennt d'Bänner.

Sportsverletzunge sinn extrem heefeg Ursaache vu verstauchte Fanger. Dëst ass besonnesch richteg fir Sport wéi Basketball. Wann de Spiller just de Ball mat de Fangerspëtze knapps vermësst, kéinte se se verstoppen. Wéi gesot, jidderee kéint e Fanger verstuewen, just andeems en de falsche Wee op de Comptoir schloen oder e Fall futti mécht.

Wéi gëtt e verstauchte Fanger diagnostizéiert?

Wann Dir mengt datt Dir e liichte Verstauchung hutt, braucht Dir fir d'éischt keen Dokter ze gesinn. Wann Heembehandlung net gehollef huet an Dir hutt no dräi oder véier Deeg keng verbessert Mobilitéit, maacht e Rendez-vous just fir ze kontrolléieren.

Zweeten an Drëtte Grad Verstauchunge kënnen d'Opmierksamkeet vun engem Dokter erfuerderen. Si kontrolléieren d'Gelenk a froen Iech fir Äre Fanger ze flexéieren an ze verlängeren, sou datt se hir Funktioun a Mobilitéit evaluéiere kënnen. Si kënnen en Röntgen bestelle fir Frakturen ze kontrolléieren an d'Ausmooss vum Schued ze evaluéieren.

Wéi gi verstauchte Fanger behandelt?

Fir e verstaute Fanger doheem ze behandelen, RICE ass deen éischte Schrëtt deen Dir maacht. RICE steet fir Rescht, Äis, Kompressioun an Héicht. Dir musst d'Gelenk ausrouen an Äispäck op (an dann aus) fir 20 Minutte gläichzäiteg uwenden. Nie Äis direkt op d'Haut opdroen; den Äispack an en Handtuch wéckelen. Dir kënnt d'Gelenk och a kille Waasser ënnersträichen. D'Keelt kann hëllefe Schwellungen a Schmerz reduzéieren.

Kompriméiert de betraffene Gelenk andeems en en ëmpackt, an haalt et héich. Kompressioun an Héicht hëllefe béid fir Schwellungen ze reduzéieren. Héicht ass besonnesch wichteg an der Nuecht.

Niewent RICE kënnt Dir iwwer de Konter Schmerzliichter wéi ibuprofen (Advil) oder Acetaminophen (Tylenol) all aacht Stonnen iwwerhuelen.

Wann d'Spannung schwéier genuch ass, kéint Ären Dokter de Fanger mat engem Splint immobiliséieren, wat hëllefe kann datt et richteg geheelt. A méi seelenen Fäll déi schwéier zerräissen Bänner enthalen, kann Ären Dokter eventuell um Bande operéiere fir se ze flécken.

Wat sinn d'Aussiichte fir e verstauchte Fanger?

No klengen an och mëttelméissege Verstauchunge sollt Dir fäeg fäeg ufänken de Fanger erëm ze benotzen, a lues a lues d'Mobilitéit erhéicht. Mëll a moderéiert Verstauchunge si typesch bannent dräi bis sechs Woche geheelt.

Verstauchunge kënne schmerzhaft sinn, awer glécklecherweis sinn se héich behandelbar. Si sinn och vermeitbar. Wann Dir streckt ier Dir trainéiert a Kraaft an de Muskele ronderëm baut, sidd Dir manner ufälleg fir Verstauchungen. Dir sollt och ëmmer déi entspriechend Schutzausrüstung benotzen wann Dir all Sport oder kierperlech Aktivitéit engagéiert déi et erfuerdert.