Spannen mam ... Brittany Daniel

Inhalt

• Bewäertung fir

Op D'Spill D'Britany Daniel, 31, spillt déi racisteschst vun de Fussballspiller d'Fraen. "Just d'lescht Woch hat mäi Charakter eng franséisch Déngschtmeedchen Outfit un," seet den Daniel, deem säin éischte grousse Concert war Séiss Dall Héich. "Dat ass Inspiratioun genuch fir fënnef Mol d'Woch an de Fitnessstudio ze kommen!" Hir aner bleiwen-motivéiert Tipps:

1. Fannt eng Routine déi richteg ass fir Äre Kierper
   "Gruppecycling ass de perfekte Workout fir mech elo. Fir duerch eng Klass ze kommen, muss ech wierklech déif graven a mir selwer soen: 'Ech kann dat maachen!'"

1. Iessen iessen, déi Iech gutt fillen
   "Meng Iessen sinn 80 Prozent Geméis an entweder 20 Prozent Protein oder 20 Prozent Vollkorn. Ech iessen Beets a Rutabaga mat Schuel zum Frühstück. Meng Frënn mengen ech sinn verréckt, mä mäi Kierper huet nach ni ausgesinn oder besser gefillt."
2. Wësst Är Grenzen
   "Ech sinn optimistesch iwwer wéi mäi Kierper ausgesäit nodeems ech e Puppelchen hunn, well meng Zwillingsschwëster sou schlank a fit ass wéi jee - och wann hatt d'Iwwerreschter vun hirem Puppelchen schnacks. Awer ech weess datt ech keng Chancen huelen. Ech muss droen e franséische Déngschtmeedchen Kostüm op der Aarbecht, jo! "

Bewäertung fir