Firwat Hutt Ech Solar Plexus Péng?

Inhalt

• Ursaache vu Plexus am Sonneplexus
• Besuergnëss
• Seier reflux an aner gastric Problemer
• Muskel gezunn
• Trauma
• Diabetis
• Atemstéierungen
• Pankreatitis
• Wéini fir Ären Dokter ze gesinn
• Wéi behandelt een de Sonneplexus Schmerz
• Wéi gesäit et aus?

Iwwersiicht

De Solar Plexus - och den Zöliac Plexus genannt - ass e komplexe System vu Stralungsnerven a Ganglien. Et fënnt een am Gruef vum Mo virum Aorta. Et gehéiert zum sympathesche Nervensystem.

Et spillt eng wichteg Roll am Fonctionnement vun de Mo, Nieren, Liewer, an adrenal Glands.

Ursaache vu Plexus am Sonneplexus

Eng Zuel vu verschiddene Konditioune kënnen zu Sonneplexus Schmerz féieren. Si kënne vu kierperleche Konditioune bis emotional sinn.

Besuergnëss

Besuergnëss ass eng gemeinsam Ursaach vu Sonneplexus Schmerz. De Sonneplexus ass un den Adrenaldrüsen an d'Lunge gebonnen. D'Kämpf-oder-Fluch Äntwert op Stress kann zu schlechtem Atmung féieren.

Dëst kann zu Schmerz oder aner Magensymptomer féieren wéi Iwwelzegkeet oder Erbrechung bei Episoden vun Angscht. Aner Symptomer vun Angschtzoustänn kënnen enthalen:

• Onrou
• Opreegung
• Iwwelzegkeet
• schweessen
• e séieren Häerzschlag

Seier reflux an aner gastric Problemer

Seier reflux an aner gastric Problemer (dorënner Mo. Geschwuer, Gas, an indigestion) sinn aner gemeinsam Ursaach vun Sonnerand Plexus Péng.

Symptomer vun Seier reflux kann enthalen:

• schlechten Otem beim Erwächen
• Halswéi hunn
• Problemer mam Schlucken
• Houscht

A telltale emol vun Mo. ulcers kann e knaat Péng och datt nom Iessen verschlechtert kritt.

Muskel gezunn

Pulled Muskelen kënnen eng schmerzhafte Ursaach vu Solar Plexus Schmerz sinn. Dëst kann am Fitnessstudio geschéien oder bei normalen alldeeglechen Aktivitéiten. Wann e Bauchmuskel gezunn ass, kënnen zousätzlech Symptomer Schwellung, Roudechkeet oder Plooschteren enthalen. Schmerz gëtt normalerweis méi schlëmm beim Plënneren.

Trauma

Trauma ass net eng ganz heefeg Ursaach vu Plexus Sonneplexus, awer et ass méi erkennbar. Et kann zu Verletzunge vun de Bluttgefässer oder aner intern Strukture féieren. Dëst geschitt no engem direkten Impakt oder e Schlag an d'Géigend.

Diabetis

Diabetis kann zu Nerve Schued féieren. Dëst beaflosst de Solar Plexus Nervensystem an de Vagusnerv. Zousätzlech Symptomer vun Diabetis enthalen:

• muss dacks urinéieren
• bestänneg Infektiounen oder Plooschteren déi méi laang daueren wéi normal fir ze heelen
• héije Bluttzocker
• Kribbelen an den Hänn oder de Féiss

Atemstéierungen

Heiansdo Asthma, Bronchite oder aner Atmungsstéierunge kënnen zu Schmerz am Sonneplexus Beräich féieren wéinst Otemschwieregkeeten. Schlecht Atmung kann dozou féieren datt de Mo an de Bauch eng mëttelméisseg Versuergung vu Sauerstoff kréien, wat eng Stressreaktioun ausléist. Symptomer kënne bestänneg Husten oder Piff hunn.

Pankreatitis

Pankreatitis oder Bauchspeicheldrüsskriibs (oder aner Kriibs, déi sech verbreet hunn) kënnen séier zu intensiven Sonneplexus Schmerzen féieren. Aner Symptomer enthalen:

• indigestion
• Féiwer
• opgeblosen
• Hickes
• Bauch Zärtheet

Aner potenziell Ursaachen vu Sonneplexus Schmerz enthalen:

• Nerve Schued
• Uergelfeeler
• ganz séier u Gewiicht oder Iwwergewiicht
• Hypoglykämie
• Arthritis
• heefege Gebrauch vu Medikamenter, besonnesch Schmerzmittel

Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Kuckt Ären Dokter wann Dir Schmerz am Sonneplexusgebitt erlieft deen no enger Woch net fort ass. Maacht e Rendez-vous direkt wann Dir mengt Dir hätt Diabetis oder schwéiere Schmerz erlieft. Et kéint mat Bedéngunge wéi Pankreatitis verbonne sinn.

Wann Dir schwéiere Bauchschmerzen no engem kierperleche Coup oder Trauma erlieft, sicht direkt medizinesch Noutopmierksamkeet.

Wéi behandelt een de Sonneplexus Schmerz

D'Behandlung vun Ärem Solar Plexus Schmerz hänkt vu senger Basisgrond of.

Wann Dir als éischt Sonneplexus Schmerz erlieft, ginn et verschidden Heelmëttel, déi kënne funktionnéieren fir Äert Unbehag ze entlaaschten. Hei sinn e puer ze probéieren:

• Fir Schmerz ze behandelen, en Heizungspad op d'Géigend uwenden oder e waarmt Bad huelen.
• Wann et Schwellungen ass, kale Päck an d'Géigend uwenden.
• Rescht a maacht eng Paus vu ustrengender Aktivitéit. Gitt Iech Zäit ze heelen.
• Huelt ibuprofen (Advil) nëmmen wann Dir wësst datt Dir e Muskel gezunn hutt a sécher sidd datt Geschwëster oder aner Verdauungsbedingunge net involvéiert sinn. Ibuprofen kann Äre Risiko fir Blutungsgeschwéier erhéijen.
• Wann Dir gleeft datt en opgeregt Mo de Grond fir de Schmerz ass, iesst eng fad Diät, wéi d'BRAT Diät.
• Huelt antacids ze hëllefen Mo Seier reduzéieren an eng opgeregt Mo berouegen.
• Probéiert Atemübungen. Dës kënnen och den Nervensystem entspanen an d'Angscht berouegen.

Wann Är Symptomer bestoe bleiwen oder wann Dir en ënnerlänneschen Zoustand hutt, kann Ären Dokter méi Behandlungsoptioune bidden. Si sichen als éischt d'Basisgrondlag ze behandelen, awer si kënnen och Léisunge fir Schmerzmanagement ubidden. Dëst kann niddereg Dosen vu Schmerzmëttel fir eng kuerz Zäit enthalen wann Dir heelt.

Wann Äre Schmerz bestänneg ass, kann Ären Dokter en Zöliac Plexus Block recommandéieren. Dëst ass eng Injektioun vu Schmerzmedikamenter a Form vun engem Anästhesie. Et kann e staarke Bauchschmerz entlaaschten andeems d'Nerven blockéiert ginn.

Wärend dëser Prozedur gëtt Ären Dokter Iech als éischt e Berouegungsmëttel fir Iech z'entspanen. Dir wäert dann op Ärem Mo op enger Röntgenmaschinn leien. Nodeems Ären Dokter Äre Réck mat enger lokaler Anästhesie verdummt, benotze se de Röntgenstrahlung fir eng dënn Nadel an de betraffene Beräich ze leeden fir den Anästhesiemedikament anzeféieren. Si benotze Faarfstoff fir sécherzestellen datt d'Medikamenter de richtege Plaz erreechen.

D'Effektivitéit vun engem Zöliac Plexus Block variéiert. Verschidde Leit erliewen Erliichterung fir nëmme Wochen, anerer erliewen Erliichterung fir Joer. E puer kënnen och weider Injektiounen brauchen fir déi voll Virdeeler vun dëser Behandlung z'erreechen. Dëst kann a sou wéineg wéi zwou Injektiounen oder esou vill wéi 10 gemaach ginn.

Wéi gesäit et aus?

D'Aussiicht fir Leit, déi Sonneplexus Schmerz erliewen, hänkt staark vun der Ursaach of. Vill kleng Ursaache vum Schmerz léisen sech innerhalb vun enger Woch oder sou wéi de Basisgrond geheelt. E puer Schmerz wäert bestänneg sinn, besonnesch a Fäll wou Nerve Schued oder Kriibs Feeler ass. An dëse Fäll kann e celiac plexus Block gebraucht ginn.

Et ass méiglech e puer Fäll an Ursaache vu Plexus Sonneplexus ze vermeiden. Präventiounsmethoden enthalen:

• Sport regelméisseg, awer virsiichteg. Dat ze maachen kann Verletzungen vermeiden. Übung kann och d'Verdauung verbesseren.
• Kritt genuch Rescht. Dëst ass besonnesch richteg no kierperlecher Aktivitéit fir Äre Kierper ze heelen.
• De-Stress Äert Liewen sou vill wéi méiglech. Et kann Angscht Symptomer verbesseren an e puer Verdauungsprobleemer.
• Eet méi kleng Iesse amplaz méi grouss. Dëst wäert d'Verdauung verbesseren a kann Blähungen, Gas a Bauchwéi reduzéieren. Walk no all Molzecht fir weider Verdauung ze hëllefen.
• Praxis regelméisseg Atemübungen. Si kënne Besuergnëss berouegen a suergen datt Äre Bauch de Sauerstoff kritt deen et brauch.