7 Haaptsymptomer vun Glutenintoleranz

Inhalt

• 4. Chronesch Migrän
• 5. Jucken Haut
• 6. Muskelschmerzen
• 7. Laktoseintoleranz
• Wéi ze wëssen ob et Intoleranz ass
• Wéi liewe mat Glutenintoleranz

Gluten Intoleranz verursaacht Darmsymptomer wéi iwwerschoss Gas, Bauchwéi, Duerchfall oder Verstipptung, awer wéi dës Zeechen och a verschiddene Krankheeten optrieden, gëtt d'Intoleranz dacks net diagnostizéiert. Ausserdeem, wann d'Intoleranz schwéier ass, kann et Celiac Disease verursaachen, wat méi staark a méi dacks Symptomer vu Bauchschmerz an Diarrho verursaacht.

Dës Allergie fir Gluten ka bei Kanner an Erwuessener entstoen, a geschitt wéinst der Invaliditéit oder der Schwieregkeet beim Verdaue vu Gluten, wat e Protein ass, dat a Weess, Roggen a Gerste ass, a seng Behandlung besteet aus dësem Protein aus der Diät erauszehuelen. Kuckt all Liewensmëttel déi Gluten enthalen.

Wann Dir mengt Dir kéint glutenintolerant sinn, préift Är Symptomer:

1. 1. Iwwerdriw Gas a geschwollene Bauch nom Iessen iesse wéi Brout, Nuddelen oder Béier
2. 2. Ofwiesselnd Perioden vun Duerchfall oder Verstopptung
3. 3. Schwindel oder iwwerméisseg Middegkeet nom Iessen
4. 4. Einfach Reizbarkeet
5. 5. Heefeg Migränen déi haaptsächlech nom Iessen entstinn
6. 6. Rout Flecken op der Haut, déi jucke kënnen
7. 7. Konstante Schmerz an de Muskelen oder Gelenker

4. Chronesch Migrän

Am Allgemengen fänkt d'Migräne verursaacht duerch dës Intoleranz un ongeféier 30 bis 60 Minutte no engem Iessen, an d'Symptomer vu verschwommener Visioun a Péng ronderëm d'Ae kënnen och optrieden.

Wéi ze differenzéieren: Gemeinsam Migränen hu keng Zäit fir unzefänken a si meeschtens mam Konsum vu Kaffi oder Alkohol verknäppt, ouni Bezuch zu Liewensmëttel reich u Weizenmehl.

5. Jucken Haut

Inflammatioun am Darm verursaacht duerch Intoleranz kann Dréchent a Jucken vun der Haut verursaachen, a kleng roude Kugelen entstoen. Wéi och ëmmer, dëst Symptom kann heiansdo och mat enger Verschlechterung vun de Symptomer vu Psoriasis a Lupus verknëppelt ginn.

Wéi ze differenzéieren: Weizen, Gerste oder Roggenfudder, wéi Kuchen, Brout an Nuddelen, sollten aus der Diät erausgeholl ginn fir no Verbesserungen an der Jucken ze kontrolléieren wann d'Diät ännert.

6. Muskelschmerzen

Glutenverbrauch kann Symptomer vu Muskel, Gelenk- a Sehnschmerz verursaachen oder erhéijen, klinesch genannt Fibrromyalgie. Schwellung ass och heefeg, besonnesch an de Gelenker vun de Fanger, Knéien an Hëfte.

Wéi ze differenzéieren: Liewensmëttel mat Weess, Gerste a Roggen sollten aus der Diät erausgeholl ginn a fir Schmerzsymptomer kontrolléiert ginn.

7. Laktoseintoleranz

Et ass heefeg datt Laktoseintoleranz zesumme mat Glutenintoleranz optrieden. Also, Leit, déi scho mat Laktoseintoleranz diagnostizéiert ginn, hu méi wahrscheinlech Intoleranz fir Liewensmëttel mat Weess, Gerescht a Roggen, a solle sech méi bewosst iwwer d'Symptomer sinn.

Wéi ze wëssen ob et Intoleranz ass

An der Präsenz vun dëse Symptomer ass d'Ideal fir Tester ze hunn déi d'Diagnos vun Intoleranz bestätegen, wéi Blutt, Hocker, Urin oder Darmbiopsie.

Ausserdeem sollt Dir all Produkter auszeschléissen, déi dëst Protein enthalen, wéi Miel, Brout, Kichelcher a Kuch, an observéieren ob d'Symptomer verschwannen oder net.

Verstinn op eng einfach Manéier wat et ass, wat sinn d'Symptomer a wéi ass Liewensmëttel bei Celiac Krankheet a Gluten Intoleranz andeems Dir de Video hei ënnen ukuckt:

Wéi liewe mat Glutenintoleranz

No der Diagnos sollten all Liewensmëttel mat dësem Protein aus der Diät erausgeholl ginn, wéi Weizenmehl, Nuddelen, Brout, Kuchen a Kichelcher. Et ass méiglech verschidde speziell Produkter ze fannen déi dëst Protein net enthalen, wéi Nuddelen, Brout, Kichelcher a Kuchen aus Miel déi an der Diät erlaabt sinn, wéi Räis Miel, Kassava, Mais, Maismiel, Kartoffelstärk, Kassava Stärk , séiss a sauert Miel.

Zousätzlech ass et wichteg d'Lëscht vun den Zutaten um Etikett ze notéieren fir d'Präsenz vu Weess, Gerescht oder Roggen an der Zesummesetzung oder Glutenreschter ze kontrolléieren, sou wéi dat de Fall ass mat Produkter wéi Wurscht, Kibe, Getreide Flakelen, Bouletten a Konserven. Zoppen. Hei ass wéi een eng Glutenfräi Diät ësst.