7 Symptomer vun der Laktoseintoleranz

Inhalt

• Symptomer bei eeler Leit an am Puppelchen
• Wéi behandelt Dir Laktosintoleranz

Am Fall vun Laktosintoleranz ass et normal Symptomer wéi Bauchschmerz, Gas a Kappwéi ze hunn nodeems Dir Mëllech drénkt oder eppes giess mat Koumëllech giess hutt.

Laktose ass den Zocker an der Mëllech déi de Kierper net richteg verdaue kann, awer et ass e weidere Problem, wat d'Mëllechallergie ass, an dësem Fall ass et eng Reaktioun op Mëllechprotein an d'Behandlung ass och d'Ausgrenzung vun der Liewensmëttel Ernärung. Koumëllech. Wann Dir méi iwwer d'Mëllechallergie wësse wëllt klickt hei.

Wann Dir mengt Dir kéint glutenintolerant sinn, préift Är Symptomer:

1. 1. Geschwollene Bauch, Bauchschmerz oder exzessive Gas nom Konsuméiere vu Mëllech, Joghurt oder Kéis
2. 2. Ofwiesselnd Perioden vun Duerchfall oder Verstopptung
3. 3. Mangel u Energie an iwwerdriwwe Middegkeet
4. 4. Einfach Reizbarkeet
5. 5. Heefeg Kappwéi déi haaptsächlech nom Iessen entsteet
6. 6. Rout Flecken op der Haut, déi jucke kënnen
7. 7. Konstante Schmerz an de Muskelen oder Gelenker

Dës Symptomer erschéngen normalerweis wann Dir Koumëllech drénkt, awer se kënnen net optriede wann Dir Mëllechprodukter iesst, wéi Joghurt, Kéis oder Ricotta, well d'Laktose an dëse Liewensmëttel an enger gerénger Quantitéit präsent ass, awer bei de sensibelste Leit och Botter, sauer Rahm oder Kondensmëllech kënne ganz intensiv Symptomer verursaachen.

Symptomer bei eeler Leit an am Puppelchen

D'Symptomer vun der Laktosintoleranz bei eelere Leit si méi dacks well mam Alter dat Enzym dat d'Laktose verdaut natierlech erof geet, awer et ass och méiglech Symptomer vun der Laktosintoleranz bei Puppelcher ze gesinn déi ganz ähnlech wéi déi vun Erwuessener sinn, mat Kolik, Duerchfall an Bauchschwellung.

Et ass och heefeg datt Symptomer vun der Laktoseintoleranz bei Erwuessener optrieden, well e groussen Deel vun der Bevëlkerung, besonnesch Schwaarz, Asiater a Südamerikaner, ass an der Laktase mangelhaft - dat ass dat Enzym dat Laktos verdaut.

Wéi behandelt Dir Laktosintoleranz

Fir Laktosintoleranz ze behandelen ass et recommandéiert de Konsum vu ganz Koumëllech auszeschléissen an all Liewensmëttel déi mat Koumëllech virbereet sinn, wéi Pudding, Joghurt a wäiss Zoossen.

Kuckt de Video fir ze léieren wéi een am Fall vun der Laktosintoleranz ësst:

Eng gutt Léisung fir déi, déi Laktoseintoleranz hunn, awer nach net diagnostizéiert goufen, ass d'Mëllech fir 3 Méint opzehalen an nom Drénken erëm. Wann d'Symptomer zréckkommen, ass et méiglecherweis intolerant ze sinn, awer den Dokter kann Tester empfeelen fir Intoleranz ze beweisen. Fannt eraus wéi eng Tester Dir maache kënnt: Laktosintoleranz Tester.