Sollt Dir Bijouen an de Fitnessstudio droen?

Inhalt

• Bewäertung fir

Et ass eng Fro déi all nei engagéiert Fitness Fanatiker lafe léisst: Wat soll ech mat mengem Ring maachen wann ech am Fitnessstudio sinn? No all, op eemol hutt Dir Honnerte oder Dausende vun Dollar Wäert vun Hardware op Äre Fanger. Et an Ärem Auto oder am Kleederschaf ze loossen schéngt geféierlech. Awer ass et wierklech sécher Bijouen unzehale wann Dir se schwëtzt?

"Vill Frae hu bestëmmte Bijouen déi ni erauskommen", erkennt de Franci Cohen, en zertifizéierten perséinlechen Trainer an Ernährungsberoder zu New York. (Füügt dës 10 Workout Hoer Accessoiren déi tatsächlech an Ärem Fitness Kleederschaf funktionnéieren - Dir wëllt se net ofhuelen!) "Awer et kann definitiv als geféierlech Waff während Trainings poséieren." De Cohen huet dës éischt Hand als Teenager geléiert, wéi si e Rank beim Kickboxing hannerlooss huet - an huet mat Schnëtt a Plooschteren net nëmmen op hirem Ringfinger opgehalen, mee op déi zwee ronderëm.

Wat Dir mat Ärem Rank maacht, hänkt dovun of wat Dir maacht. Gewiichter beim Droen vun engem Ring ass en anere einfache Wee fir Är Hand ze verletzen-an d'Band fir ze booten, seet d'Jenny Skoog, e perséinlechen Trainer zu New York City. Si huet Edelsteine ​​gesinn aus hiren Astellunge geschloe ginn, an d'Band selwer ka geknackt ginn wärend Gewiichtstraining. Plus, e Ring kann Äert Grip beaflossen, wat e Sécherheetsrisiko kéint ausmaachen.

A wärend vill Fraen hiren Engagement an hir Hochzäitsréng un Ketten um Hals droen wärend se trainéieren, Ketten sinn e Nee-Nee, seet de Cohen. "Ee Summer huet e Frënd vu mir hir Cornea beim Jogging kraazt, wéi hir Gold Halskette - déi scharf Kanten hat - op hiert Gesiicht geflunn an hir Ae geschnidden." (Wéi de Mess an Ärer Schmuckkëscht untangle.)

Skoog recommandéiert och géint Braceleten, Aueren, an Ouerréng, déi all op Är Kleeder oder Ausrüstung wärend der Ausübung gefaange kënne ginn an Iech selwer verletzen. (Modesch Fitness Trackers zielen wahrscheinlech net.)

Schlussendlech ass wat Dir mat Ärem Ring maacht ass un Iech. Awer wann Dir Iech Suergen hutt, huelt d'Gewunnecht Är Bijouen ofzehuelen ier Dir d'Haus fir eng Schweessessioun verléisst. Oder probéiert dës clever Iddi: Maacht en Zoll Zoll an engem Tennisball mat engem Boxschneider, späichert dann an Ärer Turnstasche. Fir Wäertsaachen ze späicheren, dréckt de Ball a spréngt Suen oder Bijouen dobannen.

Bewäertung fir