Wat Ass Schwéier Schlof Apne a Wéi gëtt et behandelt?

Inhalt

• Symptomer vu schwéierer Schlofapnoe
• Wéi sérieux ass Schlofapnoe?
• Qualifizéiert Schlofapnoe als Behënnerung?
• Wat sinn d'Risikofaktore fir Schlofapnoe?
• Betraff Schlofapnoe Kanner?
• Wéini fir Ären Dokter ze gesinn
• Wat kann ee fir schwéier Schlofapne maachen?
• Lifestyle Ännerungen
• Therapie
• Chirurgie
• Ausbléck

Obstruktive Schlofapnoe ass eng schwéier Schlofstéierung. Et verursaacht d'Atmung ze stoppen an ëmmer erëm ze starten wann Dir schlofen.

Mat Schlofapné entspanen d'Muskelen an Ärem ieweschte Loftwee wann Dir schlooft. Dëst verursaacht datt Är Atemwege gespaart ginn, sou datt Dir genuch Loft kritt. Dëst kann dozou féieren datt Är Atmung fir 10 Sekonnen oder méi laang Paus mécht bis Är Reflexer d'Atmung starten fir neu ze starten.

Dir sidd als schwéier Schlofapné ugesinn wann Är Atmung ophält a méi wéi 30 Mol pro Stonn nei start.

Den Apnea-Hypopnea Index (AHI) moosst obstruktiv Schlofapnoe fir e Beräich vu mëll bis schwéier ze bestëmmen, baséiert op der Unzuel un Atempausen pro Stonn déi Dir beim Schlof hutt.

Liest weider fir méi iwwer schwéier Schlofapnoe ze léieren a wéi se behandelt gëtt.

Symptomer vu schwéierer Schlofapnoe

Äre Bettpartner kann e puer Symptomer vun obstruktiver Schlofapné bemierken ier Dir se bewosst sidd, abegraff:

• haart Geschnaarchts
• Episoden vum gestoppten Atem beim Schlof

Symptomer déi Dir beid kënne beobachten:

• plötzlech Erwächen aus dem Schlof, dacks begleet duerch erstécken oder schnauwen
• reduzéiert Libido
• Stëmmungsännerungen oder Reizbarkeet
• Nuetsschweessen

Symptomer déi Dir bemierkt:

• Dagesgeschlof
• Schwieregkeete mat Konzentratioun an Erënnerung
• dréchent Mond oder Halswéi
• moies Kappwéi

Wéi sérieux ass Schlofapnoe?

Geméiss der American Sleep Apnea Association (ASAA) kann Schlofapnoe laangfristeg Auswierkungen op Är Gesondheet hunn. Schlofapnoe lénks onbehandelt oder net diagnostizéiert ka sérieux Konsequenzen hunn, sou wéi:

• Häerzkrankheet
• héije Blutdrock
• Schlaag
• Depressioun
• Diabetis

Et ginn och sekundär Effekter, sou wéi Autosaccidenter verursaacht andeems se um Rad schlofen.

Qualifizéiert Schlofapnoe als Behënnerung?

Geméiss dem Nolo legale Netzwierk huet d'Sozialversécherungsadministratioun (SSA) keng Behënnerungslëscht fir Schlofapnoe. Et huet awer Lëschte fir Atmungsstéierungen, Häerzprobleemer a geeschteg Defiziter déi u Schlofapné zougeschriwwe kënne ginn.

Wann Dir net fir déi opgelëscht Konditioune qualifizéiert sidd, kënnt Dir ëmmer nach fäeg sinn Virdeeler duerch eng Residual Functional Capacity (RFC) Form ze kréien. Souwuel Ären Dokter wéi och e Behaaptuntersucher vu Behënnerter Determinatiounsservicer fëllen e RFC Form aus fir ze bestëmmen ob Dir fäeg sidd ze schaffen wéinst:

• Är Schlofapnoe
• d'Symptomer vun Ärer Schlofapnoe
• d'Auswierkunge vun dëse Symptomer op Ären Alldag

Wat sinn d'Risikofaktore fir Schlofapnoe?

Dir hutt e méi héicht Risiko fir obstruktiv Schlofapnoe wann:

• Dir hutt Iwwergewiicht oder Iwwergewiicht. Och wa jidderee kann Apnoe schlofen, gëtt Iwwergewiicht vun der American Lung Association (ALA) als de wichtegste Risikofaktor ugesinn. Geméiss Johns Hopkins Medizin beaflosst Schlofapnoe iwwer 20 Prozent vu Leit mat Iwwergewiicht am Verglach zu ongeféier 3 Prozent vu Leit mat moderéiertem Gewiicht. Geméiss der Mayo Klinik kann obstruktiv Schlofapné och verursaacht ginn duerch Zoustänn mat Adipositas, wéi polycystescht Eierstéck Syndrom an Hypothyroidismus.
• Dir sidd männlech. Geméiss der ALA si Männer 2 bis 3 Mol méi wahrscheinlech obstruktiv Schlofapné wéi premenopausal Fraen. De Risiko ass ongeféier déiselwecht fir Männer a postmenopausal Fraen.
• Dir hutt eng Famillgeschicht. Wann obstruktiv Schlofapnoe bei anere Familljemembere diagnostizéiert gouf, no der Mayo Klinik, kënnt Dir méi héicht riskéieren.
• Dir sidd méi al. Geméiss der ALA gëtt obstruktiv Schlofapnoe ëmmer méi dacks am Alter, an ausgläiche wann Dir Är 60er a 70er erreecht.
• Dir fëmmt. Obstruktive Schlofapnoe ass méi heefeg bei Leit déi fëmmen.
• Dir hutt gewësse medizinesch Konditiounen. Äre Risiko fir obstruktiv Schlofapnoe z'entwéckelen kann eropgoen wann Dir héije Blutdrock, Diabetis oder Asthma hutt.
• Dir hutt chronesch Nasestau. Obstruktive Schlofapné trëfft duebel sou dacks op bei Leit mat chronescher Nasestau an der Nuecht.
• Dir hutt en iwwerfëllte Pharynx. Alles wat de Pharynx, oder den ieweschte Loftwee méi kleng mécht - wéi grouss Mandelen oder Drüsen - kann zu enger méi grousser Chance fir obstruktiv Schlofapné resultéieren.

Betraff Schlofapnoe Kanner?

D'ASAA schätzt datt tëscht 1 a 4 Prozent vun den amerikanesche Kanner Schlofapnoe hunn.

Och wann d'chirurgesch Entfernung vun de Mandelen an Adenoiden déi heefegst Behandlung fir pediatresch obstruktiv Schlofapnoe ass, gi positiv Loftdrockdrock (PAP) Therapie a mëndlech Apparater och verschriwwen.

Wéini fir Ären Dokter ze gesinn

Maacht e Rendez-vous mat Ärem Dokter wann Dir eng vun de Symptomer vun obstruktiver Schlofapné weist, besonnesch:

• haart, stéierend Geschnaarchts
• Episoden vum gestoppten Atem beim Schlofen
• abrupt Erwächen aus dem Schlof, déi dacks begaange gi mat Gaszen oder erstécken

Ären Dokter kann Iech bei e Schlofspezialist bezéien, en Dokter mat zousätzlechem Training an Ausbildung a Schlofmedezin.

Wat kann ee fir schwéier Schlofapne maachen?

Behandlung fir schwéier obstruktiv Schlofapné enthält Liewensstil Ännerungen, Therapien an Operatiounen, wann néideg.

Lifestyle Ännerungen

Déi mat enger obstruktiver Schlofapnea Diagnos ginn encouragéiert, wann néideg:

• e moderéiert Gewiicht behalen
• opzehalen ze fëmmen
• regelméisseg Übung matmaachen
• Alkoholkonsum reduzéieren

Therapie

Therapien fir Schlofapne unzegoen enthalen:

• kontinuéierleche positiven Loftdrock (CPAP) dee Loftdrock benotzt fir Är Loftweeër am Schlof op ze halen
• mëndlechen Apparat oder Mondstéck entwéckelt fir den Hals opzehalen beim Schlofen

Chirurgie

Ären Dokter kann eng Operatioun empfeelen, sou wéi:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) fir Tissu ze entfernen fir Plaz ze kreéieren
• iewescht Loftwee Stimulatioun
• Kieperchirurgie fir Plaz ze kreéieren
• Tracheostomie fir den Hals opzemaachen, normalerweis nëmmen am Fall vu liewensgeféierlechen obstruktive Schlofapnoe
• Implantater fir den ieweschte Loftwee Zesummebroch ze reduzéieren

Ausbléck

Schwéier obstruktiv Schlofapnoe ass eng sérieux Schlofstéierung déi Atmung involvéiert déi ëmmer erëm ophält a fänkt un wann Dir schlooft.

Obstruktive Schlofapné lénks onbehandelt oder net diagnostizéiert ka seriös a liewensgeféierlech Konsequenzen hunn. Wann Dir Symptomer erlieft, maacht e Rendez-vous fir Ären Dokter ze gesinn fir eng Diagnos a Behandlungsoptiounen.