8 Heelmëttel fir schwéier dréchent Haut

Inhalt

• Wat sinn d'Symptomer?
• Heemmëttel fir schwéier dréchent Haut
• 1. Benotzt déi richteg Seef
• 2. Huelt Zäit fir Feuchtigkeit
• 3. D'Hëtzt erofsetzen
• 4. Pat net reiben
• 5. Probéiert eng kal Kompress
• 6. Benotzt eng OTC Hydrokortison Creme
• 7. Kuckt wat Är Haut beréiert
• 8. Betruecht natierlech Produkter
• Wat sinn d'Ursaachen fir eng dréchent Haut?
• Wéi vermeiden ech schwéier dréchent Haut?
• Wéini ass en Dokter ze gesinn
• Ënnen Linn

Mir enthalen Produkter, déi mir mengen, nëtzlech fir eis Lieser. Wann Dir iwwer Links op dëser Säit kaaft, kënne mir eng kleng Kommissioun verdéngen. Hei ass eise Prozess.

Dréchent, itchy, irritéiert, skalier Haut ass eppes, wat vill vun eis iergendwann hu missen aushalen.

De medizinesche Begrëff fir anormaler trock Haut ass xerosis cutis. Heiansdo braucht Dir Är Dokter Hëllef fir dës Konditioun ze bekämpfen. Awer, aner Zäiten, mat de richtege Heembehandlungen a Selbstfleeg, kënnt Dir Relief fir Är Haut fannen.

Hei ass e Bléck op d'Symptomer an d'Ursaachen vun enger dréchener Haut, an de Schrëtt, déi Dir maache kënnt, fir Är irritéiert, jeukend Haut ze berouegen an ze ernären.

Wat sinn d'Symptomer?

D'Symptomer vun enger dréchener Haut gläicht dacks eng regulär, dréchent Haut. Wat dëst Konditioun awer méi merkbar mécht ass d'Gravitéit vun der Dréchheet an der Reizung, a wéi dacks et geschitt.

Wann Dir méi jucke wéi soss, méi grouss, skaliereg trocken Flecken hutt, oder feststellt datt Dir duerch Bäume vu Feuchtigkeete gitt, hutt Dir wahrscheinlech eng dréchent Haut.

Wësse wéi een dëst identifizéieren ass den éischte Schrëtt fir Relief ze fannen.

Dr Susan Massick, en Dermatolog am The Ohio State University Wexner Medical Center, seet mat schwéier dréchen Haut, Dir kënnt mierken:

• dryness dat ass schmerzhaf, itchy oder scaly
• redness déi sech verschlechtert oder ufänkt ze scaben, krust, schält oder ofgeschaaft
• Flecken aus grau, ashy-sicht Haut bei Leit mat däischterer Haut Téin
• Haut déi fein Rëss huet
• Schwieregkeeten an der Nuecht ze schlofen wéinst schwéierem Juckreiz
• Beräicher vun der Infektioun mat Pus, Blieder, Geroch oder Schmerz
• Symptomer net verbesseren, oder verschlechtert ginn, trotz der Benotzung vun iwwer-de-Konter Feuchtigkeete

Heemmëttel fir schwéier dréchent Haut

Wann Är schwéier trocken Haut lästeg ass, awer Ären Alldag net beaflosst an Är Haut keng Zeeche vun enger Infektioun weist, da wëllt Dir déi folgend Selbstbehandlungsbehandlungen probéieren.

Wann Dir Ären Dokter gesinn hutt a Medikamenter preszeptéiert hutt, da benotzt et weider. Dës Heelmëttel sinn net geduecht fir de Behandlungsplang, deen Ären Dokter virschreift, ze ersetzen.

1. Benotzt déi richteg Seef

Séiere mat harten Seifen, déi Reizungen oder staarke Mauere enthalen, kënnen all méiglech Probleemer fir Är Haut entstoen.

Fir d'Basisschicht vun Ärer Haut befeuchtigert ze halen, recommandéiert den American Osteopathic College of Dermatology sanft Seifen ze benotzen, wéi:

• Dauf
• Olay
• Basis

Wann Dir d'Resultater maximéiere wëllt, berécksiichtegt e Skin Cleanser ze benotzen anstatt Seife. Si recommandéieren:

• Cetaphil Hautreiniger
• CeraVe hydraterende Reinigung
• Aquanil Botzmëttel

2. Huelt Zäit fir Feuchtigkeit

Wäschen mat der rietser Seef ass just en Deel vun der Equatioun. Fir schwéier dréchent Haut viru Kapp ze paken, musst Dir och d'Feuchtigkeit direkt abdecken nodeems se aus engem Bad oder Dusche ofgedréchent sinn.

Wann Dir e Feuchtstoffer wielt, seet de Massick fir nozekucken, déi fräi vu Parfumen, Parfumen a Faarwen sinn. Si huet och drop higewisen datt Salbe a Creme besser si wéi Lotion well se méi Ueleg enthalen.

Fir maximal Relief, seet de Massick den effektivsten natierlechen moisturizer ass Pëtroljelly. "Et ass extrem befeuchtend mat enger décker mëller Konsistenz," erkläert si.

E puer vun hire aner Favoritte enthalen:

• Aquaphor
• Vaniply Salbe
• CeraVe heelen Salbe
• Aveeno Ekzeme Feuchtigkeitscreme
• CeraVe Feuchtigkeitscreme

3. D'Hëtzt erofsetzen

Dëst ass déi einfachst Ännerung déi Dir doheem maache kënnt.

Wann Dir e Bad oder d'Dusch maacht, benotzt lukwarm Waasser - net waarm. Waasser dat ze waarm ass kann d'Haut entfléien an och den natierleche Balance vu Feuchtigkeit vun Ärer Haut verréngeren. Probéiert och Är Dusche oder Badzäit net méi wéi 10 Minutten ze limitéieren.

Wann Dir de Thermostat an Ärem Heem oder Büro héich hale wëllt, beuechte se zréck ze wielt. Heizt Loft kann Är Haut vu Fiichtegkeet beréieren.

Een Wee fir Feuchtigkeit fir Indoor Loft ze addéieren ass e Luuchtbefeuchter an Ärem Heem oder Büro ze benotzen. Eng Loftbefeuchter kann d'Feuchtigkeit dobannen halen. Dëst kann et méi einfach maachen Är Haut seng natierlech Feuchtigkeit ze behalen.

4. Pat net reiben

Trait Är Haut sanft wann Dir wäscht an d'Trocknung. Vermeit Är Haut kriddeleg mat engem wäschen Tuch oder engem Schwamm ze reiwen wann Dir am Bad oder an der Dusch sidd.

Wann Dir mat engem Handtuch dréchent, probéiert d'Haut net ze reiben. Amplaz, klappt oder däint d'Haut dréchen sou datt et nach ëmmer e Spuer vu Fiichtegkeet op Ärer Haut bleift.

5. Probéiert eng kal Kompress

Wann d'Symptomer opbléien an d'Jucken an d'Entzündung veruersaachen Onbequemlechkeet, berécksiichtegt eng kal Kompress op d'betrëfft Regioun ze maachen.

Fir Ären eegene kale Kompress ze maachen:

• Maacht verschidden Äiswierfelen an enger Plastikstut, oder benotzt eng kleng Täsch mat gefruerenem Geméis.
• Run e Stoff ënner kalt Waasser, wéckelt dat fiichtem Tuch ronderëm d'Säck mat Äiswierfelen oder gefruerene Geméis.
• Setzt de Kale Kompress fir Är Haut fir 15 Minutten gläichzäiteg.
• Pat deng Haut dréchent wann Dir fäerdeg sidd.

6. Benotzt eng OTC Hydrokortison Creme

Wann Är dréchen Haut besonnesch itchy oder irritéiert ass, kënnt Dir iwerleen wann Dir e kille Kompress benotze wëllt en iwwer-de-Konter (OTC) Hydrokortison Crème oder Salbe op déi betraff Regioun ze maachen.

Hydrokortison Creme kommen a verschidden Stäerkten. Fir déi méi staark Stäerkten ze kréien, braucht Dir kee Rezept. Dir fannt dës Cremen an Ärem lokalen Apdikt oder online. Fir méi staark Stäerkten braucht Dir e Rezept vun Ärem Dokter.

Gitt sécher d'Uweisungen op dem Produkt ze verfollegen wann Dir d'Crème ugewannt hutt. Dir kënnt dës Behandlung mat engem moisturizer kombinéieren. Als éischt den Hydrokortison Crème uwend an duerno de Befeuchtiger uewen bäi.

7. Kuckt wat Är Haut beréiert

Wa méiglech, probéiert d'Wäschmëttelen ze benotzen, déi fir empfindlech Haut formuléiert sinn. Dës Botzmëttelen si typesch méi douce op Ärer Haut a manner wahrscheinlech fir Reizung ze verursaachen.

Wann Dir Kleeder wielt, bleift ewech vu kraazege Stoffer wéi Woll. Stoffer wéi Kotteng a Seid erlaben Är Haut ze otmen, wat se eng gutt Wiel fir Kleeder a Bettwäsch mécht.

8. Betruecht natierlech Produkter

Mat dem wuessenden Interessi un natierlechen Produkter an organeschen Optiounen, seet de Massick, datt vill Konsumenten natierlech Hautfleegoptiounen ëmfaassen.

Mat deem vergiessen, maacht en Tour an Är Kichen a Buedzëmmer. Wann Dir ee vun dëse Produkter an hirer natierlecher Form hutt, da kënne se eng Optioun fir Är schwéier dréchent Haut sinn.

• Hunneg: Mat sengen entzündungshemmende an antimikrobiellen Eegeschafte kann Hunneg als en natierlechen Woundheeler a Feuchtigkeit benotzt ginn.
• Kokosnossueleg: Mat antimikrobiellen a moisturiséierende Eegeschafte, Kokosnossöl kann hëllefen Är Haut hydratiséiert ze halen an kann och d'Entzündung reduzéieren.
• Aloe vera: Déi meescht Oft a Gelform benotzt fir berouegend Sonnebrand Haut, Aloe Vera enthält Polysacchariden déi d'Hautwuesstëm stimuléiere kënnen an hëllefe mat der heileger trockener, irritéierter Haut.
• Haferwierk: Soachen an engem kolloidalen Haferflockenbad kann hëllefen, dréchent, irritéiert Haut ze berouegen.

Wat sinn d'Ursaachen fir eng dréchent Haut?

Verschidde allgemeng Trigger kënnen den Täter hannert Är dréchen Haut sinn. Wärend net eng ustrengend Lëscht, seet de Massick dës Faktoren definitiv uewen op der Lëscht.

• Ëmwelt- Ausléiser. D'Wieder ass dacks déi meescht zitéiert Ursaach fir schwéier dréchent Haut, besonnesch am Wanter. "Net nëmme fällt d'Temperatur of, och d'Loftfiichtegkeet féiert, wat zu dréchener Loft féiert, déi Är dréchen Haut verschäerke kënnt", erkläert de Massick.Plus, mat Heizungen gekrackt, a méi laang, méi waarm Duschen op der Agenda, kann Är Haut méi Feuchtigkeit verléieren wéi soss.
• Bestëmmte Hautkrankheeten. Hautconditioune wéi Ekzeme a Psoriasis kënnen Iech méi ufälleg fir eng dréchen Haut maachen. "Ekzeme (atopesch Dermatitis) ass déi heefegst Ursaach fir eng dréchent, jeukend Haut bei Kanner an Erwuessener", seet de Massick.
• Systemesch Krankheeten. Zousätzlech zu Hautbedéngungen, systemesch Krankheeten wéi Schilddrüsekrankheet an Diabetis, kënnen och de Risiko fir eng dréchent Haut erhéijen.
• Mangel u Feuchtigkeit. Just wéi Äre Kierper kann dehydréiert ginn, sou kann Är Haut. Dofir betount Massick d'Wichtegkeet fir Är Haut regelméisseg ze moisturiséieren an och vill Flëssegkeeten ze drénken fir Är Haut vu bannen ze halen.
• Alter. Dréch Haut beaflosst all Alter. Awer et ass méi spéit am Liewen datt Dir et am meeschte bemierkt. "D'Haut gëtt méi empfindlech an dënn mat der Zäit", seet Massick. Dëst kann Är Haut méi ufälleg fir séier ausdréchnen.
• Ernährungsmangel. E Mangel u bestëmmte Vitaminnen a Mineralstoffer, besonnesch Vitamin B-6 an Zink, kann eng dréchent, jeukend Haut oder Haut féieren, déi méi laang dauert fir ze heelen.

Wéi vermeiden ech schwéier dréchent Haut?

Wann Dir eng dréchent Hautfro vir wëllt kommen, proposéiert de Massick fréi anzegräifen, besonnesch wann Dir amgaang mat dréchen Haut am Kampf ze kämpfen.

Zousätzlech zu all Behandlungen déi Ären Dokter Iech ka ginn, probéiert:

• vermeit haart Seifen
• bleift hydratiséiert andeems vill Flëssegkeeten drénken
• louche Duschen op
• rutscht Är Haut mat engem sanften Feuchtstoffer no der Trocknung
• evitéiert Är Haut ze kraazen
• dréckt Äre Thermostat erof
• haalt d'Innenfeuchtigkeit erop
• schützt Är Haut vun den Elementer andeems Dir Handschuesch, Schal an all aner Kleedung dréit déi ausgesat Haut kann schützen

Wéini ass en Dokter ze gesinn

Wéi och mat all Gesondheetszoustand, wann Dir Bedenken hutt, zéckt net fir Ären Dokter ze kontaktéieren.

Awer wann Dir méi vun enger "Waard a gesinn" Aart vun enger Persoun sidd, ass et wichteg d'Zeechen ze kennen déi et uginn datt et Zäit ass Äre Gesondheetsservicer oder Dermatolog ze gesinn.

Wann Dir schwéier dréchent Haut hutt, ass et eng gutt Iddi fir Ären Dokter ze verfollegen wann Dir mierkt:

• Är Haut oozes, blasst oder huet e Geroch
• grouss Flächen vun Ärer Haut peelen
• hues du en itchy Ausschlag deen am Ringformt ass
• Är dréchen Haut gëtt net besser oder gëtt verschlechtert nodeems Dir e puer Wochen doheem Behandlungen benotzt

Dir kënnt e Rezept Salbe oder Medikamenter brauchen fir Är Symptomer ze behandelen.

Ënnen Linn

Schwer dréchen Haut ass eng allgemeng Zoustand déi typesch op d'Behandlung reagéiert. Et tendéiert méi heefeg am Wanter wann d'Loft méi kal an dréchen ass, an d'Indoorheizung ass gekrackt.

Bleift hydratiséiert, vill Feuchtigkeitsapparat op Är Haut applizéiert, an iwwerdriwwe waarm Loft a waarme Duschen ze vermeiden kënnen all hëllefen Är Haut ze dréchen ze ginn.

Wann Är Haut schwéier dréchen gëtt, kënne Heembehandlungen dacks hëllefen. Awer wann Är Haut sech net verbessert, oder d'Symptomer verschlechtert ginn, gitt sécher mat engem Gesondheetsspezialist ze verfollegen.