Wéi erkennt ee schwéier Dehydratioun a wat maachen

Inhalt

• Dehydratioun definéiert
• Ursaache fir schwéier Dehydratioun
• Schwéier Dehydratiounssymptomer an Effekter
• Hautfal an Dehydratioun
• Schwéier Dehydratiounszeechen bei Kanner
• Zeechen an der Schwangerschaft
• Behandelt schwéier Dehydratioun
• Fir Kanner
• Wann Dir schwanger sidd
• Gedrénks an Hydratatioun
• Gutt Gedrénks fir Rehydratioun
• Gedrénks fir ze vermeiden
• D'Takeaway

Schwéier Hydratatioun ass e medizinescht Noutfall. Et ass wichteg ze wëssen wéi dës fortgeschratt Zoustand vun Dehydratioun erkannt gëtt a wësse wat ze maachen.

Dir braucht intravenös Flëssegkeeten an engem Noutfallraum an aner Behandlungen fir Organschued an aner Gesondheetskomplikatiounen ze vermeiden wann Dir eng schwéier Dehydratioun erlieft.

Kanner, eeler Erwuessener, an déi, déi schwanger sinn, si besonnesch ufälleg fir sérieux gesondheetlech Problemer am Zesummenhang mat schwiereger Dehydratioun. Loosst eis kucken.

Dehydratioun definéiert

De Kierper ass an engem Dehydratiounszoustand wann d'Flëssegkeetsniveauen op e Punkt falen op deem Organer a kierperlech Funktiounen, wéi Zirkulatioun an Atmung, net normal funktionéiere kënnen. Et geschitt wann de Kierper méi Flëssegkeete verléiert wéi en anhëlt.

Dir kënnt normalerweis mild Dehydratioun behiewen andeems Dir Waasser drénkt oder Gedrénks verpackt mat Elektrolyte.

Ursaache fir schwéier Dehydratioun

• Erhëtzen. Iwwerdriwwe Schweess wéinst extremer Belaaschtung vun der Temperatur, wéi zum Beispill bei waarmem Wieder aktiv ze sinn oder ze vill Zäit an enger Sauna ze verbréngen, kann Dehydratioun verursaachen.
• Krankheet. Eng Krankheet déi Diarrho oder Erbrechung ausléist kann och de Kierper vu Flëssegkeeten a kuerzer Zäit iwwerfalen. Wann Dir iwelzeg sidd oder Duerchfall hutt an Dir kënnt net flësseg Flëssegkeete fëllen, kann eng liicht Dehydratioun a schwéier Dehydratioun virukommen.
• Net genuch drénken oder dacks genuch. Dir kënnt och dehydréiert ginn andeems Dir net genuch drénkt fir mat typesche Flëssegkeetsverloscht ze halen.
• Medikamenter. Wann Dir verschidde Medikamenter hutt, wéi Diuretika fir héije Blutdrock, kann de Flëssegkeetsverloscht méi séier sinn.

Wann Dir déi fréi Zeeche vun Dehydratioun net bemierkt oder Dir net séier genuch rehydréiert, kënnt Dir vu mild bis staark dehydréiert ginn.

Schwéier Dehydratiounssymptomer an Effekter

Symptomer vu schwéierer Dehydratioun enthalen:

• Duuscht. Dir kënnt mengen datt duuschtereg fillen déi éischt Indikatioun datt Dir dehydréiert kënnt ginn. De Géigendeel ass normalerweis richteg: Äre Kierper fänkt un duuschtereg ze sinn nodeems d'Dehydratioun schonn ugefaang huet.
• Pissen manner. Zousätzlech zu der Duuschteregerkeet wéi gewéinlech, sinn d'Zeeche vun Dehydratioun manner heefeg Urinatioun a méi däischter faarweg Pipi.
• Net pissen. Wann Dir guer net urinéiert, ass et méiglech datt Dir staark dehydréiert sidd a sollt direkt medizinesch Opmierksamkeet kréien.
• Net schwëtzen. Ouni genuch Flëssegkeete fir normal ze funktionéieren, kann Äre Kierper ufänken ze iwwerhëtzen, wat séier zu Hëtzebezunnene Krankheete féiere kann, sou wéi Hëtzschlag an Hëtztauspuff.
• Kappwéi an Schwindel. Schwindel a Liichtkraaft sinn Unzeeche vu liichter oder moderéierter Dehydratioun. Wann dës Symptomer verschlechtert an Dir hutt Schwieregkeeten ze konzentréieren an ze kommunizéieren, sicht medizinesch Betreiung.
• Schlecht Haut Turgor. Schlecht Turgor ass wann Är Haut méi laang dauert fir zréck an hir ursprénglech Erscheinung ze goen nodeems se e Gebitt liicht geknipst huet.

Schwéier Dehydratioun kann zu Gehireschued féieren an och zum Doud an e puer Fäll.

Eeler Erwuesse musse besonnesch oppassen, hydratiséiert ze bleiwen, well se vläicht manner bewosst sinn, wa se duuschtereg sinn an dehydréiert ginn.

Hautfal an Dehydratioun

Dir kënnt e Gefill kréien wéi dehydréiert Dir sidd andeems Dir Är Haut zwëschen de Pads vun zwee Fangere päift oder ausklappt. Wann Dir d'Haut um Aarm zitt, zum Beispill, sollt et séier zu sengem normalen Erscheinungsbild zréckkommen wann Dir et lass gitt.De Begrëff fir dës Zort Hautelastizitéit ass Turgor.

Wann d'Haut als "Zelt" erscheint oder ënner der Uewerfläch matenee pecht, ass et normalerweis en Zeechen datt Dir staark dehydréiert sidd.

Schwéier Dehydratiounszeechen bei Kanner

A ganz jonke Kanner kann eng schwéier Dehydratioun de Fall sinn wa se hunn:

• keng Tréinen begleede mam Kräischen
• Unzeeche vun Lethargy
• dréche Luiers méi laang wéi gewinnt
• kal, knaschteg Glidder

Seriéis gesondheetlech Konsequenze kënne séier bei Kanner geschéien, wa schwéier Dehydratioun net séier behandelt gëtt.

Zeechen an der Schwangerschaft

Symptomer vu schwéieren Dehydratioun wärend der Schwangerschaft enthalen:

• extrem Duuscht
• gesonk Aen
• séier Häerzfrequenz
• Blutdrock falen
• dréchene Mond
• dréchen Haut, souwéi e schlechten Turgor
• fréi Aarbecht

Dehydratioun kann och Braxton-Hicks Kontraktiounen ausléisen, déi sech wéi richteg Kontraktioune fillen, awer als Zeeche vu falschen Aarbecht ugesi ginn.

Behandelt schwéier Dehydratioun

Rehydréieren duerch schwéier Dehydratioun erfuerdert normalerweis méi wéi Waasser oder aner Getränker ubidden.

Behandlung mat intravenöse Flëssegkeete soll ufänken soubal Dir medezinesch Versuergung kritt.

IV Flëssegkeete sinn normalerweis eng Salzléisung, aus Waasser, Natrium an aner Elektrolyte gemaach. Andeems Dir Flëssegkeeten duerch en IV kritt anstatt duerch se ze drénken, kënnt Äre Kierper se méi séier ophuelen a méi séier erholen.

Iwwerdeems am Spidol, Äre Blutdrock an Är Häerz Taux wäert wahrscheinlech iwwerwaacht ginn ze suergen, datt se zu normal zréck wéi Äre Kierper erholl.

Dir sidd och encouragéiert Waasser oder aner hydratiséierend Gedrénks ze drénken.

Fir Kanner

Wärend Sportsdrinks vill Zousatzzocker enthalen, enthalen se och Waasser a wichteg Elektrolyte, wéi Natrium a Kalium.

• E verdënntem Sportsdrénk - 1 Deel Sportsdrénken op 1 Deel Waasser - ka fir Kanner hëllefräich sinn.
• Probéiert ganz jonk Kanner verdënntem Sportsgedrénks ze ginn oder Waasser all Kéier en Teelöffel. Wann Schlucken schwéier ass, probéiert eng Sprëtz ze benotzen.

Dëst kann hëllefe Flëssegkeetsniveauen an engem gesonde Beräich no milder Dehydratioun oder IV Rehydratiounsbehandlung ze halen.

Wann Dir schwanger sidd

Dir kënnt och mat Waasser oder Sportsdrénke rehydréieren. Wann Dir Iech moies oder iergendeng Zäit vum Dag iergendwéi fillt, probéiert eng Zäit ze fannen wou Dir Iech besser fillt fir Är Flëssegkeeten erof ze kréien.

Gedrénks an Hydratatioun

Gutt Gedrénks fir Rehydratioun

Zesumme mat Waasser a bestëmmten Elektrolytsportgedrénks, Zopp, Mëllech an natierlech Uebstjusen zielen alles als rehydratiséierend Gedrénks.

Gedrénks fir ze vermeiden

Denkt drun datt net all Getränker bei Rehydratioun hëllefen.

• Cola a Soda. kann tatsächlech Är Dehydratioun méi schlëmm maachen a féieren zu weideren Nier-bezogene Dehydratiounsprobleemer
• Alkohol, abegraff Béier. Sou erfrëschend wéi e kale Béier kléngt wann Dir aussergewéinlech duuschtereg sidd, sollt Dir Alkohol vermeiden wann Dir probéiert ze rehydréieren.
• Kaffeinéiert Gedrénks. Kaffeinéiert an alkoholescht Gedrénks handelen als Diuretika, wouduerch Dir méi urinéiert wéi gewinnt an Äre Flëssegkeetsverloscht erhéicht am Verglach mat Ärer Flëssegkeetsaufnahme. Dëst beinhalt Kaffi, schwaarzen Téi, gréngen Téi, an Energie Gedrénks.

D'Takeaway

Schwéier Dehydratioun ass e potenziell liewensgeféierlecht medizinescht Noutfall. Et kann eescht Schued un Ären Nieren, Häerz a Gehir verursaachen. Fir schwéier Hydratatioun ze vermeiden, reagéiert op Zeeche vun Dehydratioun duerch Flëssegkeeten drénken déi Iech rehydréieren.

Dir kënnt och den Hauch vun Dehydratioun vermeiden wann Dir de ganzen Dag Flëssegkeete verbraucht. Wéi vill Dir sollt drénken hänkt vu verschiddene Faktoren ab, abegraff Äert Alter, Gewiicht an allgemeng Gesondheet.

Leit mat Nier Krankheet, zum Beispill, musse manner drénke wéi aner Persounen. Leit, déi kierperlech aktiv sinn, musse méi drénke wéi anerer.

Wann Dir net sécher sidd, schwätzt mat Ärem Dokter. Dir kënnt och e séiere Kontroll maachen andeems Dir d'Faarf vun Ärem Urin kuckt. Wann Dir all Dag regelméisseg pissst an d'Faarf bal transparent ass, sidd Dir wahrscheinlech gutt hydratiséiert.