Wat verursaacht eng sensibel Haut a wéi kann ech doriwwer këmmeren?

Inhalt

• Ass dës Ursaach fir Suergen?
• Wat verursacht sensibel Haut?
• 1. Dréchend Haut
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 2. Ekzeme
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 3. Irritant Kontaktdermatitis
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 4. Allergesch Kontaktdermatitis
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 5. Rosacea
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 6. Kontaktéiert Urtikaria (Hives)
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 7. Kierperlech Urtikaria
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 8. Photodermatosen
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 9. Kutanesch Mastozytose
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• 10. Aquagenesche Pruritus
• Wat kënnt Dir maachen?
• Produkter déi Dir benotze kënnt
• Allgemeng Tipps fir empfindlech Haut
• Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Ass dës Ursaach fir Suergen?

Empfindlech Haut ass keng Krankheet déi en Dokter mat Iech diagnostizéiere kann. Et ass normalerweis e Symptom vun enger anerer Bedingung. Dir wësst vläicht net emol datt Dir empfindlech Haut hutt, bis Dir eng schlecht Reaktioun op e kosmetescht Produkt hutt, wéi Seife, Feuchtigkeit oder Make-up.

Konditioune déi sensibel Haut verursaache si selten eescht. Dir kënnt Är Symptomer normalerweis ënner Kontroll halen mat e puer einfachen Ännerungen an Ärer Hautpfleeg Routine.

Fuert weider ze liesen fir méi ze léieren iwwer wat Är sensibel Haut verursaache kann, aner Symptomer fir nozekucken, a Produkter déi sécher solle si fir Iech ze benotzen.

Wat verursacht sensibel Haut?

1. Dréchend Haut

Haut gëtt et dréchen wann et ze vill Waasser an Ueleg verléiert.

Dëst kann Är Haut féieren:

• Jucken
• Skala oder Flak
• schuel
• fillt Iech rau mam Touch
• kraazt a bleift
• erschéngen rout oder ashy-sicht

Dréch Haut kann iwwerall op Ärem Kierper geschéien, awer et ass besonnesch heefeg op der:

• Hänn
• Féiss
• Waffen
• ënneschte Been

Wat kënnt Dir maachen?

Dir kënnt dréchen Haut behandelen andeems Dir d'Feuchtigkeit an d'betrëfft Gebidder zréckbréngt. Eng Feuchtigkeitscreme oder Salbe uhuelen zwee bis dräimol am Dag hëlleft d'Feuchtigkeit ze restauréieren an ze verhënneren datt Är Haut an der Zukunft ausdroht. Probéiert e parfümfreien Feuchtigkeit benotz fir Leit mat empfindlecher Haut.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Wann Dir eng dréchent Haut hutt, sollten Är Hautpfleeg Routine op d'Feuchtigkeit behalen.

Ze botzen:

• Benotzt eng sanft, Seeffräi Botzmëttel, déi gesond Ueleger net wäschen. Cetaphil's Gentle Skin Cleanser ass fir souguer déi delikat Haut entworf.

Fir moisturize:

• Gesiicht. En sanft, parfümfreien, cremebasis Feuchtigkeit kann hëllefen d'Feuchtigkeit ze locken an Är Haut de ganzen Dag ze schützen. Dem Cetaphil seng Daily Hydrating Lotion ka vläicht e gudde Choix sinn. Et enthält hydraulesch Säure, e mächtege Feuchtigkeetsagent.
• Kierper. Probéiert en natierlecht Ueleg dat Är Haut net irritéiert. Shea Botter ass besonnesch berouegend.
• Hänn. Är Hänn sinn extra vulnär fir trocken Wanterlucht. Halt se mëll a glat mat engem mächtege Feuchtigkeit wéi d'Aveeno seng Intense Relief Handcrème fir dréchen Hänn oder O’Keeffes Working Hands Handcrème.

2. Ekzeme

Ekzeme (atopesch Dermatitis) beaflossen Är Hautfäegkeet fir Iech géint Reizmëttel ze schützen, sou wéi Keim an der Loft oder Chemikalien an Ärem Wäschmëttel. Dëst kann Iech extra empfindlech op Produkter maachen, déi aner Leit net belaaschten, wéi Seef an Kosmetik.

D'Symptomer vun Ekzeme variéiere wäit vun Persoun zu Persoun. Dir kënnt ee vun de folgenden mierken:

• dréchent
• Jucken
• kleng Knollen, déi flësseg an eng Krust kënne riwwer
• rout bis brongelzeg-gro Flecken vun der Haut
• réi, geschwollener Haut
• déck, krackeg, oder skalierend Haut

Wat kënnt Dir maachen?

Heiansdo sinn iwwer-de-Konter (OTC) Anti-Jucken Cremen a Feuchtigkeete genuch fir d'Symptomer ze vereinfachen. Wann Är Symptomer schwéier sinn, gitt bei Ären Gesondheetsdéngschtleeschter.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Wann Dir Ekzeme hutt, ass et wichteg sensibel Produkter ze wielen déi Är Haut net irritéieren:

• Moisturizers. Probéiert e moisturizer ze benotzen, wéi CeraVe Moisturizing Lotion, déi Ceramiden enthalen. Ceramiden kënnen hëllefen eng Schutzschicht iwwer Är Haut ze bilden.
• Botzmëttelen. Probéiert op e parfümfreien, hypoallergenesche Wäschmëttel wéi Tide Free & Gentle ze wiesselen.
• Anti-Jucken Cremen. De National Eczema Association empfielt dem Neosporin seng Ekzeme Crème, well et berouegt a schützt irritéiert Haut.

3. Irritant Kontaktdermatitis

Irritant Kontaktdermatitis ass e roude, jeukende Ausschlag, deen sech entwéckelt wann d'Schutzschicht vun Ärer Haut beschiedegt gëtt duerch eppes dat se beréiert.

In de meeschte Fäll wäert en Ausschlag sech nëmmen op der Regioun entwéckelen, déi direkt den Reizger beréiert.

Symptomer enthalen:

• rout Ausschlag
• Jucken
• trocken, krackeg, kaal Haut
• Knëppel a Blieder, déi Flëssegkeet a Krust iwwerstierme kënnen
• Schwellung
• brennen
• uerdentlech

Wat kënnt Dir maachen?

Kontakt Dermatitis läscht normalerweis bannent e puer Wochen op sech selwer. Dat wichtegst wat Dir maache kënnt ass erauszefannen wat d'Reaktioun ausgeléist huet fir datt Dir se an der Zukunft vermeit.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Dir wëllt d'Jucken kontrolléieren während Är Haut sech schäerft. D'Géigend kraazt wäert et nëmme méi entzündegt maachen.

• Steroid Cremen. Eng OTC Hydrokortison Crème kann hëllefen Entzündung ze reduzéieren an Jucken eliminéieren. Probéiert Cortizone 10.
• Näischt Cremen. E puer Anti-Jucken Cremen enthalen en topeschen nummende Agent deen d'Ikiness verléiert a verbrennt. Probéiert dem Sarna seng originell Formel mat Kamphor a Menthol.
• Berouegend Bad. E coolt Haferwierkebad kann berouegt, brennt Haut. Probéiert Aveeno berouegend Badbehandlung, oder maacht Är eegen andeems Dir Haferwierk zu engem feine Pudder schmëlzt.

4. Allergesch Kontaktdermatitis

Allergesch Kontaktdermatitis ass eng manner allgemeng Form vu Kontaktdermatitis. Et geschitt wann Dir eng allergesch Reaktioun op eng spezifesch Substanz hutt.

Symptomer enthalen:

• redness
• Jucken
• bléist a Knëppel, heiansdo flësseg enthalen
• brennen
• Schwellung
• uerdentlech

Allgemeng Allergènen enthalen:

• Seifen
• Lotionen
• Planzen
• Bijouen
• parfüméierter
• kosmetik
• Néckel (a Bijouen)

Wat kënnt Dir maachen?

Behandlung mat engem OTC Antihistamin soll hëllefe Jucken an Entzündungen ze léisen. Probéiert d'Ursaach vun Ärer allergescher Reaktioun z'identifizéieren, sou datt Dir se an der Zukunft vermeit.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Produkter déi Iech hëllefen souwuel d'Behandlung an d'allergesch Kontaktdermatosis ze vermeiden enthalen:

Oral Antihistaminle. En orale Antihistamin ass de beschte Wee fir eng allergesch Reaktioun ze stoppen, well et hëlleft d'iwwerschësseg Histamin an Ärem Blutt ze kontrolléieren. Probéiert OTC Diphenhydramin (Benadryl) Pëllen.

Topesch Antihistaminle. Antihistamine sinn och verfügbar wéi Cremen, Salben a Sprays. Si hëllefen d'Jucken ze entlaaschten an d'Entzündung ze verréngeren, déi duerch Poison Ivy oder aner Kontaktallergenen entstoe sinn. Probéiert de Benadryl Anti-Itch Crème.

Sanft Spullen Seifen an Botzmëttelen. Verschidde Leit hunn allergesch Reaktiounen op Spullmaschinn a Wäschmëttelen. Glécklecherweis sinn et sanft, parfümfrei Optiounen verfügbar. Préift siwenten Generatioun Fräi & Kloer unscented Spull Seife an Tide Free & Gentle Wäschmëttel.

Kloer Nagellack. E Mantel vu kloere Nagellack op déi bannenzeg vun Äre Réng a Braceleten applizéieren kann hëllefen eng allergesch Reaktioun op Nickel ze vermeiden.

5. Rosacea

Rosacea ass eng allgemeng Hautkrankheet déi d'Gesiicht beaflosst. Fréi Schëlder enthale bloschend oder spullend méi einfach wéi aner Leit.

Rosacea verursaacht extrem Empfindlechkeet. E puer Produkter kënnen direkt brennen a brennesselen.

Aner Symptomer sinn:

• redness vum Gesiicht, Oueren, Këscht, oder zréck
• e Sonnebrand Look
• kleng Huesen an Pickel
• siichtbar Bluttgefässer

Wat kënnt Dir maachen?

Langfristeg Ënnerhalt vu Rosacea enthält normalerweis Rezeptcreme, also schwätz mat Ärem Dokter iwwer Är Symptomer.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Eng rosacea-frëndlech Haut Routine kéint enthalen:

• Medikamenter déi Rötung reduzéieren.Et ginn e puer Rezept Medikamenter verfügbar déi effektiv Gesiichtsrötheet reduzéiere kënnen. Zum Beispill funktionéiert d'aktuell Gel Brimonidin (Mirvaso) andeems Bluttgefässer verengewandelt ginn.
• Makeup primers. Gréng Grënnungsprimer schaffen fir géint d'Rötung an Ärer Haut entgéintzewierken (Faarf korrekt). Gitt op propper Haut ier Dir Är Makeup maacht. Probéiert Smashbox Photo Fäerdeg Faarf Korrektioun Foundation Primer.
• Moisturizers. Fiichtegkeet an Ueleger hëllefen d'Haut géint Reizung ze schützen. Vermeit Feuchtigkeete mat Doftstoffer a benotzt eppes wat Rötung bekämpft, sou wéi Eucerin Sensitive Hautrötheet Relief berouegend Nuetscreme.

6. Kontaktéiert Urtikaria (Hives)

Kontakt urticaria sinn Hives, déi duerch direkte Kontakt mat enger irritéierter Substanz verursaacht ginn. D'Reaktioun vu Kontakturturtaria ass direkt.

Symptomer enthalen:

• begréisst
• Jucken
• brennen
• knéckeg
• redness
• Schwellung

Hives kënnen duerch Hautkontakt mat Saachen ausgeléist ginn wéi:

• Planzen
• parfüméierter
• réi Liewensmëttel
• Zutaten a gemeinsame Bad- a Schéinheetsprodukter

Wat kënnt Dir maachen?

Wann Dir Kontakt Urtikaria hutt, sollten Är Symptomer bannent 24 Stonnen op sech selwer opklären. D'Behandlung konzentréiert sech op d'Verliichterung vu Symptomer, bis den Ausschlag seng Course leeft.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Allgemeng Behandlungen fir Hives enthalen:

• Oral Antihistaminle. Antihistamine hëllefen d'iwwerschësseg Histamin an Ärem Bluttkrees ze bekämpfen. OTC Antihistaminen, wéi Diphenhydramin (Benadryl) Pëllen, kënne geholl ginn soubal Dir Symptomer bemierkt.
• Steroid Cremen. Eng OTC Steroidcrème mat Hydrokortison (Cortizone 10) kann d'Entzündung reduzéieren an esou lues Jucken erginn.
• Péng Relievers. OTC Schmerzliichter, wéi ibuprofen (Advil) an naproxen (Aleve), kënne Schwellungen an Onbequemlechkeet reduzéieren.

7. Kierperlech Urtikaria

Kierperlech Urtikaria sinn Hives, déi duerch Belaaschtung vun Hëtzt, Keelt, Chemikalien, Planzen oder Ausübung verursaacht ginn.

Symptomer enthalen:

• kleng Häff
• Hinnen déi wäiss, rosa oder rout am Zentrum
• Hiwwele mat engem roude Hautring
• Jucken
• Schwellung

Wat kënnt Dir maachen?

Dësen Zoustand wäert wahrscheinlech eleng goen, awer en orale Antihistamin kann et hëllefen méi séier opzeklären.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Konzentréiert Iech op kierperlech Urtikaria ze vermeiden andeems irritéierend Konditioune vermeit ginn:

• Oral Antihistaminle. OTC Antihistaminen, wéi Diphenhydramin (Benadryl) Pëllen, kënne geholl ginn soubal Dir Bénie bemierkt.
• Kleet Händschen. Ëmmer droen Handschuesch wann Dir dobausse an der Keelt gitt, Chemikalien handelen oder e Feier tendéieren. Handwärmer (Hot Hands) kënnen hëllefen wann Dir e Wanterdag dobaussen verbréngt.
• Bleift waarm. Vill Leit kréie kal-verbonne kierperlech Urtikaria wann se aus der Dusch oder der Schwämm erauskommen. Haalt e grousst Handtuch a waarme Buedmantel an der Géigend, och am Summer. Am Wanter, probéiert en extra waarme Hooded Winterkleed.

8. Photodermatosen

Photodermatosen ass eng anormal Hautreaktioun op Sonneliicht. Déi ultraviolet (UV) Strahlen am Sonneliicht kënnen Äert Immunsystem ausléisen, wouduerch Dir en Ausschlag, Blosen oder skaly Flecken vun der Haut entwéckelt.

Photodermatosen kënne schwéier z'erkennen. Et kéint Photodermatosen sinn wann:

• Den Ausschlag erschéngt nëmmen op Deeler vum Kierper déi Sonn ausgesat ass
• kloer Zeilen ënnerscheede d'Haut déi vun der Haut iwwerdeckt war déi net war (ähnlech wéi tan Linnen)
• d'Konditioun gëtt am Fréijoer a Summer schlecht
• Haut mat Hoer ofgedeckt ass net beaflosst
• Haut mat Schatten iwwerdeckt, sou wéi Är Aen oder ënner Ärem Kinn, gëtt verschount

Wat kënnt Dir maachen?

Sot Äre Gesondheetsservicer wann Dir mengt datt Dir ze Sonneliicht ze sensibel sidd. Et kéint verursaacht ginn duerch Medikamenter déi Dir maacht - och en OTC Medikament oder Zousaz.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Wann Sonneliicht Är Haut irritéiert, kann Äre Gesondheetsspezialist recommandéieren:

• Sonneschutz. Schützt Är Haut mat engem breede Spektrum Sonneschutz dat SPF 30 oder méi héich, wéi Neutrogena's SPF 60+ Sensibel Haut Sonneschutz.
• UPF Kleedung. UPF Kleedung hëlleft Är Haut géint schiedlech UV-Strahlen ze schützen. UPF ass d'Kleedungsekwivalent vu SPF, kuckt also no enger héijer Zuel, am Idealfall UPF 40+. Probéiert dës Stréckkleedung vu Coolibar.
• Aloe Vera. Aloe vera ass en natierleche Gel deen hëlleft berouegt Sonnebrand Haut. Probéiert en organeschen, parfümfreien Aloe vera Gel, sou wéi Amara Organics Cold Pressed Aloe.

9. Kutanesch Mastozytose

Kutanesch Mastozytose (CM) ass e Zoustand an deem ze vill Mastzellen an der Haut accumuléieren. Mastzellen gehéieren zu Ärem Immunsystem, also wa se eng Bedroung empfannen, gi se Chemikalien eraus, déi Schwellung verursaachen.

Aner Symptomer sinn:

• kleng Tan oder rout Flecken um Kierper
• Flecken op den Äerm, Been, Hals, oder Bauch
• Flecken si ganz flaach (net opgewuess)

Dës Symptomer ginn normalerweis net geschéngt, bis se vun enger irritéierender Substanz ausgeléist ginn, wéi e Geroch oder Lotion.

Aner CM Trigger enthalen:

• Temperatur ännert sech
• bestëmmte Medikamenter
• kraazt
• emotionalen Stress

Wat kënnt Dir maachen?

Behandlung fir déi meescht Fäll vu CM betrëfft OTC Antihistaminen a Steroid Cremen. Leit mat schwéiere Symptomer kënnen eng Aart vu Bestralungsbehandlung ënnerschreiwen, PUVA Therapie genannt.

Produkter déi Dir benotze kënnt

Wann Dir CM Flecken hutt, wëllt Dir se behandelen, potenziell se ofdecken a verhënneren datt se zréckkommen:

• Behandlungen. OTC Behandlungen enthalen mëndlech Antihistaminen, wéi Diphenhydramin (Benadryl) Pëllen, an topeschen Steroiden, wéi Hydrokortison Cremen (Cortizone 10).
• Cover-ups. En natierlechen, getinte Schéinheetsbalsam kann hëllefen Flecken ze decken, d'Feuchtigkeit ze restauréieren an d'Haut géint UV-Strahlen ze schützen. Probéiert de Burt's Bees BB Creme.
• Präventioun. Verhënneren datt CM ausgeléist gëtt mat parfümfrei Produkter entwéckelt fir empfindlech Haut, wéi Cetaphil's Gentle Skin Cleanser an CeraVe Moisturizing Lotion mat Schutz vun Ceramiden.

10. Aquagenesche Pruritus

Aquagenesche Pruritus ass e ganz rare Zoustand an deem all Waasser dat d'Haut beréiert Juckegkeet verursaacht.

Aquagenesche Pruritus verursaacht keng siichtbar Zeechen, wéi en Ausschlag oder Blosen. Amplaz wäert Dir Jucken erliewen direkt nodeems Dir Waasser beréiert. Dëst kann iwwerall vun e puer Minutten bis e puer Stonnen daueren.

Wat kënnt Dir maachen?

Aquagenesche Pruritus ka schwéier ze behandelen. Wann Dir denkt datt Dir dës Konditioun hutt, schwätzt mat Ärem Dokter. Si wäerten Är bescht Ressource fir Informatioun sinn a kënnen Iech bei nächste Schrëtt beroden.

Produkter déi Dir benotze kënnt

E puer Produkter kënnen an der Plaz vum Waasser benotzt ginn, wéi:

• Gesiicht. Probéiert Äert Gesiicht mat engem sanften Aascht ze wäschen, wéi Cetaphil Gentle Cleansing Cloths.
• Kierper. Halt Äre Kierper propper mat antibakteriellen Wëschen wéi dës hypoallergenesch aus Wet Wipes.
• Hänn. Halt Är Hänn moisturiséiert a Keimfräi mat engem moisturizing antibakterielle Gel wéi Gold Bond's Ultimate Hand Sanitizer.

Allgemeng Tipps fir empfindlech Haut

Wann Dir empfindlech Haut hutt, kann et fille wéi alles irritéierend ass. Awer mat e puer Liewenswandel ännert Dir vläicht bedeitend Verbesserung.

Hei sinn e puer Tipps déi iergendeen hëllefe mat empfindlecher Haut hëllefen:

• huelt kuerz 5 bis 10 Minutte Duschen mat waarme - net waarmt Waasser
• vermeit haart Astringenter an Exfoliant
• benotzt eng sanft, parfüméierter Seife
• benotzt essentiel Ueleger anstatt Parfumen
• benotzt en sanft, parfümfreien Wäschmëttel
• Probéiert organesch Botzmaterial ze benotzen
• benotzt ëmmer eng Raséierschaum oder Gel
• kuerz duuss dréchent no engem Dusche (amplaz ze reiben) a setzt direkt e Feuchtigkeetsapparat un
• Test nei Produkter op engem diskreten Haut Haut op d'mannst engem Dag ier Dir eng voll Uwendung probéiert

Wann Dir Ären Dokter ze gesinn

Et gi vill verschidde Konditioune, déi d'Hautempfindlechkeet verursaache kënnen. Déi eng erfuerderen méi eescht a fläisseg Behandlung wéi anerer. Wann Dir Verdächtegt datt Är Hautkonditioun eng allergesch Äntwert beinhalt, sollt Dir drun denken e Rendez-vous mat engem Allergiker ze maachen.

Och wann et seelen ass, kënnen allergesch Reaktiounen e Liewen-bedrohend Zoustand bezeechnen bekannt als Anaphylaxis. Sicht direkt Medikamenter Opmierksamkeet wann Dir ufänkt erliewen:

• Schwieregkeeten beim Atmung
• Ierger schlucken
• Schwellung am Mond, Hals, oder am Gesiicht

Déi meescht Leit mat empfindlecher Haut kënnen hiren Zoustand doheem behandelen. Dëst handelt normalerweis fir d'Produkt oder d'Substanz z'identifizéieren déi Är Haut irritéiert an e Wee fir ze vermeiden.

Wann Är Symptomer net verbesseren, maacht e Rendez-vous mat engem Dermatologen. Äre Dermatologe kënnt Iech op eng sanft Hautpfleeg Routine starten, déi Är Haut hale kuckt a gutt fillt.