9 Tipps fir Iech ze hëllefen Är Selbstentdeckung Rees ofzesetzen

Inhalt

• Start mam Visualiséiere vun Ärem Ideal Selbst
• Entdeckt Är Passiounen
• Probéiert nei Saachen
• Evaluéiert Är Fäegkeeten
• Identifizéiert wat Dir iwwer Iech selwer schätzt
• Stellt Iech Froen
• Léiert eppes Neies
• Halt e Journal
• Schwätzt mat engem Therapeut
• Ënnen Linn

Hutt Dir jeemools gestoppt fir genau ze berécksiichtege wat Dir vum Liewen wëllt? Vläicht hutt Dir dësen éischte Schrëtt a Richtung Selbstentdeckung gemaach, awer hutt kee Wee entdeckt fir Är Haaptziler z'erreechen.

Dreem, perséinlech Wäerter, Talenter, och Är Perséinlechkeetseigenschaften kënnen net ëmmer vill am Rush vum Alldag wichteg sinn. Awer Bewosstsinn vun dësen Charakteristiken kann Iech vill Abléck an Äert bannent Selbst ginn.

Alldag Prioritéite si wichteg, sécher. Awer e Liewen dat näischt anescht wéi eng Serie duerch déiselwecht Beweegunge geet normalerweis net vill Freed.

Wann Dir e Punkt am Liewen erreecht hutt, wou Dir Iech freet: "Wien sinn ech, wierklech?" e puer Selbstentdeckung kann Iech hëllefen Iech selwer e bësse besser kennen ze léieren.

Selwer Entdeckung kléngt vläicht wéi e grousst, entimidéierend Konzept, awer et ass wierklech just e Prozess vun:

• Ärem Liewen ënnersicht
• erauszefannen wat feelt
• Schrëtt a Richtung Erfëllung maachen

Et gëtt keng besser Zäit fir Selbstexploratioun wéi de Moment, also hei e puer Tipps fir Iech unzefänken.

Start mam Visualiséiere vun Ärem Ideal Selbst

Vläicht ass Äert Liewen zimmlech reibungslos verlaf no Richtlinnen déi Elteren, Léierpersonal, Frënn, an anerer recommandéiert hunn. Wann dat de Fall ass, hätt Dir Äre richtege Selbst net vill Gedanke gemaach.

Vill Leit definéieren um Enn selwer duerch hir Bezéiungen mat aneren oder d'Saachen, déi se ëmmer gemaach hunn, a berécksiichtegen ni d'Méiglechkeet vun eppes anescht.

Ouni eng kloer Iddi vun de Saachen déi Iech wichteg sinn oder déi Persoun déi Dir hofft ze ginn, wann Dir awer weider fir aner Leit lieft amplaz fir Iech selwer.

Dir braucht net mat engem komplette Bild unzefänken - schliisslech ass Är Rees alles drëm ze entdecken wat dat komplett Bild ass.

Probéiert awer selwer Saachen ze froen wéi:

• Wat wëll ech vum Liewen?
• Wou gesinn ech mech a 5 Joer? 10?
• Wat bedaueren ech?
• Wat mécht mech houfreg op mech selwer?

D'Äntwerten op dës Froen kënnen Iech eng Startplaz ginn. Wann Dir hänke bleift, kann et hëllefen zréck ze denken an eng Zäit wou Dir Iech erfëllt a glécklech gefillt hutt a bedenkt wat dozou bäigedroen huet.

Entdeckt Är Passiounen

Passiounen hëllefen dem Liewen Zweck ze ginn a maachen et räich a sënnvoll.

Vläicht eng Passioun fir aneren ze hëllefen huet Iech op de Feld vun der Medizin geleet, awer Är aktuell Positioun an der medizinescher Rechnung erfëllt net ganz Ären Drang fir matleedend Betreiung ze bidden.

Är Passioun ausliewen kéint implizéieren d'Identitéit z'identifizéieren déi Dir wierklech wëllt an d'Recherche iwwer d'Schrëtt noutwendeg fir e Karriärwiessel. Oder, vläicht ass et Weeër ze entdecken fir fräiwëlleg mat Äre Fäegkeeten als Stroossemedizin ze sinn.

Denkt drun datt Leidenschaften net ëmmer komplex musse sinn oder berufflech Interesse bezéien. Denkt un wat Dir Är Fräizäit am Alldag verbréngt. Wat begeeschtert Iech a bréngt Freed an Ärem Liewen?

Och Interesse wéi Filmer a Musek kënnen en Abléck bidden. Huelt Iech e bëssen Zäit fir ze berécksiichtege wat Dir gär hutt a frot Iech am meeschten kann Iech hëllefen Weeër ze entdecken fir Äert Liewen ze beräicheren.

Probéiert nei Saachen

Vläicht kënnt Dir net vill Passiounen nennen. Daat as ok! Wann Dir laang net vill fir Iech selwer gemaach hutt, kënnt Dir Iech vläicht net erënneren wat Dir genotzt hutt.

Ee gudde Wee fir dat erauszefannen? Maacht eppes Neies an total anescht. Dir wësst net wat Dir genéisst bis Dir et e Schoss gëtt, richteg?

Vläicht hutt Dir ëmmer en Interesse fir artistesch Aktivitéiten awer ni eppes probéiert no enger Uni Keramik Klass. Préift Är lokal Bibliothéik oder aner Gemeinschaftszentren fir gratis oder bëlleg Erwuesse Léiercoursen.

Wann Dir net an eng Klass perséinlech kënnt, probéiert Online Tutorials. Si si vläicht net ganz déiselwecht, awer se kënnen Iech dacks genuch léieren fir ze wëssen ob Dir den Hobby weiderfuere wëllt.

Nei Hobbien z'entdecken, besonnesch déi Dir nach ni probéiert hutt, kann heiansdo e bëssen iwwerwältegend fillen, besonnesch wann Dir op déi méi abenteuerlech Optiounen gitt.

Wann Dir nervös fillt, probéiert nozedenken wéi houfreg a fäerdeg Dir Iech duerno fillt. Nieft Iech méi iwwer Iech selwer ze léieren, sécher Risiken ze huelen kann Äert Selbstschätzung erhéijen.

Evaluéiert Är Fäegkeeten

Déi meescht Leit hunn e besonnesche Fäegkeete fir dat eent oder anert - Bastelen, Heemverbesserung, Kachen, oder eng Zuel vun anere Fäegkeeten. Als Deel vum Selbstentdeckungsprozess kënnt Dir iwwerleeën Iech Zäit ze huelen fir Är eenzegaarteg Fäegkeeten ze berécksiichtegen a wéi Dir se kéint benotzen.

Vläicht froen Är Frënn Iech ëmmer hir Parteien ze plangen oder Är Noperen froen Iech regelméisseg fir Gaardentipps. Wann dës Fäegkeeten eppes sinn, wat Dir Iech selwer entwéckele kënnt, firwat se net an d'Praxis ëmsetzen?

Benotzt Är Fäegkeeten houngen se, wat Äert Vertrauen erhéije kann. Méi e grousst Selbstvertrauen, am Tour, kann Iech encouragéieren dës Talenter ze entdecken, zesumme mat allen aneren, déi Dir vläicht nach net virdru gemierkt hutt.

Identifizéiert wat Dir iwwer Iech selwer schätzt

Är perséinlech Wäerter, oder déi spezifesch Qualitéiten, déi Dir als wichtegst a bedeitendst betruecht, kënnen Iech vill iwwer Är Natur erzielen. Dës Wäerter kënnen hëllefen d'Liewen ze illustréieren, dat Dir liewe wëllt, souwéi d'Behuelen, dat Dir vun aneren erwaart.

Wäerter kënnen enthalen:

• Éierlechkeet
• Matgefill
• Loyalitéit
• Kreativitéit
• Courage
• Intelligenz

Dës Wäerter ze klären kann Iech hëllefen Iech sécher ze maachen datt Dir se liewt. Wann Dir ni d'Zäit geholl hutt fir ze entdecken wéi eng Prinzipien Dir am Wäertste fannt, kann dësen Deel vun Ärem Selbstentdeckungsprozess vill Virdeel hunn.

Stellt Iech Froen

Wann Dir Äntwerten wëllt, fänkt mat e puer Froen un.

• Firwat maachen ech déi Saachen déi ech maachen?
• Wat dreift mech?
• Wat feelen ech?
• Wat fir en Impakt hunn meng Entscheedungen op d'Liewen dat ech wëll?

Da gitt dës Froen op all Beräicher vun Ärem Liewen.

Fillt Iech net wéi Dir direkt mat Äntwerte komme musst. Selwer Entdeckung brauch Zäit, an et ass hëllefräich fir Är Äntwerte virsiichteg ze berécksiichtegen anstatt dat éischt ze gräifen, wat an de Kapp kënnt.

Virun allem sidd éierlech mat Iech selwer. Wann Dir net mat enger gudder Äntwert kënnt, heescht dat net datt Dir gefeelt hutt. Awer et proposéiert datt eng Ännerung hëllefe kéint.

Léiert eppes Neies

Léiere funktionnéiert am beschten wann et als e liewenslaange Prozess behandelt gëtt.

Wann Dir ëmmer méi iwwer eppes besonnesch léiere wollt, huelt Iech Zäit et ze studéieren. Bicher, Handbüroen oder Online-Tools kënnen Iech zimlech bäibréngen, besonnesch wann Dir technesch Fäegkeete wëllt entwéckelen oder historesch oder wëssenschaftlech Konzepter studéiere wëllt.

Apps kënnen Iech hëllefen unzefänken eppes vu Meditatioun bis Friemsproochen ze léieren, also wann Dir en Interesse hutt, kuckt et no - d'Chance si gutt datt et eng App oder eng gratis Websäit ass.

Am Endeffekt, egal ob Dir wielt eng Cours ze huelen, vun engem an der Gemeinschaft ze léieren, oder Iech eng nei Fäegkeet bäizebréngen, Äert Wëssen auszebauen ass ëmmer e weise Schrëtt.

Halt e Journal

Wann Dir e Journal an der Adoleszenz haalt, kënnt Dir Iech erënneren wéi et Iech gehollef hutt Är Dreem an Emotiounen z'entdecken. D'Gewunnecht vum Journaliséieren (oder Bloggen) erëm opzehuelen kann Iech hëllefen a Kontakt mat Iech selwer ze kommen a méi iwwer déi Persoun ze léieren déi Dir gi sidd.

E Journal kann hëllefe mat der Selbstreflexioun, awer et kann och e méi prakteschen Zweck déngen. Dir kënnt Är Journal benotze fir Iech Froen ze stellen an se ze beäntweren, oder eng vun den uewe genannten Tipps méi déif z'ënnersichen.

Journaling kann Iech och hëllefen all Musteren ze verfollegen déi an Ärem Liewen opkommen. Méi iwwer onnëtzlech Muster ze léieren kann e wesentlechen Deel am Selbstentdeckungsprozess spillen. Wann Dir wësst wat funktionnéiert net, kënnt Dir ufänken et ze reparéieren.

Schreiwen ass net Äre staarke Punkt? Dat ass just gutt. Einfach ofschreiwe wat an de Kapp kënnt profitéieren.

Wann Dir méi kënschtleresch geneigt sidd, e Skizzendagbuch oder aner Aart vu Konschtzeitschrëft kann Iech och hëllefen Är Emotiounen an Ziler z'entdecken. Einfach Fieder op Pabeier stellen, stellt Iech Är ideal Zukunft vir, a kuckt wat eraus kënnt.

Dir wëllt och d '"Grafstee Übung" probéieren, eng Technik déi an der Psychotherapie benotzt gëtt. Et geet drëm ze schreiwen wat fir Iech am wichtegsten ass a fir wat Dir stitt - an, am Fong, wat Dir op Ärem Grafsteen erschénge wëllt.

Schwätzt mat engem Therapeut

Wann de Prozess vun der Selbstentdeckung iwwerwältegend schéngt an Dir wësst net wou ufänken, kann d'Therapie e séchere Raum ubidden fir matleedeg Féierung ze kréien.

Dir braucht keng psychesch Gesondheetssymptomer ze erliewen fir vu professionneller Ënnerstëtzung ze profitéieren. Therapeuten hëllefen de Leit duerch eng Rei vu Probleemer ze sortéieren, inklusiv Ziler ze klären, Ännerungen am Beruffsliewen an Identitéitsthemen.

Wëlle méi iwwer Iech selwer ze léieren schéngt net eng Matière bedeitend genuch fir Therapie, awer wann Dir Iech bedréckt oder ongewëss fillt, kann d'Therapie absolut Virdeel hunn.

Hei ass wéi Dir ufänkt.

Ënnen Linn

De Prozess vun der Selbstentdeckung gesäit anescht fir jiddereen aus, awer et ass normalerweis net eppes wat iwwer Nuecht geschitt. Dir hutt e bësse Sprangstart well Dir wësst schonn op d'mannst e bëssen iwwer Iech selwer. Awer et dauert nach ëmmer Zäit a Gedold, sou wéi een deen aneren kenneléiert.

Dir sidd zoustänneg fir d'Rees, awer fillt Iech net Angscht virum Haaptwee ze béien. Wat méi Buedem Dir duerch Selbstfuerschung bedeckt, wat Dir méi iwwer Iech selwer entdeckt.