D'Geheimnisser vum Cindy Crawford senger Supermodel Form

Inhalt

• Bewäertung fir

Cindy Crawford ass onheemlech genetesch geseent - sou vill kënnt Dir mat enger einfacher Foto soen. Awer et ass hir positiv Haltung vis-à-vis vun allem wat gesond ass, déi eis iwwerrascht léisst. Mat 48 ass de Crawford erstaunlech ouni Alter, a kreditt hir Supermodell Form zu gudden alen Trainingen a propperem Iessen.

Tatsächlech, nodeems se der Juicing Firma Urban Remedy duerch e Frënd agefouert gouf, huet d'brunette Bombe sech mat der Mark zesummegeschafft fir aner Fraen ze inspiréieren fir duerch Iessen ze heelen. Gegrënnt vum lizenzéierten Akupunkturist, Kräider, an zertifizéierter chinesescher Ernährungswëssenschaftler Neka Pasquale, ass d'Philosophie vum Urban Remedy einfach: Iessen ass Medizin. Benotzt nëmmen 100 Prozent organesch Zutaten, déi direkt aus Häff kommen a mat nährstoffräiche Superfoods gepackt sinn, ass kloer firwat Crawford e grousse Fan ass.

Mir si mat der Mamm, der Geschäftsfra, an dem Model Maven een-op-een gaang fir iwwer Juice ze schwätzen, d'Trainingsroutinen, déi hatt gär huet, a wéi eng Artikelen an hirem Frigo stinn.

Form: Wat sinn e puer vun Äre Liiblings Urban Remedy Produkter?

Cindy Crawford (CC): Gréng Jusen ouni Uebst wéi Glow, Braniac a Genius. All grénge Jus ass voller Mineralstoffer an aktive Enzyme, déi hëllefe beim Botz, Entgiftung vum Kierper, hëllefen d'Gläichgewiicht ze restauréieren an d'Energie ze stäerken. Meng Liiblingsgréng Jusen si räich un E3 Live, en all-organeschen aqua botaneschen ugesi als ee vun de profitéierendste Superfoods vun der Natur. Et mécht meng Haut absolut Glanz. Ech tendéieren mat grénge Jusen ze bleiwen-ech hu wierklech gär meng Zockeropnahm am Aa behalen.

Form: Maacht Dir iergendeen vun Ären eegene Jus Rezepter doheem?

CC: Fir mäi séissen Zänn zefridden ze stellen an gesond Fette z'erhalen, maachen ech normalerweis den Urban Remedy Mint Cacao Chip Shake dee frësch Mënz, Spinat, Bananen, Cashewnëss, Mandelmëllech a Kakaoschips kombinéiert.

Form: Hutt Dir schëlleg Freed Liewensmëttel déi Dir ni opginn wäert?

CC: Ech hu Schockela gär an ech hunn all Dag e puer. Ech hu gär d'Dagoba Chocodrops ze kréien déi 74 Prozent Kakao sinn. Ech hu gär datt se Chipgréisst sinn, also eng kleng Handvoll zefridden!

Form: Wat ass Äre spezifesche Trainingsregime a wéi dacks trainéiert Dir?

CC: Ech trainéieren mat mengem Trainer, Sarah Hagaman, dräi moies an der Woch. Mir maachen Circuit Training fir de ganze Kierper mat Gewiichter, e puer Maschinnen, a mäin eegene Kierpergewiicht mat Lunge a Squats. Mir maachen normalerweis ongeféier 10 Minutte vu Gewiichter an dann e fënnef Minutten Cardio Segment. De Moment gi mir an d'Trapen lafen, awer mir wiesselen se erop. Mir widderhuelen d'10-Minute Gewiicht a fënnef-Minute Cardio op d'mannst dräimol an dann schléissen mir mat Abs a Stretching. Wann ech mat menger Mann oder enger Frëndin wärend der Woch eng Wanderung oder Vëlo fueren kann, dat ass just e Bonus!

Form: Wéi motivéiert Dir Iech wann Dir keng Loscht hutt ze trainéieren oder gesond ze iessen?

CC: Ech denken datt e geplangte Rendez-vous fir mech funktionnéiert. Esou muss ech net wierklech driwwer nodenken. Wat de Choix u gesond iessen ugeet, gëtt et méi einfach a méi einfach well ech weess wéi vill besser ech mech fille wann ech richteg iessen. Bestëmmt sécher datt Dir lecker, gesond Wiel bei der Hand hutt mécht et méi einfach eng gutt Wiel ze maachen.

Form: Wat ass Äre beschte Schéinheetsgeheimnis fir sou erstaunlech agelos ze kucken?

CC: Merci fir d'Kompliment, awer keen ass ouni Alter. Ech denken, datt all d'Jore fir mech selwer ze këmmeren hunn derbäigesat. Ech fëmmen net, ech hunn iwwer 25 Joer trainéiert, ech benotzen Sonneschutz, a këmmere mech ëm meng Haut mat Sënnvoller Schéinheet. Ech probéieren 80 Prozent richteg 80 Prozent vun der Zäit ze iessen an dëst schéngt fir mech ze schaffen. Awer wahrscheinlech déi wichtegst Saach ass Äert Liewen mat Dankbarkeet ze liewen. Wann Dir dankbar sidd, kënnt Dir net hëllefen glécklech ze sinn.

Bewäertung fir