Firwat hunn ech Saggy Haut, a wat kann ech doriwwer maachen?

Inhalt

• Wat verursaacht saggy Haut?
• Alterung
• Gewiichtsverloscht
• Schwangerschaft
• Krankheet
• Ehlers-Danlos Syndrom
• Behandlungsoptioune fir saggy Haut
• Kleng Sagging ze reduzéieren
• Ausübung
• Ergänzunge
• Topesch Behandlungen
• Lifestyle ännert sech
• Fir moderéiert Sagging ze reduzéieren
• Fir bedeitend Sagging ze reduzéieren
• Wat ass d'Aussicht wann Dir saggy Haut hutt?
• Déi takeaway

Wann Dir Stonnen am Fitnessstudio verbruecht hutt fir Gewiicht ze verléieren, wësst Dir wahrscheinlech datt saggy Haut eng al ze allgemeng Säit Effekt kann sinn. Saggy Haut, souwuel um Gesiicht wéi um Kierper, ass dacks mam Verloscht vu Fett assoziéiert.

D'Verschlechterung oder d'Reduktioun vum Kollagen an Elastin an der Dermis sinn eng aner Ursaach vu saggy Haut.

Während iergendeen eng saggy Haut ka kréien, ass et méi ufälleg bei Leit wéi se sech alteren. Leit, déi bedeitend Quantitéiten u Gewiicht verluer hunn, sinn och méi ufälleg. Verschidde medizinesch Konditioune kënnen och d'Ursaach sinn.

Haalend Haut kann usprochsvoll fir doheem behandelen ze ginn, awer et gi Hautdichtméiglechkeeten déi hëllefe kënnen, vun iwwer-de-Konter Produkter bis chirurgesch Léisungen.

Wat verursaacht saggy Haut?

Fester Haut kann sech strecken a séier zréck op Plaz setzen. Wann d'Haut dës Fäegkeet verléiert, fänkt un ze sëllen. Saggy Haut kann bal iwwerall am Kierper geschéien. Allgemeng Beräicher wou Dir saggy Haut gesinn kéint enthalen:

• eyelids
• jowls
• Kënn
• Hals
• Ueweraarm
• Bauch

Et gi verschidde Grënn vu saggy Haut. Si enthalen:

Alterung

Wéi d'Haut Alter leeft, verléiert et zwee wichteg Proteinen, déi an der Dermis hiergestallt ginn - Elastin a Kollagen.

Wéi säin Numm scho seet, elastin gëtt Hautelastizitéit. Et bitt fest Haut mat der Fäegkeet zréckzekommen wann gestreckt.

Collagen gëtt vu Fibroblasten produzéiert. Wann d'Haut straff a fest ass, huet en Kollagen ze danken. Collagen besteet aus dicht gebaute Faseren, déi d'Haut hëllefen seng Struktur a Festegkeet z'erhalen.

Béid Elastin a Kollagenproduktioun verklengert wéi d'Leit am Alter sinn. Dës zwee Proteine ​​kënnen och duerch extern Faktore mat der Zäit verschlechtert ginn, wéi:

• UV Beliichtung
• verschmotzer an der Ëmwelt, dorënner Zigarettefëmmen
• gewësse Liewensstil Faktoren, wéi schlecht Ernärung an Alkohol drénken zu Iwwerschoss

Ze vill Sonnebelaaschtung an net op Är Haut oder Gesondheet ze këmmeren, kann de Prozess vun der Hautalterung beschleunegen. Dëst kann Är Haut am jéngere Alter saggy a verréngert ausgesinn.

Gewiichtsverloscht

Extra Gewiicht ze droen fir eng laang Zäit kann Schied un de Kollagen an Elastinfaseren an Ärer Haut verursaachen. Dëst mécht et méi schwéier fir d'Haut zréckzekréien wann Dir Gewiicht verléiert. Wann Dir e bedeitende Betrag vu Gewiicht vu 100 Pond oder méi verléiert, kann bedeitend Quantitéiten vu saggy Haut féieren.

Sagging Haut ass méi dacks wann d'Gewiichtsverloscht séier geschitt, sou wéi no bariatrescher Chirurgie. An e puer Fäll kënnen dës Gewiichtsverloschtverfahren zu groussen Quantitéiten vun der saggender, droopender Haut féieren, déi um Kierper hänkt.

Zënter méi jonk Haut spréngt méi einfach zréck, Ären Alter zur Zäit vum Gewiichtsverloscht kann och eng Roll spillen wéi saggy Är Haut gëtt.

Schwangerschaft

E bësse Grad saggy, locker Haut ze kréien ass heefeg no der Schwangerschaft. Frae déi Multiple droen, wéi Zwillinge oder Tripleten, kënnen méi gesäipt Haut ronderëm de Bauch gesinn wéi déi, déi ee Puppelchen droen. Maternalter kann och eng Roll spillen.

Krankheet

Et sinn e puer medizinesche Bedéngungen, déi duerch saggy Haut geprägt sinn. Ee vun dësen ass eng ganz seelen Subtype vu kutan T-Zell-Lymphom, bekannt als granulomatous geschlof Haut.

D'Leit mat dëser Bedingung gesinn eng ganz lues Schlackung vun der Haut um Ellbog a Knéi. Saggy Haut verursaacht duerch granulomatous geschlof Haut reagéiert normalerweis net gutt op d'Behandlung.

Ehlers-Danlos Syndrom

Eng aner Bedingung déi saggy Haut verursaacht ass den Ehlers-Danlos Syndrom (EDS), eng rar, Bindegewebesstéierung déi ierflech ass. Leit mat EDS hunn e Defekt an der Kollagenproduktioun, déi zu saggy, doughy Haut resultéiert, dacks am Gesiicht.

Behandlungsoptioune fir saggy Haut

Wann Dir e Gebitt vun der saggy Haut besuergt sidd, ginn et Saachen déi Dir maache kënnt fir se ze reduzéieren oder ze eliminéieren.

Saggy Hautmengen kënnen tëschent liicht bis bedeitend variéieren. Wann Dir iwwer Behandlungsoptioune entscheet, berécksiichtegt dës Faktoren:

• de Beräicher vum Kierper wou Sagging geschitt
• de Montant vun der Ënnergang
• Är Gefiller iwwer Är Bedingung

Kleng Sagging ze reduzéieren

Wann Dir kleng Sagging hutt oder Dir wäert mat bescheidenen Resultater zefridden sinn, ginn et Doheem Optiounen, déi Dir kënnt op Äert Gesiicht a Kierper probéieren. Si enthalen:

Ausübung

Saggy Haut am Kierper duerch moderéiert Gewiichtsverloscht oder Schwangerschaft kann duerch Ausübung verbessert ginn. All Bewegung, déi Muskelmasse opbaut oder d'Muskele festhält, kann de Look vun mannerjähreg Haut sagging reduzéieren. Zum Beispill:

• Gewiichter Ophiewung oder Resistenz Training. Ausübe mat Gewiichter, Maschinnen oder Resistenzbänner hëlleft d'Muskelmasse ze erhéijen.
• Pilates. Och bekannt als Kontrologie, Pilates benotzt kontrolléiert Bewegungen fir de Kär vum Kierper, Gluten, Been a Waffen ze straffen an ze stäerken.
• Gesiichtsübung. Et gëtt eng kleng Quantitéit vu Beweiser datt Gesiichtsübungen saggy Haut ronderëm de Kinn, Schëlleren, an Hals reduzéiere kënnen. Vill Verdeedeger vu Yoga gleewen datt gewësse Übungen hëllefräich sinn fir saggy Gesiichtshaut ze reduzéieren. Eng super Pose fir dëst ze probéieren ass simhasana (Lion Pose).

Ergänzunge

Verschidde Studie hu mëndlech Ergänzunge mat Zutaten enthalen wéi Kollagen an Hyaluronsäure fir d'Altergerecht sagging Haut ze reduzéieren.

Topesch Behandlungen

Cremen, Lotionen a Serum déi Zutaten wéi Retinol enthalen, kënnen d'Elastizitéit ronderëm d'Ae Beräich an op Gesiichtshaut verbesseren. Béid iwwer-de-Konter (OTC) Produkter a Rezept Medikamenter kënnen hëllefen.

Rezept Retinoiden, wéi Tretinoin a Retin-A, erhéijen d'Produktioun vu Kollagen. Dës wäerten normalerweis méi bedeitend Resultater produzéieren wéi hir OTC Géigeparteien.

Lifestyle ännert sech

Et bleift hydratiséiert, droit Sonnecrème an eliminéiert schiedlech Gewunnechten wéi Fëmmen kann hëllefen Är Haut méi frësch a manner saggy ze gesinn.

Fannt méi iwwer Liewensstil Wiel a Weeër fir d'Elastizitéit vun Ärer Haut ze verbesseren.

Fir moderéiert Sagging ze reduzéieren

Net-invasiv a minimal invasiv Behandlungen kënnen den Toun an d'Elastizitéit vun der saggy Haut verbesseren. Si tendéieren am effektivsten wa se mat gesonde Liewenswielkombinatiounen kombinéiert sinn, sou wéi net Zigaretten ze fëmmen an ni ze garben. Dës Prozedure ginn vun engem Dermatolog gemaach an enthalen:

• Laser Therapie. Verschidde Arten vu Laser-Therapiebehandlungen kënnen d'Kollagenproduktioun hëllefen an d'Gesamt Hautfaarf verbesseren. Déi meescht Leit gesinn déi bescht Resultater no multiple Behandlungen. Laser Therapie kann hëllefräich si fir den ieweschte Waffen a Bauch ze stäerken, souwéi aner Gebidder vum Kierper.
• Laser Resurfacing. Dës héich effektiv Prozedur benotzt och e Laser, awer ass méi invasiv an huet eng méi laang Erhuelungszäit, typesch ongeféier zwou Wochen. Laser Resurfacing entfernt déi iewescht Schichten vun der Haut a schéckt Hëtzt déif an déi ënnescht Schichten. Et gëtt heiansdo als Laser Peeling bezeechent.
• Mikrofokusséiert Ultraschall (MFU). Dës Technik schéckt Hëtzt déif an d'Hautschichten, ënnerstëtzt Kollagenproduktioun an ophëlt saggy Haut. Et kann e puer Méint daueren ier Dir eng Verbesserung vun der Féissheet an der Elastizitéit vun Ärer Haut gesinn. D'Resultater vum Ultraschall sinn net permanent an daueren normalerweis ongeféier 1 Joer.

Fir bedeitend Sagging ze reduzéieren

Chirurgesch Prozedure fir locker Haut ze entfernen ginn dacks no Gewiichtsreduktioun Chirurgie empfohlen. An deene meeschte Fäll si se als kosmetesch Prozedure betruecht a kënnen net duerch Versécherung ofgedeckt ginn. Dës Prozedure falen ënner d'Kategorie vu Kierperkontururgirurgie.

Kierperkonturéierungsprozeduren kënnen e gewësse Grad vu sichtbare Narben op Beräicher wéi déi iewescht Waffen hannerloossen. Si erfuerderen och bedeitend Zäit fir Erhuelung, dauert vun 2 Wochen bis 1 Mount. Dir kënnt wielen datt ee Gebitt vum Kierper behandelt gëtt, oder verschidde Gebidder.

Aarte vu Kierperkonturéierende Operatiounen enthalen:

• Bauchwäit (Bauchhëllef)
• Aarm Lift Chirurgie (Brachioplastie)
• Gesiicht Lift
• Hals Lift
• ënneschten Kierper Lift
• Uewerkierper Lift
• medial Oberschenkel

Kuckt Ären Dokter iwwer sagging Haut wann:

• Dir sidd emotional gestéiert iwwer saggy Haut
• et gouf eng direkt oder bedeitend Ännerung an Ärem Zoustand vun der Haut, verursaacht Looseness, Schwellung, oder e Ausschlag
• Dir hutt saggy Haut déi hänkt erof a veruersaacht Schäerft, Reizung oder Péng

Wat ass d'Aussicht wann Dir saggy Haut hutt?

Doheem Behandlungen fir saggy Haut kënnen kleng bis moderéiert Resultater bréngen.

Net-chirurgesch Prozedure fir dës Konditioun sinn effektiv, awer dacks temporär.

Wann Dir eng chirurgesch Prozedur hutt fir saggy Haut ze läschen, ass et wichteg d'Instruktioune vun Ärem Dokter iwwer lafend Gewiichtmanagement ze folgen.

Déi takeaway

Saggy Haut ass kee medizinesche Zoustand an ass kee Probleem fir jiddereen. Awer fir e puer kann et frustréierend sinn oder d'Selbstschätzung beaflossen. Wann Dir saggy Haut hutt, déi net gutt op Doheem Behandlungen reagéiert, kuckt Ären Dokter fir Är Optiounen ze diskutéieren.