Wat iesse mat Halswéi a wat vermeit

Inhalt

• Wat net mat Halswéi iessen
• Ideal Iesse fir Halswéi
• Menu fir Halswéi
• Ass Schockela schlecht fir en Halswéi?
• Bescht natierlech Léisunge géint Halswéi

Fir Halswéi ze entlaaschten, Liewensmëttel wéi Hunneg, waarmen Zitrounentéi oder Ingwer sinn exzellent Optiounen, well se hëllefen d'Sensatioun vun der Reizung an de Péng am Hals ze reduzéieren, zousätzlech zum Immunsystem ze stäerken, sou datt de Kierper besser géint d'Entzündung bekämpft.

Fir Halswéi ze reduzéieren ass et wichteg ze vermeiden ganz schwéier, kal a sauer Liewensmëttel ze konsuméieren, well et den Hals weider irritéiere kann an de Péng erhéicht. D'Ideal ass d'Präferenz vu méi pasty Liewensmëttel ze ginn, wéi zum Beispill Brei, Joghurt an Zoppen, zum Beispill.

Wat net mat Halswéi iessen

Nahrungsmëttel ze vermeiden wann Dir en Halswéi hutt si schwéier Liewensmëttel wéi Toast, Getreide oder Granola well se Ären Hals kraze kënnen beim Schlucken an d'Péng erhéijen. Kale Liewensmëttel, wéi Glace, sollten och evitéiert ginn an sauer Uebstjusen, wéi Orange oder Ananas, well se de Schmerz erhéijen, wann et duerch den Halswéi passéiert.

Sauer Uebst si gutt fir den Immunsystem ze stäerken, dofir solle se benotzt ginn wann Dir en Halswéi hutt, awer a Vitaminnen an net als Jus, well wa se mat Mëllech gemëscht ginn, reduzéiert et d'Aciditéit a verursaacht net méi Péng wann Dir duerch den Hals passéiert.

Ideal Iesse fir Halswéi

D'Ernärung fir den Halswéi ze entlaaschten muss mat flëssege Liewensmëttel gemaach ginn a mat enger pecheger Konsistenz, fir net Péng ze verursaache beim Iessen schlécken oder Irritatiounen am Hals verursaachen, wat de Schmerz erhéicht. E puer Beispiller vu Liewensmëttel déi hëllefe kënnen den Halswéi ze entlaaschten sinn:

• Porriden;
• Geméis Zoppen;
• Uebst oder Geméis Puree;
• Net-sauer Uebstjusen;
• Vitamine;
• Yoghurt;
• Gelatine;
• Roerei.

Zousätzlech zu dësen Iesswueren ass et wichteg Knuewel an Zwiebel bei der Preparatioun vu Liewensmëttel ze benotzen well se d'Substanz Alicina hunn, déi entzündungshemmend ass. Wann den Halswéi net an dräi Deeg ofhëlt, sollt Dir en Dokter gesinn, well et kann néideg sinn Medikamenter ze huelen. Wësst wat sinn d'Medikamenter fir Halswéi, déi vum Dokter uginn kënne ginn.

Menu fir Halswéi

En exzellente Virschlag fir wat ze iessen an der Period wou den Hals wéi deet, fir d'Onbequem ze entlaaschten, ka sinn:

• Kaffi- Haferfloss.
• Mëttegiessen - Zopp mat Muerten an als Dessert, gebassene Banannen.
• Snack - Strawberry Vitamin.
• Dinner- Réierele mat Gromperepuree a Kürbis. Als Dessert, reife oder gekachten Biren.

De ganzen Dag iwwer ass et wichteg 1,5 bis 2 Liter Waasser ze drénken, wat a Form vun Ingwer-Téi oder Echinacea geholl ka ginn, awer aner gutt Alternativen kënnen och Mallow, Salbei oder Alteia sinn, dat sinn Téi mat Anti-Aging Eegeschaften. entzündlech.

En anere Virschlag fir Halswéi ze entlaaschten ass en Teelöffel Honig ze huelen, well et méiglech ass den Immunsystem ze stäerken. Wësst aner Hausheelmëttel fir Halswéi.

Ass Schockela schlecht fir en Halswéi?

Schockela huet entzündungshemmend an antioxidativ Eegeschaften, zousätzlech zu Fett, wat hëlleft den Hals ze schmieren, gëtt dofir als e grousst Heelmëttel fir Halswéi ugesinn. Gesinn aner Virdeeler vum Schockela.

Bescht natierlech Léisunge géint Halswéi

Kuckt de folgende Video wéi Dir Minze, Hunneg, Schockela, Ingwer, Propolis an aner hausgemaachte Léisunge benotzt fir Halswéi a gereizt Hals ze kämpfen: