Huet Dir Sensibel Haut? Skip d'Irritation mat dëser sauerfräi Routine

Inhalt

• Firwat Dir d'Séere sollt iwwersprangen
• Eng sauerfräi Hautpfleeg Routine erstellen
• 1. Eng grëndlech Reinigung
• 2. E Vitamin C Serum
• 3. Zell-Reparatur Produkter
• 4. Een einfache Gesiichtsueler
• 5. Eng sanft, kierperlech Exfoliator
• 6. Mount Gesiichter
• 7. Wiesselt den Toner
• Haalt Iech un d'Grondlage
• Expert-guttgeheescht Opstellung

Firwat Dir d'Séere sollt iwwersprangen

Wann Dir Iech zënter kuerzem e bëssen "ausgebrannt" hutt op Exfoliatiounssaieren (Pun voll virgesinn), sidd Dir net eleng. Vill Schéinheetsbegeeschterter fänken un datt si wéi e Wonner Zutaten am Ufank ausgesinn - Eliminéiert dout Hautzellen! Erhéicht den Cellular Ëmsaz! Maacht Haut kuckt enk a glänzend! - kann méi Schued maachen wéi gutt, besonnesch fir sensibel Haut.

Geméiss Dermatologen, Iwwerschossung mat Saieren kann zu Themen wéi dréchen Haut, Ausbriechen an Entzündungen féieren. Oh, an datt "enk a glänzend" Look? Dat kéint tatsächlech en Zeeche vu Schued sinn, net de gesonde Glanz op deen Dir gehofft hat.

"Dëst ass wichteg ze diskutéieren, well sou vill Leit déi mat klengen Ausbrieche leiden, automatesch salicylsäure oder benzoylperoxide op d'Gesiicht iwwerbenzen," seet den Nousha Salimi, en registréierte Infirmier an Hautfleeg Spezialist bei Rejuvenate mat Nousha, seet de Healthline.

„Wa mir dat maachen, dréit et endlech d'Haut aus, an d'Äntwert vun eiser Haut ass ze produzéieren méi Ueleg, verursaacht zousätzlech Ausbréch - an de Cycle geet weider. “

Eng sauerfräi Hautpfleeg Routine erstellen

D'Experten sinn d'accord datt d'Léisung fir dës Hautprobleemer kann leien bei enger curéiere vun enger sauerer freier Hautpfleeg Routine, gefüllt mat sanft awer trotzdem effektiv Hautfleegprodukter. "Et gi besser Weeër fir d'Haut gesond ze halen wéi Säureprodukter ze benotzen", seet de Ronald Moy, engem Dermatologen a Beroder fir DNA Erneierung, eng Fuerschung-baséiert Hautfleeggesellschaft.

Hien bemierkt datt eng sauerfräi Routine besonnesch gutt ass fir déi mat empfindlecher Haut oder all Persoun déi mat engem chronesche Hautkonditioun lieft, sou wéi Rosacea, Ekzeme oder Dermatitis.

1. Eng grëndlech Reinigung

"Cleanser ass d'Fëllement fir Dreck a Verschmotzung ewechzehuelen", seet de Moy - also, jo, dat ass essentiell fir d'Pore fräi a kloer ze halen.

Wéi och ëmmer, vill Spüler am Maart hunn Alpha-Hydroxy Säuren (AHAs) oder Beta Hydroxy Säuren (BHAs) direkt agebaut - wat kann Themen erstellen fir déi mat méi reaktive Komplexiounen, oder iergendeen déi spéider verduebelt hunn mat engem Sauer Toner oder aner Exfoliatioun. Produit.

D'Léisung: "Benotzt eng sanft, sulfatfräi Botzmëttel," Aanand Geria, en Dermatolog mat Geria Dermatologie zu New Jersey, erzielt Healthline.

D'Textur vum genannten Reinigung kann ënnerschiddlech vun Ärer Hautaart ënnerscheeden - zum Beispill, dréchen Haut mécht gutt mat Crème oder Uelegbasis Produkter, wärend Gele sinn ideal fir fetteg Haut - awer et ginn e puer universell Uruff: Vermeit Formelen déi Alkohol enthalen, Saieren, an Natriumlaurylsulfat, well all dräi kënnen d'Haut vu Fiichtegkeet ofsträifen.

En aneren Reinigungstipp: Sicht no enger Gesiichtswäsch, déi pH-equilibréiert ass, wat d'Hautbarriär net wäert ënnerbriechen an wäert hëlleft et hydratiséiert a geschützt ze bleiwen. Als Referenz ass de empfohlenen pH tëscht 5 a 5,5.

Braucht Dir e Virschlag fir Iech an déi richteg Richtung ze weisen? D'Gera gär dës Reinigung vu Cetaphil, während Salimi de Januar Labs Pure & Gentle Cleansing Gel recommandéiert.

2. E Vitamin C Serum

"Wann Dir Säuren notzt fir net ze maachen, fänkt mat engem aktiven Serum anzegräifen amplaz vun der Saier, déi hëlleft mat Pigmentéierung, feine Linnen a Falten, an Textur", seet de Moy.

Vitamin C ass en exzellent Beispill. Den antioxidant gepackten Zutat gëtt vun Ästhetiker an Dermatologen ënnerstëtzt fir seng Fäegkeet fir Flecken vun der Hyperpigmentéierung opzehiewen, géint Ëmweltschued ze schützen an och d'Produktioun vu Kollagen ze stimuléieren. D'Resultat? En eegene, mëlle, gesonde Teint.

Et sollt bemierkt ginn datt de medizinesche Numm fir Vitamin C L-Ascorbinsäure ass - awer et ass keng Säure vun der exfolierende Varietéit, an et wäert Är Haut Barrière net beaflossen. Et wäert Iech awer méi empfindlech fir Sonneliicht maachen. Et ass sécher Vitamin C an Är Dagesoflaf ze integréieren - just et mat Hëllef vu SPF ofleeën (méi doriwwer spéider!).

3. Zell-Reparatur Produkter

Amplaz vu Säuren ze vertrauen fir dout Hautzellen ze eliminéieren, seet de Moy fir Zutaten ze sichen déi reparéierena schützenHautzellen, amplaz.

"Als Dermatolog benotze ech Hautfleeg Ingredienten wéi DNA Reparatur Enzymen, déi aus marineschen Botanikere wéi Algen a Plankton stamen an hëllefen d'Barriär vun der Haut ze reparéieren an opzebauen," seet hien.

"Ech sichen och no Epidermal Growth Factor (EGF), deen um Zellularniveau funktionnéiert fir Sonn-beschiedegt Haut ze reparéieren an de Kollagen ze stäerken, an doduerch d'Dicke vun der aler Haut erhéijen." EGF geschitt natierlech am Kierper, a bekannt bekannt Zellen ze proliferéieren. Sicht et op Zutaten Etiketten, déi als "EGF", "Wuestum Faktor" oder "Oligopeptid" opgezielt sinn.

De Moy proposéiert eng Planzebaséiert EGF, wéi am DNA Erneierung Erhuelung Serum an DNA Eye Erneierung Balsam fonnt. Béid enthalen e "bioingenieur EGF, dat aus Gerst ofgeleet gëtt, dat d'Haut verdickt a riicht."

4. Een einfache Gesiichtsueler

Vill Leit déi sech zu Säurexfoliatioun verwandelen, kënnen tatsächlech déi Basisdaten mat "e gudde Qualitéitsueleg" botzen. "Salimi seet.

Dat kléngt e bësse kontraproduktiv, awer hei ass dat wat geschitt: Oft ass d'Haut natierleche Schwamm produzéiert, an dofir dréchen a flaacheg. Dëst kann Iech probéieren de Flocken mat engem sauerem Toner ewechzekréien. Oder, Är Haut iwwerproduzéiert Talg, wat zu Ausbriechunge féiere kann, an Dir sidd iwerzeegt Poren eng Déift propper mat Säuren ze ginn.

Awer do ass e Wee fir Är natierlech Uelegproduktioun ze balanséieren an d'Noutwennegkeet vun enger Sauerfeelung eliminéieren: Jojoba Ueleg.

Jojoba Ueleg ass e chemesche Match vu 97 Prozent fir mënschleche Talch. Wann et op dréchent Haut presséiert gëtt, drénkt d'Pore et positiv op. Ëmgekéiert wann se op ueleg Haut applizéiert gëtt, schéckt se e "Signal" Zorten un Ueleg Drüsen, sou datt se stoppen iwwerschësseg Ueleg ze produzéieren. Et funktionnéiert Wonner fir all Hautaarten: keng dréchen Flakelen, keng verstoppte Pore a kee Bedierfnes fir eng Sauer exfoliator. Bonus? Dir kënnt et benotzen amplaz vun Ärem gewéinleche Feuchtigkeit.

Fir bescht Resultater, kuckt no organeschen, reinen, 100 Prozent Jojoba-Ueleg, dat kal kal gepresst gouf, fir d'natierlech Eegeschafte vum Ueleg ze erhalen. Dir sicht e liichte Luxusueleg? Déi meescht Gesiichtsölen déi Jojoba-Ueleg an den éischte fënnef Zutaten opgezielt hunn (dofir, an héije Konzentratioune) kënnen ähnlech Virdeeler ubidden.

5. Eng sanft, kierperlech Exfoliator

Just well Dir Säure vermeit heescht net datt Dir Exfoliatioun sollt vermeiden. Experten empfeelen e physikaleschen Exfoliateur net méi wéi eemol oder zweemol an der Woch ze benotzen - soss kéint Dir e puer Reizungen gesinn. (Denkt: Rötung, Peeling, a Breakouts.)

"Biodegradéierbar, pflanzenbasis Granules déi hëllefen, doud Hautzellen ze eliminéieren ouni de Risiko fir ze iwwerexfoliéieren si grouss," seet d'Gera.

Hie gëtt de Shiseido Waso Soft + Cushy Polisher recommandéiert, wärend Salimi e Fan vu Kora Organics Turmeric Mask ass.

"Et huet kleng Kären dat exfoliéiert, wärend der turmeric méi hell mécht, brécht a bréngt Entzündung am Gesiicht", bericht hatt.

6. Mount Gesiichter

Ee vun den Haaptgrënn Exfoliatiounsäuren si vill beléift ass well se d'Pollutiounspartikelen an d'Produktopbau an Är Poren opléisen. Awer et gëtt eng aner Manéier fir de Grime eraus ze kréien: professionnell Extraktiounen.

Wann Dir Komedonen mierkt, oder kleng Knëppel op der Hautuewerfläch, oder Schwaarzen, déi opdauchen, kann et Zäit sinn d'Hëllef vun engem Ästhetiker anzeschreiwen. Facialists ginn trainéiert fir dës Opbau ze maachen - eng Mëschung vun sebum, Reschter Produkt, an Ëmfeld "Stëbs" - mat minimal Reizung. (Net ze ernimmen, steril Tools - esou vill méi sécher wéi se selwer ze poppen.)

Wéi Salimi seet: "Déi bescht Saach ass all Mount Gesiichter opzestellen fir datt Dir et net all Dag maache musst."

7. Wiesselt den Toner

"En Toner ass net néideg fir déi meescht Leit, well se d'natierlech Ueleger ewechhuelen, déi Är Haut brauch", sou de Moy. "Dëst kann d'Haut iwwerexfoléieren an iwwerschësseg dréchen."

Et ass derwäert ze notéieren dat net all toners trocken.

Produkter, déi Hexegel oder Alkohol enthalen, sinn déi ze vermeiden. Moisture-baséiert Toneren - heiansdo och "Essences" genannt - si gutt fir an Ärer Rotatioun ze halen. Gitt sécher datt se Zutaten enthalen déi berouegen an hydratéieren: Hyaluronsäure hëlleft d'Zellen d'Feuchtigkeit ze behalen an de Glycerin zitt ausserhalb Feuchtigkeit an d'Hautzellen.

Haalt Iech un d'Grondlage

Nieft datt et sécher fir empfindlech Haut ass, huet eng no-sauer Hautfleeg Routine en anere grousse Virdeel: Et ass einfach. Just sécher datt Dir och d'Grondlagen vun der Haut hält.

Expert-guttgeheescht Opstellung

1. Net irritéierend Reinigung. Kuckt no pH-ausgeglachene Botzmëttel ouni AHA, BHA, Alkohol, an Natriumlaurylsulfat. Fir extra Vorsicht, Fräilous och Produkter mat äthereschen Ueleger well dës och empfindlech Haut irritéiere kënnen.
2. Antioxidant a Serum-Reparéierend Serums. Kuckt no Vitamin C an EGF, Wuestum Faktor oder Oligopeptid.
3. Sebum-guttgeheescht Gesiichtsöl. Kuckt no reinen Jojoba-Ueleg oder e Produkt dat Jojoba-Ueleg als ee vun de Käringredienser weist.
4. SPF 30. Maacht et op all Dag, besonnesch wann Dir Vitamin C moies benotzt.
5. Haut Ënnerhalt. Setzt Iech op fir wëchentlech kierperlech Exfoliatioun a monatlecht Gesiichter.

"D'Haut gesond halen mat net sauer Produkter ass einfach, soulaang Dir Sonnecrème benotzt a vill Waasser drénkt", seet d'Garia.

An anere Wierder: D'Haut vun Äre Haut d'Bedierfnesser nëtzen - Hydratatioun a Sonneschutz - ass alles wat Dir wierklech maache musst. Alles anescht ass just op der Hautpfleeg Kuch.

D'Jessica L. Yarbrough ass eng Schrëftstellerin zu Joshua Tree, Kalifornien, där hir Aarbecht um The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan, an Fashionista.com fonnt ka ginn. Wann hatt net schreift, schaaft se natierlech Hautfleegpotatiounen fir hir Hautpfleegslinn, ILLUUM.