5 bescht Téi fir d'Menstruatioun ze regléieren

Inhalt

• 1. Rue Leaf Téi
• 2. Kraut-vu-Saint-Christopher Téi
• 3. Wild Yam Téi
• 4. Kanéil Téi
• 5. Petersilie Infusioun

Menstruatioun reegelméisseg Teas hëllefen normalerweis eng Fra d'Hormonniveau ze balancéieren, sou datt d'Menstruatioun méi regelméisseg optriede kann. Wéi och ëmmer, well déi meescht och d'Kontraktioun vun der Gebärmutter stimuléieren, sollt et net vu schwangere Frae benotzt ginn, well et de Risiko vu Mëssbrauch erhéije kann.

Zousätzlech, wann d'Menstruatioun méi wéi 2 bis 3 Zyklen dauert fir regelméisseg ze ginn, ass et wichteg de Gynäkolog ze konsultéieren, well et kann e Problem sinn deen behandelt muss ginn. Fannt méi iwwer d'Haaptursaachen vun onregelméisseger Menstruatioun eraus.

1. Rue Leaf Téi

En exzellent Heelmëttel fir d'Menstruatioun ze reguléieren ass rue Téi, well seng medizinesch Eegeschaften op Bluttgefässer favoriséieren Zirkulatioun.

Zutaten

• 1 Läffel (Dessert) vu rue Blieder
• 1 Taass kochendem Waasser

Virbereedung Modus

Füügt d'Rue Blieder an d'Coupe mat kochendem Waasser, bedeckt a waart 5 bis 10 Minutten bis den Téi waarm ass. D'Fra, déi hir Period reguléiere wëll, oder hire menstruelle Floss restauréiere soll, soll all Dag 3 Taasen vun dësem Téi drénken, zwee Deeg virun der méiglecher Menstruatioun.

Dësen Téi ass kontraindizéiert am Fall vu Schwangerschaft, Verdacht op Schwangerschaft, Stillen.

2. Kraut-vu-Saint-Christopher Téi

St. Christopher's Herb, och bekannt als Cimicifuga oder schwaarz Cohosh, ass eng medizinesch Planz déi hëlleft e reegelméissege menstruellen Zyklus nei opzebauen, d'Menstruatioun ze promouvéieren an d'Gebärmutter ze entspanen.

Zutaten

• 1 Teelöffel gedréchent Kraider;
• 1 Taass kochend Waasser.

Virbereedung Modus

Setzt dat dréchent Kraut an d'Coupe mat kochendem Waasser a loosst et 10 Minutte stoen. Da spannt, loosst et waarm ginn an drénkt 2 bis 3 Mol am Dag. Dësen Téi ka fir 2 bis 3 Méint benotzt ginn, bis den Zyklus méi reegelméisseg gëtt. Wéi och ëmmer, et sollt net vu schwangere Fraen oder Frae mat enger Geschicht vu Broschtkriibs benotzt ginn.

3. Wild Yam Téi

Wild Yam, och bekannt als wëll Yam, ass eng medizinesch Planz, déi allgemeng benotzt gëtt, traditionell fir d'Symptomer vun der Menopause ze entlaaschten. Wéi och ëmmer, well et eng Substanz enthält déi en Effekt ähnlech wéi Östrogen huet, kann et hëllefen de menstruellen Zyklus ze regléieren, besonnesch wann den Zyklus onregelméisseg ass wéinst engem Desequiliber am Niveau vun dësem Hormon am Kierper.

Zutaten

• 1 Kaffisläffel wëll Yam Rhizome
• 2 Taasen Waasser

Virbereedung Modus

Setzt d'Wurzelen zesumme mam Waasser fir ze kachen an enger Pan fir ongeféier 20 Minutten, filt den Téi dann an drénkt 2 bis 3 Taasen den Dag. Dësen Téi sollt net während der Schwangerschaft geholl ginn, well et d'Gebärmutterkontraktioun stimuléiert.

4. Kanéil Téi

Kanéil ass en exzellent Heelmëttel fir de menstruellen Zyklus ze reguléieren, well et d'Kontraktioun vun der Gebärmutter fördert, favoriséiert d'Menstruatioun.

Zutaten

• 1 Zimtstab;
• 1 Taass kochendem Waasser;
• 1 Liter roude Wäin.

Virbereedung Modus

Füügt den Zimtstéck an eng Pan mat kochendem Waasser a kacht 5 Minutten. Dann zéien an de roude Wäin derbäischëdden, sudderen bis et ufänkt ze kachen an weider 5 Minutten um Feier halen. Halt dëse Sirop an enger donkeler Glasfläsch an engem kalen, dréchenen Uert.

Huelt all Dag 200 ml vun dësem Heelmëttel a stoppt drénken um éischten Dag vun der Menstruatioun. Fänkt et erëm fënnef Deeg virum Datum an deem de Mount virdrun opzehuelen, dat heescht fënnef Deeg virum éischten Dag vun der Menstruatioun am Mount virdrun.

5. Petersilie Infusioun

Petersilie, nieft sengem Gebrauch beim Kachen, kann och als Heelmëttel wéinst senger Eegeschaften benotzt ginn, a ka benotzt ginn fir de menstruellen Zyklus ze reguléieren, well et fäeg ass d'Menstruatioun ze stimuléieren.

Zutaten

• 10 Gramm Petersilieblat;
• 1 Liter kochendem Waasser.

Virbereedung Modus

Fir d'Infusioun ze maachen, plazéiert d'Péiterséilech am kache Waasser a loosst et ongeféier 10 Minutte raschten. Dann, zéien an drénken 3 Taasen den Dag, am léifsten virum Iessen.