Wéi benotzt Dir Ingwer fir Iwwelzegkeet

Inhalt

• 1. Ingwer Téi
• 2. Ingwer Téi mat Zitroun
• 3. Meloun an Ingwer Jus
• 4. Orangensaft mat Ingwer
• 5. Karottensaft mat Ingwer

Ingwer Téi benotzen oder och Ingwer kaafen kann Iwwelzegkeet entlaaschten. Ingwer ass eng medizinesch Planz mat antiemeteschen Eegeschafte fir Iwwelzegkeet an Erbrechung ze entlaaschten.

Eng aner Alternativ ass e klengt Stéck Ingwerwurzel ze iessen wann Dir iwelzeg sidd. Iwwelzegkeet kann duerch emotional Probleemer verursaacht ginn, wéi Besuergnëss, awer et kann och mat e puer Krankheeten, wéi Darminfektioun, verbonne sinn an dofir ass et wichteg d'Limitte vum Kierper ze beobachten an de Konsum vu Liewensmëttel ze vermeiden déi schwéier ze verdaut an drénkt kleng Schlupp kaalt Waasser fir Ongléck ze entlaaschten. Aner natierlech Heelmëtteloptioune fir Iwwelzegkeet ze bekämpfen, besonnesch wärend der Schwangerschaft, sinn Ananasjus an Zitrounen Popsicles. Léiert méi iwwer Heelmëttel fir Séikrankheet an der Schwangerschaft.

1. Ingwer Téi

Ingwer Téi ass einfach ze preparéieren an huet vill Virdeeler, besonnesch wann et ëm d'Bekämpfung vu Beweegungserkrankung geet.

Zutaten

• 1 g Ingwerwurzel
• 1 Taass Waasser

Virbereedung Modus

Setzt d'Ingredienten an eng Pan a kacht 5 bis 10 Minutten richteg ofgedeckt. Sil an huel wann et waarm ass. Drénkt 1 Taass Ingwer Téi 3 Mol am Dag.

2. Ingwer Téi mat Zitroun

Ingwer an Zitrounentéi erliichtert net nëmmen d'Symptomer vun Iwwelzegkeet, mee stäerkt och den Immunsystem.

Zutaten

• 1 Scheiwen Ingwer
• 1 Zitroun
• 1 Taass Waasser

Virbereedung Modus

Maacht den Ingwer an d'Kach mat kochendem Waasser a loosst 5 Minutten. Sil, dréckt de Jus vun enger Zitroun an drénkt et wann et waarm ass.

E ganz gutt an effizient Heelmëttel fir Iwwelzegkeet déi keng Kontraindikatiounen huet ka Melounjus mat ganz kale Ingwer sinn. Kale oder äiseg Liewensmëttel sinn exzellent fir konstante Iwwelzegkeet ze behandelen an och während der Schwangerschaft.

3. Meloun an Ingwer Jus

Zutaten

• 1/2 Meloun
• 2 Zentimeter Ingwer

Virbereedung Modus

Fir dëse Melounjus mat Ingwer fir Iwwelzegkeet virzebereeden, huelt d'Schuel vun enger hallwer Meloun a passéiert duerch d'Zentrifuge andeems de geschielten Ingwer bäigefüügt gëtt. Wann Dir léiwer e méi verdënntem Getränk hutt, da gitt ganz kalt Spruddelwaasser bäi.

Dës Mëschung kann nëtzlech si fir schwangere Fraen, déi u Muer Iwwelzegkeet leiden.

4. Orangensaft mat Ingwer

Orangensaft mat Ingwer ass och eng gutt Optioun an enthält Vitamin A an C, Mineralstoffer wéi Kalzium, Kalium, Eisen an Jod, a Stevia huet Verdauungseigenschaften, déi hëllefe Iwwelzegkeet entlaaschten.

Zutaten

• 1 orange
• 100 ml Waasser
• 1 Prise Ingwer mat Pudder
• 2 Drëpsen vun der natierlecher Séisser Stevia

Virbereedung Modus

Dréckt d'orange, füügt d'Waasser an den Ingwer bäi a réiert mat engem Läffel. Da setzt d'Stevia, mëscht gutt an huelt se duerno.

5. Karottensaft mat Ingwer

Zutaten

• 4 Muerten
• ½ Taass Ingwer Téi
• 2 Taasen Waasser

Virbereedung Modus

Dës Heelmëttel virbereeden ass ganz einfach, just wäschen, schielen a schneiden d'Muert a kleng Wierfelen an füügt se zesumme mam Ingwer a Waasser an e Mixer derbäi. Nom gutt geschloen ass de Jus prett fir gedronk ze ginn. Déi Persoun mat Iwwelzegkeet soll all Dag op d'mannst 1 Glas vun dësem Jus drénken.

En anert exzellent Heelmëttel fir Iwwelzegkeet sinn agefruerene Liewensmëttel, sou Glace, konservéiert Uebst, Pudding, Milkshake, Gelatine an och kal Zitrounejus sinn exzellent Alternativen fir Iwwelzegkeet ze stoppen, awer si si vläicht net gutt. Alternativ fir déi, déi Gewiicht verléieren oder net fett ginn, well allgemeng dës Liewensmëttel ganz séiss sinn, mat Ausnam vun Gelatine an Zitrounejus.