5 Heelmëttel fir geschwollene Hänn a Féiss

Inhalt

• 1. Fruuchtjus
• 2. Kräutertee fir z'entloossen
• 3. Ananasjus mat Sellerie
• 4. Artemisia Téi
• 5. Wäscht Är Been mat orange Blos

Fir Schwellung vun Hänn a Féiss ze bekämpfen, Heelmëttel wéi Téi oder Jus mat diuretesch Handlung kënne benotzt ginn fir iwwerschësseg Flëssegkeeten aus dem Kierper ze eliminéieren.

Awer fir dëst Heelmëttel ze verbesseren ass et recommandéiert net Salz ze konsuméieren, 1,5 Liter Waasser ze drénken an e liichte Spadséiergank ze maachen, vun op d'mannst 30 Minutten all Dag. Diuretesch Liewensmëttel iessen, wéi Gurken, Kürbis, Sellerie a Péiterséilech, hëllefen och Hänn a Féiss ofzesetzen.

Dës Heelmëttel kënne fir 3 Deeg geholl ginn, wann et keng Verbesserung vun de Symptomer gëtt, gëtt eng medizinesch Berodung recommandéiert well Medikamenter gebraucht kënne ginn. Kuckt wéi Dir dës Heelmëttel virbereet.

1. Fruuchtjus

Waassermelounjus mat Pfirsech an Granatapel drénken ass eng super natierlech Strategie fir Schwellung vun den Hänn a Féiss ze bekämpfen.

Zutaten

• 1/2 Waassermeloun
• 2 Pfirscher
• 1/2 Granatapel

Virbereedung Modus

Schloen all d'Ingredienten an engem Mixer an drénken duerno ouni Séiss. Et ass och méiglech d'Granatapfel an de fäerdege Jus ze setzen an d'Glace drénken soubal Dir fäerdeg sidd fir net seng Nährstoffer ze verléieren. Huelt de Jus 2 Mol am Dag direkt no senger Virbereedung.

2. Kräutertee fir z'entloossen

De Lieder-Hutt-Téi mat Steebriecher well et diuretesch Eegeschaften huet déi iwwerschësseg Flëssegkeeten aus dem Kierper eliminéieren.

Zutaten

• 1 Handvoll Liederhutt
• 1 Handvoll Steebriecher
• 500 ml gefiltert Waasser

Virbereedung Modus

Füügt all d'Ingredienten an eng Pan derbäi a kacht. Da maacht d'Hëtzt of, léisst et ofkillen, filtert an drénkt dësen Téi 4 Mol am Dag, tëscht de Moolzechten.

3. Ananasjus mat Sellerie

Sellerie ass en exzellent Diuretikum an dofir e super Heelmëttel fir d'Schwellung ze behandelen déi eng Konsequenz vu Waasserretention ass.

Zutaten

• 3 gehackte Sellerie Stengelen a Blieder
• 3 Scheiwen Ananas
• 1 Glas Waasser

Virbereedung Modus

Schloen all Zutaten an engem Mixer, zéien an drénken duerno. Dagsiwwer drénken Téi aus Sellerieblieder. Den Téi soll am Undeel vun 20 g gréng Blieder fir all Liter Waasser virbereet ginn.

4. Artemisia Téi

Dëst hausgemaachte Rezept fir Sträifen mat Sagebrush huet exzellent diuretesch Eegeschaften, déi hëllefen iwwerschësseg Flëssegkeeten am Kierper ze eliminéieren, zousätzlech zu enger natierlecher Detox fir de Kierper.

Zutaten

• 10 g Sagebrush Blummen, Blieder a Wuerzelen
• 500 ml Waasser

Virbereedung Modus

Setzt d'Ingredienten an eng Pan a kacht 10 Minutten. Da loosst et waarm ginn, zitt an 4 Taasen den Dag fir 8 Deeg drénken. Dësen Téi sollt net vu schwangere Frae geholl ginn, well et kann en Abbroch verursaachen.

5. Wäscht Är Been mat orange Blos

D'Féiss mat grober Salz an orange Blieder wäschen ass eng aner gutt natierlech Léisung.

Zutaten

• 2 Liter Waasser
• 20 orange Blieder
• 1/2 Taass groft Salz

Virbereedung Modus

Déi orange Blieder sollen an d'Waasser geluecht gi fir ongeféier 3 Minutten ze kachen. Nodeems Dir vun der Hëtzt ofgeholl hutt, füügt kale Waasser bis d'Léisung waarm ass, an dann eng hallef Taass grober Salz bäiginn. D'Been solle 15 Minutte gedränkt ginn, am léifsten ier Dir schlofe gitt.