3 Heelmëttel fir verlängert Menstruatioun

Inhalt

• 1. Kabesjus mat orange
• 2. Hambierblat-Téi
• 3. Kräutertee

Kalejus mat Orangen, Himbeerentéi oder Kräidertéi drénken ass en natierleche Wee fir d'Menstruatioun ze regléieren, a vermeit grouss Bluttverloschter. Wéi och ëmmer, schwéier Menstruatioun, déi méi wéi 7 Deeg dauert, sollt vum Gynäkolog ënnersicht ginn, well et en Zeeche vu Krankheete ka sinn, wéi Endometriose a Myoma, a well et kann Anämie verursaachen.

Kuckt wéi ee vun de folgende Rezepter preparéiert.

1. Kabesjus mat orange

E gutt Heelmëttel fir ze hëllefen schwéier a schmerzhafte Menstruatioun ze behandelen ass Kale well et hëlleft Krämpfe a Symptomer vu premenstrueller Spannung ze entlaaschten.

Zutaten

• 1 Glas natierlechen Orangensaft
• 1 Blat Kale

Virbereedung Modus

Beat d'Ingredienten an engem Mixer bis eng homogen Mëschung kritt. Filter an drénkt nächst. Dëst Heelmëttel soll op en eidle Mo geholl ginn an den éischten 3 Deeg vun der Menstruatioun fir méi grouss Virdeeler ze hunn.

Eng aner Méiglechkeet ass e Kabesblat ze iessen dat nëmmen am Waasser a Salz gekacht ass, an den éischten Deeg vun der Menstruatioun.

2. Hambierblat-Téi

Téi aus Himbeerenblieder ass och en exzellent natierlecht Heelmëttel fir schwéier Menstruatioun ze kontrolléieren, well dësen Téi huet eng Tounaktioun op der Gebärmutter.

Zutaten

• 1 Teelöffel Hambierblieder oder 1 Säckel Hambierblieder
• 1 Taass kochend Waasser

Virbereedung Modus

Füügt d'Hambierblieder zum kochendem Waasser bäi, bedeckt a léisst 10 Minutte stoen. Strain, séiss mat Hunneg fir ze schmaachen an am Ufank 1 Taass Téi den Dag drénken, lues a lues erop op 3 Taasen den Dag.

3. Kräutertee

Frae déi un exzessiver Menstruatioun leiden kënnen dovu profitéieren en natierlecht Kraidermëttel ze huelen.

Zutaten:

• 2 Zoppeläffel Päerdschwanz
• 1 Läffel Eecheschuel
• 2 Zoppeläffel Linden

Virbereedungsmodus:

Maacht all dës Kraider an e Container a bedeckt mat 3 Taasen kochendem Waasser. Wann et ofkillt, dréckt an drénkt 3 bis 4 Taasen vun dësem Téi den Dag fir déi 15 Deeg virun der Menstruatioun.

A Fäll wou d'Fra all Mount un exzessiver Menstruatioun leid, sollt se e Rendez-vous mat engem Gynäkolog maachen fir d'Situatioun ze bewäerten, well de Verloscht vu grousse Bluttmengen während der Menstruatioun kann zu Anämie féieren an et kann zum Beispill verursaacht ginn, fir eng Gebärmutter fibroid, a soll sou séier wéi méiglech behandelt ginn.