6 hausgemaachte Säfte fir schlecht Blutzirkulatioun

Inhalt

• 1. Orangensaft mat Péiterséilech
• 2. Karottensaft mat Sellerie
• 3. Ananasjus mat Ingwer
• 4. Waassermelounjus mat Zitroun
• 5. Passiounsfruucht mat Kabes
• 6. Rübenjus mat orange

En exzellent Heelmëttel fir d'Blutzirkulatioun ass Orangensaft mat Grapefruit ze drénken, wat besonnesch vu Leit mat enger Famillgeschicht vun Häerzkrankheeten konsuméiert soll ginn. De Vitamin C present an dësem Jus, wann en an ideale Mengen verbraucht gëtt, wierkt um Niveau vu Bluttgefässer an hëlleft och d'Aushärtung vun den Arterien ze vermeiden.

Aner Liewensmëttel reich an Vitamin C, déi och uginn sinn fir d'Blutzirkulatioun ze verbesseren sinn Ananas, Äerdbier, Kiwi, Geméis wéi Sellerie, Rübenblieder a Péiterséilech hëllefen och d'Zirkulatioun ze verbesseren, well se hëllefen ze entloossen, de Bluttfluss duerch d'Arterien ze verbesseren.

1. Orangensaft mat Péiterséilech

Zutaten

• 3 Orangen
• 1 Mandarin
• 1 Gurke a Schuel
• 1 Iessläffel Péiterséilech

Virbereedung Modus

Alles an engem Mixer schloen an dann alles ouni ze belaaschten. D'Ideal ass dëse Jus op d'mannst 3 Mol d'Woch ze drénken, sou datt et de gewënschte Schutzeffekt huet.

2. Karottensaft mat Sellerie

Zutaten

• 3 Muerten
• 1 Glas Waasser
• 1 Sellerie Sträich mat oder ouni Blieder

Virbereedung Modus

Alles an engem Mixer schloen, zéien a séiss schmaachen. Huelt all Dag fir Kaffi oder Mëtt Mëtteg.

3. Ananasjus mat Ingwer

Zutaten

• 5 Scheiwen Ananas
• 1cm Ingwerwurzel
• 1 Glas Waasser

Virbereedung Modus

Schloen all d'Ingredienten an engem Mixer oder, wann Dir kënnt, gitt just Ananas an Ingwer duerch d'Zentrifuge an drénkt de Jus duerno, ouni d'Waasser bäizefügen. Huelt dëse Jus nom Iessen.

4. Waassermelounjus mat Zitroun

Zutaten

• 1 ganz Waassermeloun
• 1 Zitrounejus

Virbereedung Modus

Maacht e Lach an der Spëtzt vun der Waassermeloun fir de Mixer dobannen ze passen a benotzt et fir de ganze Pulp zerdréckt. Sil dëse puren Jus an da gitt den Zitrounejus derbäi a gutt réieren. Huelt dëse Jus de ganzen Dag iwwer.

5. Passiounsfruucht mat Kabes

Zutaten

• 5 Leidenschaft Uebst
• 1 Kabbelblieder
• 2 Glieser Waasser
• Zocker fir ze schmaachen

Virbereedung Modus

Alles an engem Mixer schloen, zéien an drénken 3 bis 4 Mol am Dag.

6. Rübenjus mat orange

En exzellent Hausmëttel fir d'Zirkulatioun ze verbesseren ass Rübejus mat Orange. Beets hunn e qualitativ héich Eisen, wat wesentlech fir de Bau vu roude Bluttzellen ass, sou datt d'Zirkulatioun verbessert, d'Symptomer vu Schwächt erofgeet an d'Anämie verhënnert. Trotz senge Virdeeler, sollt Rübejus an der Moderatioun geholl ginn, 30 bis 60 ml vum Jus geet duer.

Zutaten

• 2 Rüben
• 200 ml Orangensaft

Virbereedung Modus

Plaz déi réi Rüben zesumme mam Orangensaft, an engem Mixer a schloe mat moderéierter Geschwindegkeet ongeféier 1 Minutt. No dëser Prozedur ass de Jus fäerdeg gedronk ze ginn.