Heelmëttel fir Angina

Inhalt

• Papaya Jus mat orange
• Aner selwergemaachte Optiounen
• Wéi Broscht Péng ze verhënneren

Liewensmëttel reich an Glasfaser, wéi Papaya, Orange a Buedemflaxen, si wichteg fir Angina ze bekämpfen, well se de Cholesterolniveau normaliséieren an d'Bildung vu fettege Plaques bannent den Arterien verhënneren, wat d'Haaptursaach vun Angina ass. Nieft dem Iessen, fir Angina ze vermeiden, ass et wichteg regelméisseg mat professioneller Iwwerwaachung ze trainéieren, nieft Fëmmen ze vermeiden an Alkohol ze drénken.

Angina entsprécht dem Gefill vun Dichtheet a Schmerz an der Broscht, dat geschitt haaptsächlech wéinst der Bildung vu fettege Plaques, genannt Atheroma, an den Arterien, de Bluttfluss erofgeet an doduerch d'Arrivée vu Sauerstoff an d'Häerz. Verstitt méi iwwer Angina.

Papaya Jus mat orange

De Papaya Jus mat Orange ass super fir Angina ze vermeiden, well et Cholesterin senkt, d'Bildung vu fettege Plaques bannent den Arterien verhënnert.

Zutaten

• 1 Papaya;
• Jus vun 3 Orangen;
• 1 Läffel Buedemflaxen.

Virbereedung Modus

Fir de Jus ze maachen, schloe just d'Papaya mam Orange am Mixer oder Mixer an füügt dann de Buedem Leinsamen derbäi. Wann Dir de Besoin fillt, kënnt Dir et mat Hunneg séiss schmaachen fir ze schmaachen.

Aner selwergemaachte Optiounen

Fir d'Chance vun Angina ze reduzéieren, kënnen och aner Medikamenterplanzen benotzt ginn, well se reich an Antioxidantien sinn, Schied un den Arterien verhënneren, Cholesterin senken an de Risiko fir Schlaganfall an Häerzinfarkt reduzéieren.

E puer Optiounen sinn Ingwer, Kurkuma, Amalaki, Molbier, schwaarze Drauwejusekstrakt, hellege Basilikum a Lakritz, zum Beispill, déi a Säfte, Téi oder frësch kënne verbraucht ginn. Kuckt wat et ass a wat d'Virdeeler vum Lakritz sinn.

Wéi Broscht Péng ze verhënneren

Aner wichteg Tipps fir de Risiko vun Angina ze reduzéieren sinn:

• Reduzéieren Konsum vu frittéiert an héich-Fett Liewensmëttel;
• Séissegkeeten a Softgedrénks vermeiden;
• Ueleg ersetzen mat Olivenueleg an Nëss;
• Regelméisseg konsuméiere Liewensmëttel räich u Faser;
• Benotzt ëmmer Uebst als Dessert.

Déi, déi un Angina leiden, sollen dës Tipps fir d'Liewe verfollegen, d'Bildung vu fettege Plaques an den Arterien ze vermeiden, de Risiko vun Häerzkrankheeten ze reduzéieren. Wéi och ëmmer, et ass wichteg ze bemierken datt Heembehandlungen net d'Drogen ersetzen, déi den Dokter verschriwwen huet, awer kënnen zu der Gesondheet an dem Wuelbefannen vun der Persoun bäidroen. Fannt eraus wéi Angina behandelt gëtt.